材料:
口蘑200g,肉片150g,蒜瓣2颗,盐酱油生淀粉适量,
口蘑肉片的做法的做法步骤:
步骤1,口蘑蒜瓣洗净后切片,肉片放盐酱油一点点食用油生淀粉后兑适量水用手抓匀。
步骤2,锅内油烧肉,小火倒入肉片,用锅铲慢慢滑散,至八成熟时起锅待用。锅洗净后再热锅热油,下蒜片煸出香味后倒入口蘑,加盐,翻炒片刻后,加入待用的肉片继续翻炒拌匀食材
步骤3,锅内加酱油适量,再给一点水,火稍许拧大一点点,不断翻炒,起锅前勾薄芡,转大火收汁起锅。
蘑菇营养丰富,味道鲜美,品种繁多。而在众多的菌菇中,口蘑是我的最爱,它菌肉肥厚,质细具香气,喜欢它的清香适口,独具风味;喜欢它的形状规整好看。。。新鲜的白蘑,菌盖洁白,褶细、盖大、肉厚、柄短,气味极清香,用它来清炖、红烧、做汤均可。虽然比起其他的菌类它的价格偏高,但是当我看到新鲜的口蘑时就要不犹豫的选择了它。准备用排骨来搭配一起烧,排骨具有滋阴壮阳、益精补血等功效,有很高的营养价值,还能为幼儿和老人提供钙质。而口蘑增香提鲜、口感细腻软滑,两者搭配起来味道超级棒。口蘑烧排骨,被人们誉为“素中之肉”的口蘑中含的大量植物纤维,能有效地去除排骨的油腻。红烧的过程中它们相互融合,不仅在口感上得到了提升,而且降低了胆固醇含量,让我们吃得无负担,补充营养的同时,又能防止发胖,是道备受老少青睐的佳肴美味。
材料:
排骨500克,口蘑400克,小白菜250克,八角1个,桂皮1块,香叶1片,甘草1片,冰糖1小块,料酒2勺,姜片2片,小葱末1小勺,油盐适量,
口蘑烧排骨的做法的做法步骤:
步骤1,烧热锅,放少许油,下入冰糖炒糖色;
步骤2,当冰糖完全融化,层棕色后下入排骨翻炒;
步骤3,将排骨水分炒干,这时排骨也上色后下入大料一起煸炒;
步骤4,再加入适量的料酒翻炒后加入没过排骨的水;
步骤5,水烧开后,转为小火,加盖煮上十五分钟;
步骤6,下入洗干净的口蘑,加盖再煮上十分钟;
步骤7,洗净的小白菜放入加了点油和盐的开水中焯烫;
步骤8,刚变色后捞出排盘;
步骤9,揭开盖加入盐和胡椒粉调味,大火收汁即可;
步骤10,装入盘中,撒些小葱末。
步骤11,撰写制作步骤
材料:
油菜心,口蘑,盐,淀粉,浓汤煲,,
口蘑扒菜心的做法的做法步骤:
步骤1,将口蘑打上花刀,用开水焯透;
步骤2,将菜心洗净,从根部切十字切口;
步骤3,炒勺内放入清汤、精盐,烧开后放入菜心,口蘑煨2分钟;
步骤4,然后加入鸡精、水淀粉勾芡,淋上香油,盛入盘中即可。
1,口蘑性平,味甘温,有强身补虚之功效。口蘑是良好的补硒食品,预防骨质疏松、防癌、抗氧化减肥,具有防止便秘,促进排毒、可预防糖尿病及大肠癌、而且它又属于低热量食品,可以防止发胖。还有防癌抗癌及提高人体免疫功能和健肤作用,经常食用还有降低血压及血中胆固醇的作用。对防治肝炎及软骨病也有一定疗效。2,荠菜,俗称地菜,可食用野菜,荠菜味甘、性微寒。具有很高的药用价值,能凉血止血,利尿除湿,清肝明目。尤其适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖尿病、肝炎、肺结核、软骨病患者食用。
材料:
荠菜,口蘑,淀粉,麻油,骨汤(猪骨高汤或鸡汤),盐,
口蘑荠菜羹的做法的做法步骤:
步骤1,荠菜洗净切末
步骤2,鲜口蘑洗净切片
步骤3,炒锅烧热放油,放入口蘑翻炒
步骤4,倒入骨汤烧开(猪骨高汤或鸡汤),中火烧5分钟左右
步骤5,放荠菜末,适量盐,淀粉勾芡,汤汁收浓,淋上麻油即可
感谢您阅读“97美食网”的《糖醋口蘑的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了糖醋茄子的做法专题,希望您能喜欢!