秋季天气干燥,适宜养肺润燥、生津止渴的食物,这几天天气闷热,多喝清润滋补汤水打败秋老虎。【海底椰玉米猪骨汤】清甜可口,有润肺养颜、滋阴补肾、强壮身体机能的功效。海底椰、响螺肉都是冰冻的,海底椰原植物为糖棕,以清燥热、止咳功效显著而闻名,且具有滋阴补肾、润肺养颜、强壮身体机能的作用,用干品或鲜品都可以。响螺滋阴养燥,对熬夜少眠者有护胃护脾,定安睡眠有辅助疗效,如果是干响螺肉要用水多泡时间,泡软再用来煲汤,响螺肉有滋肾养脾的功效。参与活动:#大众进口汽车青春食堂#
材料:
海底椰400克,响螺肉150克,猪骨500克,南北杏20克,玉米2根,蜜枣3颗,姜15克,食盐3克,
秋季滋补汤水【海底椰玉米猪骨汤】的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料:玉米切段、响螺肉切片、海底椰切块。
步骤2,猪骨飞水,冲洗掉血沫。
步骤3,汤锅放入2升清水和所有材料,煮沸后转小火煲90分钟。
步骤4,关火前放入盐即可。
食材明细:
主料::猪骨300克,苹果1个,红萝卜1个,
辅料::枸杞适量,红枣3个,盐3匙,
苹果红萝卜猪骨汤的做法步骤:
1.备好材料
2.苹果红枣去心
3.全部材料一起放到汤锅加水开始煲
4.两个小时候加盐就可以享用了*^_^*
材料:
猪龙骨半斤,甘蔗一小段,胡萝卜一根,陈皮几片,葱姜,,
甘蔗红萝卜猪骨汤的做法的做法步骤:
步骤1,陈皮提前用温水泡软后,用小刀刮去内里的白色瓤壁。所有材料洗净。锅中放冷水和剁成小块的猪龙骨,大火煮开后,再煮一分钟(这时候可以看到锅里水挺脏的,表面有很多浮沫)。
步骤2,焯水的龙骨捞出放在流动的水里冲洗干净。甘蔗去皮切小段,胡萝卜去皮切滚刀块。葱姜洗净,葱打结,姜切片。
步骤3,砂锅中放足量冷水,同时把龙骨放入,煮开后转小火(如有浮沫要撇干净)。
步骤4,放料酒、姜片、葱结、陈皮和甘蔗同煮,小火煲半个小时。
步骤5,半小时后放胡萝卜下去再煲半个小时,加精盐和少许白胡椒粉(可不放),即可。
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