食材明细:
主料::猪骨适量,黄豆适量,苦瓜1条,
辅料::盐适量,香菜适量,
黄豆苦瓜猪骨汤的做法步骤:
1.猪骨焯水洗净放入煮开水的砂锅中。
2.黄豆用清水泡发后洗净。
3.和猪骨可一同放入砂锅中。
4.煮开后捞去上面的浮末。转中小火盖上盖子煲40分钟。
5.苦瓜洗净,去籽,切长方块。洒入一些盐。搅匀腌制一会。
6.直一出来苦水,倒掉后用清水过一遍。
7.加入苦瓜。
8.再大火煮开,转中小火继续煲半小时多至苦瓜熟透变软。
9.最后调入盐,放入香菜提味即可出锅。
猪骨飞水,冲洗干净血沫苦瓜清洗干净,去籽去瓤,切块苦瓜飞水,这样可以去除苦味黄豆清洗干净黄豆和猪骨放进锅里,加入清水加入苦瓜。
材料:
主料:苦瓜1个,黄豆200克,猪脊骨500克,,
辅料:食盐适量,开水6碗,
猪骨黄豆苦瓜汤的做法步骤:
1. 猪骨飞水,冲洗干净血沫
2. 苦瓜清洗干净,去籽去瓤,切块
3. 苦瓜飞水,这样可以去除苦味
4. 黄豆清洗干净
5. 黄豆和猪骨放进锅里,加入清水
6. 加入苦瓜,启动电压力锅的煲汤程序
7. 煲汤程序结束后,把汤水连汤渣一起倒进汤锅,开大火煲10多分钟,放盐调味即可
8. 喝汤、吃苦瓜、啃猪骨
食材明细:
主料::苦瓜1条,毛豆250g,猪骨500g,瑶柱50g,红萝卜1条,
辅料::姜片4片,盐适量,红枣适量,水适量,枸杞适量,蜜饯适量,
苦瓜毛豆猪骨汤的做法步骤:
1.把材料备好,洗净、切好,猪骨汆水
2.把全部材料放进开水中(除毛豆、苦瓜、盐)
3.加盖煲一个小时后加入苦瓜、毛豆,再煲上半小时
4.喝前加入适量盐就可以
小贴士:
鸡爪可以不加,刚好家里有2只就加进出了
材料:
苦瓜干,牛蒡,枸杞,黄豆,蜜枣,薏米,猪骨头,盐少许,
猪骨牛蒡苦瓜干汤的做法的做法步骤:
步骤1,所有汤料清洗净。黄豆、薏米用清水浸泡30分钟。
步骤2,骨头洗净,剁成大块,加开水泡,飞水沥干
步骤3,将所有材料放进煲中,一次加足水量,大火烧开捞掉浮沫,转小火煲2、3小时,食用前用盐调味。
这道汤加入咸菜别有一番风味,加了咸菜无须加盐,可以加点鸡类调味或不加。此汤3-4人份。咸菜是有包装的潮州咸菜,一包300g。
材料:
猪骨500g,苦瓜2条,咸菜300g,水2L,姜片8片,,
潮州咸菜苦瓜猪骨汤的做法的做法步骤:
步骤1,.准备材料,苦瓜去瓤,切小块。猪骨焯水。咸菜洗净,怕太咸可以切小块冲水或浸泡片刻。
步骤2,猪骨先下锅中至中小火煲半小时
步骤3,油锅放入姜片爆香
步骤4,苦瓜入锅先煎一下,再翻炒
步骤5,炒至苦瓜转青绿色,表面有点焦褐色,加入咸菜
步骤6,咸菜炒香后与苦瓜一同放入锅中煲
步骤7,中火煲15分钟后加少许鸡粉焖。
步骤8,美味。
苦瓜干先泡一下水洗净,沥干备用;猪骨让商家代为砍好,回来洗净即可,切姜片。猪骨和姜片都冷水下锅;
材料:
主料:猪大骨头适量,,
辅料:苦瓜适量,,
苦瓜干煲猪骨的做法步骤:
1. 苦瓜干先泡一下水洗净,沥干备用;
2. 猪骨让商家代为砍好,回来洗净即可,切姜片
3. 猪骨和姜片都冷水下锅;
4. 焯掉血水后过凉水沥干;
5. 黄豆提前泡好,备蜜枣两粒;
6. 把备好的所有食材都放入电饭煲中,加入适量清水;
7. 煮开后转用煲汤模式(或小火)再煲1.5-2小时,食用前加盐调味。
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