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好的美食离不开好的食材,食材的好坏决定了美食的成败。美食文化的重点就是食材,哪些食材让你感兴趣?根据你的需要,小编精心整理了猪肝瘦肉鸡蛋汤的做法,或许你能从中找到需要的内容。

这个汤做法简单,滋补有营养,特别是对女性月经后,或是女性产后、身体虚弱、煮这款汤水来调理体质很有帮助。一个老中医朋友教的方子,平时一家老少都可以食用的汤水。

材料:

猪肝100克,瘦肉300克,鸡蛋2个,香葱1根,香菜1根,生姜一块,干葱头3个,白酒(米酒)半碗,鸡粉少许,盐少许,油适量,,

猪肝瘦肉鸡蛋汤的做法的做法步骤:

步骤1,食材图:瘦肉、猪干、鸡蛋、香葱、香菜、姜块、干葱头。

步骤2,准备米酒:瘦肉、猪肝洗净切片,加少许盐、鸡粉、白酒(2汤匙)食用油、生粉腌制10-20分钟。

步骤3,腌制肉的过程中可以煎鸡蛋,烧热锅放适量食用油,敲破鸡蛋煎成型,两面金黄色。葱头拍碎、姜切片备用。

步骤4,另起一个汤锅、烧开6左右碗清水,煎好的鸡蛋放入锅中熬煮。

步骤5,刚煎过鸡蛋的煎锅剩点底油,放下干葱头大火爆香。

步骤6,倒下下腌制好的猪肝瘦肉、姜片、一起爆炒至肉香味出来,倒下米酒翻炒几下。

步骤7,铲起肉片倒进汤锅中、遮上锅盖大火煮30分钟左右。

步骤8,汤慢慢变成乳白色,汤水比原来少了许多时关火,调入盐、鸡粉。

步骤9,盛起、撒点葱花或香菜、热气腾腾的滋补汤就可以享用了。

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蘑菇瘦肉鸡蛋汤


食材明细:

主料::香菇一个,瘦肉适量,鸡蛋一个,

辅料::生姜适量,

蘑菇瘦肉鸡蛋汤的做法步骤:

1.瘦肉,蘑菇,生姜切丁

2.锅内放一点点油将生姜炒香

3.瘦肉至变白

4.加入蘑菇炒香

5.加入适量的水煮十分钟,加少午盐

6.加入蛋液即可

7.成品

8.成品

小贴士:

一岁以下不加盐。

瘦肉猪肝鸡蛋汤


食材明细:

主料::瘦肉100g,鸡蛋2个,

辅料::猪肝80g,菜心10g,

瘦肉猪肝鸡蛋汤的做法步骤:

1.猪肉洗净切末,猪肝洗净切末,备用

2.白菜心洗净,切好

3.鸡蛋打散成蛋液备用

4.锅烧热,放入适量油,五成热时放入瘦肉翻炒

5.瘦肉翻炒变色后加入适量黄酒,大火烹香后放入猪肝翻炒两下

6.锅中加入水,大火烧开

7.将蛋液浇在汤中,放入菜心,加盐调味

8.出锅

鱼肉鸡蛋汤


食材明细:

草鱼480克,鸡蛋清50克,香菜10克,盐3克,白酒3克,花生油5克,酱油3克

鱼肉鸡蛋汤的做法步骤:

1. 将鱼肉去皮洗净,在冷水中浸泡10分钟,捞出用刀背砸成细泥放入碗内,加盐、白酒、鸡蛋清、熟油和水搅匀成鱼料子(以能在水中漂起为宜);

2. 炒锅内放入烧至五成热时,将鱼料捏成丸子下名烫熟,捞出放汤碗内;

3. 将蛋清打成蛋泡糊,取羹匙2个,匙底抹少许熟油,将蛋泡做成两个鸳鸯形上笼旺火蒸熟取出;

4. 汤锅内加清汤旺火烧沸,加盐、酱油,撇去浮沫,加芫荽,淋上芝麻油浇在汤碗内,把鸳鸯轻推入汤碗内即成。

小贴士:

此汤具有补益脾胃的作用,营养丰富。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

感谢您阅读“97美食网”的《猪肝瘦肉鸡蛋汤的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了瘦肉汁专题,希望您能喜欢!