食材明细:
主料::香菇适量,
辅料::菠菜适量,胡萝卜适量,木耳适量,金针菇适量,腐竹适量,西红柿适量,
菌菇杂蔬汤的做法步骤:
1.腐竹木耳泡发
2.香菇金针菇洗净,放入砂锅加水煮开,放入葱姜,锅开以后大约煮10分钟左右
3.木耳撕成小朵,腐竹斜切成段,过萝卜切成滚刀块
4.把胡萝卜,木耳,腐竹,放入锅中,煮大约五分钟
5.再放入菠菜,西红柿略煮2分钟,倒入少许花生油提味,加盐,少许胡椒粉鸡精,滴几滴香油就可以上桌了,鲜美而且又营养丰富,适合减肥一族哦
食材明细:
主料::精腿自然块半条,海鲜菇一盒,干香菇5朵,干木耳3朵,干贝8粒,胡萝卜半个,小青菜一小把,鸡腿肉2块,
辅料::盐适量,八角1/3个,葱一段,姜三片,
酸辣菌菇鲜蔬汤的做法步骤:
1.按明细准备食材,木耳、干香菇、干贝提前泡发,把精腿自然块切下半块,冷水一冲切片,小青菜清洗干净,碗中的鸡腿肉为我做河粉时提前腌制的鸡腿肉,没有的亲可以不放。
2.我买的海鲜菇大了些,撕开一切二,焯水备用
3.把精腿肉片、鸡肉、海鲜菇、香菇、木耳、干贝、葱段、姜片,1/3个八角放入盛有清水的砂锅中,大火烧开转小火慢慢煲。
4.煲半小时后加入去皮、切小滚刀的胡萝卜,再放一个泡椒、少量泡椒水,适量白胡椒,注意后三项用量,会越煲越辣哦~
5.再煲半小时,放入洗好的枸杞、小青菜,滴一点醋,搅拌一下关火,精腿有咸度,烹饪过程我没有再加盐。喜欢浓汤味的煲时可以加一块浓汤宝。
小贴士:
1、少放大料,保持原味;2、加入胡椒粉和泡椒可以更开胃,喜欢浓汤的可以加入高汤或者浓汤宝;3、胡萝卜易熟后放
食材明细:
主料::彩蔬丸子200g,海鲜菇100g,油条子100g,香菇100g,
辅料::盐适量,味精适量,
菌菇彩蔬丸子汤的做法步骤:
1.所有食材
2.香菇洗净切块,油条子洗净切断,海鲜菇洗净,彩蔬丸子冲一下
3.锅中放水放入油条子煮开
4.放入彩蔬丸子
5.放入香菇
6.再放入海鲜菇煮开
7.放适量的盐煮开
8.最后放适量的味精拌匀即可
食材明细:
主料::鲜虾300g,蛤蜊300g,生蚝肉200g,金针菇300g,白玉菇300g,香葱小把,
辅料::生姜适量,料酒适量,胡椒粉适量,油适量,盐适量,
海鲜什菇汤的做法步骤:
1.海鲜清洗干净用篮子装起滴干水份。
2.鲜菇去蒂清洗干净。
3.生姜切片,香葱切段。
4.锅中加适量的水、料酒、姜片,倒入海鲜煮开。
5.倒入鲜菇煮约五分钟,加油、盐、胡椒粉调味。
6.撒上葱段,出锅。
小贴士:
海鲜、菌类随个人喜好任意搭配。
三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,六月男友没,七月被晒黑。。。阳春三月,春暖花开,正是瘦身的好时节,如何在控制饮食期间保证营养摄入、身体健康呢,这道菌菇时蔬小炒是个不错的选择哦。
材料:
水发木耳100克,口蘑80克,蟹味菇80克,秋葵100克,荷兰豆80克,胡萝卜50克,食用油10克,姜汁5克,蒜沫5克,清水(炒菜和水淀粉用)200克左右,淀粉20克,盐适量适量,
菌菇时蔬小炒的做法的做法步骤:
步骤1,准备清洗所需食材;
步骤2,锅中加入适量清水和盐,烧开;
步骤3,将荷兰豆放入开水中水焯至7成熟,取出控干水分;
步骤4,继续将秋葵放入水中水焯至7成熟,取出控干水分;
步骤5,将口蘑切厚片,备用;
步骤6,将秋葵切斜刀块、胡萝卜切片,备用;
步骤7,将清水100克、淀粉及蒜沫混合均匀,调成芡汁,备用;
步骤8,锅中加入食用油;
步骤9,将水发木耳、口蘑、蟹味菇及胡萝卜片同时倒入锅中翻炒;
步骤10,继续加入姜汁、100克左右清水及适量盐,炒至菌菇基本成熟;
步骤11,将水焯过的秋葵、荷兰豆倒入锅中翻炒至全熟;
步骤12,加入混合好的水淀粉蒜沫芡汁,大火翻炒1分钟收汁即可;
步骤13,细节图一张。
天多喝这汤,清爽开胃,几分钟就做好,家人都喜欢。这道菌菇汤,口感滑嫩,味道鲜美,营养价值也高,汤里又加了火腿丁,软豆腐,鸡蛋,紫菜,食材丰富,家人都特别喜欢喝,尤其是夏天,老是出汗,要多喝些汤汤水水的才好。
材料:
白玉菇150克,火腿肠70克,豆腐100克,鸡蛋1个,盐1勺,油5毫升,生抽1勺,胡椒粉少许,香油1茶匙,淀粉3克,紫菜适量,,
菌菇汤的做法的做法步骤:
步骤1,所有的食材都准备好,白玉菇、豆腐、火腿、鸡蛋、香葱,豆腐一定要使用软豆腐,口感细滑,也好煮熟,关于配菜,大家可以根据自己的口味来添加,胡萝卜、黄瓜、金针菇都可以的。
步骤2,白玉菇洗干净,然后切成小段备用,不要切得太长了。
步骤3,火腿肠切丁,豆腐切小块,香葱切碎备用。
步骤4,锅里放油,油热了之后倒入鸡蛋液,把鸡蛋炒熟,盛到碗里备用。
步骤5,另起锅,倒入油,油热之后倒入白玉菇和火腿丁翻炒一下,再倒入生抽,盐,然后加入清水,放入豆腐块,大火煮开,煮个三五分钟。
步骤6,放入炒好的鸡蛋和紫菜,再倒入淀粉水,搅拌均匀,放入胡椒粉和香油,撒上小香葱就可以了。
步骤7,菌菇汤就做好了
食材明细:
主料::蟹菇40g,白玉菇70g,鸡蛋2个,胡萝卜100g,青菜20g,香菇30g,口蘑40g,
辅料::香叶适量,盐适量,
什菌蒸蛋的做法步骤:
1.准备所有食材
2.把青菜切段;胡萝卜、蟹菇等均切片
3.把所有菌类用切好的胡萝卜片等放水锅,放香叶煮一个多小时(原贴3个小时)
4.这是煮出的汤水,放一点儿盐。
5.过滤一碗汤水;把鸡蛋打散;和在一起搅匀。
6.过滤蛋液
7.包上保鲜膜,中小火蒸熟。
小贴士:
蒸熟的鸡蛋可来点酱油、撒一些葱花
食材明细:
主料::腐竹100g,白玉菇100g,海鲜菇100g,杏鲍菇100g,
辅料::油适量,盐适量,黑芝麻10g,小葱1棵,辣椒3只,香醋1勺,胡椒粉适量,糖1勺,
什菌腐竹的做法步骤:
1.原料图
2.锅中放入腐竹,加入能够浸没腐竹的凉水,浸泡60分钟。
3.待腐竹回软后,切成4厘米长的斜段,放回凉水中继续浸泡至完全泡发。
4.杏鲍菇洗净切片,白玉菇、海鲜菇去根,分成小朵。
5.锅中热油中火加热至5成热,放入辣椒煸香,然后放入杏鲍菇、白玉菇、海鲜菇翻炒5分钟。
6.放入泡发洗净好的腐竹翻炒,加少许水加盖煮熟。
7.加入盐,糖 胡椒粉、1勺醋翻炒均匀。
8.最后放入葱、黑芝麻即可。
小贴士:
1 腐竹一定要用凉水浸泡至软去除豆腥味.
2 腐竹须用凉水泡发,如用热水泡,则腐竹易碎.
感谢您阅读“97美食网”的《菌菇什蔬汤的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了什蔬腔骨汤专题,希望您能喜欢!