食材指制作食物时所需要使用的原料，美食制作的成功与否与食材关系很大。只有结合食材美食文化才能发扬光大，想必你对食材很感兴趣吧？小编特地为你收集整理“糖醋菜花的做法”，欢迎你的品鉴！
材料：
菜花，，
糖醋菜花的做法的做法步骤：
步骤1，#家常菜##晚餐推荐#糖醋菜花：将菜花洗净掰成小朵，用淡盐水浸泡15分钟左右，捞出控干水备用；将葱姜末、生抽、老抽、醋、糖、少许盐、鸡粉、淀粉混合调成汁备用；五hua肉切片；起锅热油，放干辣椒炝锅，下五hua肉煸炒到略干，倒入菜花翻炒，点清水，中火盖盖焖至变软，放入调料汁翻炒均匀出锅即可。
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番茄菜花的做法
西红柿别名：番茄、臭柿、柑仔蜜。西红柿的外形漂亮，味道美味可口，被很多人喜爱。它除了主要用于熟食外，还可当作水果生食或加工成番茄汁、番茄酱、饮料、罐头等。西红柿中含大量维生素C，每100g西红柿中含有20－30mg的维生素C。特别是它含有的胡萝卜素和维生素P，对治疗高血压、肾炎和胃病都有良好的疗效，并能促进幼儿的新陈代谢。
材料：
菜花400克，番茄200克，番茄酱30ml，香葱适量，大葱适量，细砂糖15克，盐5克，，
番茄菜花的做法的做法步骤：
步骤1，菜花去除根部，用小刀切割成小朵，冲洗干净。
步骤2，茄洗净，切成小丁。
步骤3，锅中加水烧开，水沸腾后将菜花小朵放入汆煮2分钟，再捞出沥干待用。
步骤4，锅里倒油，烧至六成热时放入大葱爆香。
步骤5，倒入番茄酱翻炒。
步骤6，再倒入少许清水大火烧沸。
步骤7，将切好的菜花和番茄丁放入锅中。
步骤8，加入盐和白砂糖翻炒均匀，将汤汁收稠撒香葱即可。
黄金菜花的做法
这道菜既简单又美味，大家试试吧！
材料：
白色菜花1个，咖喱调料50克，盐少许，，
黄金菜花的做法的做法步骤：
步骤1，把菜花切成小朵
步骤2，锅内烧开水，放入菜花灼2分钟捞起备用。
步骤3，锅内不放油，直接放入咖喱.
步骤4，加入500ml水烧开，转中火边搅匀。
步骤5，待咖喱烧成汁放入菜花，加少许盐炒匀就可以了。
菜花浓汤的做法
材料：
橄榄油3汤匙，洋葱200g，菜花400g，水5.5杯，盐少许，橄榄油（提味）少许，黑胡椒粉少许，，
菜花浓汤的做法的做法步骤：
步骤1，在深底锅中加热橄榄油，洋葱切小丁，倒入油中小火炸15分钟，注意一定要小火，不要让洋葱变成棕色。
步骤2，加入掰成小瓣的菜花，加入盐提味，再加入半杯水。慢慢将火调大一点，盖上锅盖炖15-18分钟，直到菜花变软。再加入剩下的四杯半水，不盖盖儿炖20分钟左右。
步骤3，分批将炖好的菜花倒入搅拌机中打成泥，凉20分钟，这时它会稍稍变浓稠。倒回锅中，再加入剩下的半杯热水，重新加热。
步骤4，趁热享用，盛出后在汤上撒一点黑胡椒粉和橄榄油即可。
菜花怎么做好吃_菜花的做法大全
花菜属十字花科，是甘蓝的变种，花茎可食，原产地中海沿岸，其产品器官为洁白、短缩、肥嫩的花蕾、花枝、花轴等聚合而成的花球，是一种粗纤维含量少，品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美，人们喜食的蔬菜。
虾皮烩菜花的做法
材料：
菜花，胡萝卜，植物油适量，盐少许，生抽2汤匙，水淀粉适量，葱花适量，虾皮一把，十三香适量，，
虾皮烩菜花的做法的做法步骤：
步骤1，胡萝卜切片备用
步骤2，油热后放入葱花、生抽炒香
步骤3，倒入菜花、十三香、盐、虾皮翻炒几下
步骤4，倒入130毫升水，大烧开后转小火煨至菜花软烂入味
步骤5，放入胡萝卜、水淀粉翻炒至收汁后即可。
番茄烧菜花的做法
菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几度。据美国癌症协会的报道，在众多的蔬菜水果中，菜花、的抗癌效果最好。这道番茄烧菜花口感微酸，夏天吃很开胃。参与活动:#龙卷风烘焙食谱征集活动#
材料：
菜花1个，番茄2个，食用油，盐，生抽，葱，蒜，白糖，
番茄烧菜花的做法的做法步骤：
步骤1，原料。
步骤2，菜花掰成小朵后洗净焯一下。
步骤3，西红柿去皮切丁。
步骤4，炒锅倒油，放入葱，蒜炒香后放入西红柿煸炒。
步骤5，放入焯好的菜花，盐，少许糖，生抽，烧一会。
步骤6，烧至菜花入味，汤汁浓稠后即可。
步骤7，爽口营养的番茄烧菜花。
感谢您阅读“97美食网”的《糖醋菜花的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了菜花的做法专题，希望您能喜欢！
