没有好的食材不可能有好的美食，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，中国人历来对食材非常讲究，相信你对食材并不陌生吧？因此，栏目特意整理了椰蓉紫薯球——紫米夹心的做法，希望能为你提供更多的参考。
⚫︎为什么最近菜谱里频繁的出现紫薯呢因为网购买多了不想长时间存放哈哈哈能使用就赶紧耗尽一下
⚫︎可以做下午茶也可以做早餐，不担心热量太高的可以多加沙拉酱，爆浆的紫米更好吃呀～
⚫︎紫薯泥：戳链接
紫米馅：戳链接
材料：
紫薯泥150克左右，紫米适量，沙拉酱20克，椰蓉适量，
椰蓉紫薯球——紫米夹心的做法的做法步骤：
步骤1，底部铺保鲜膜，紫薯泥按扁，放入紫米和沙拉酱（紫米中间按个洞加入沙拉酱）其实沙拉酱多放一些会更好吃～
步骤2，包起来，把底部扭转像做紫薯巾绞一样
步骤3，滚上一层椰蓉
步骤4，超级简单
步骤5，提升饱腹感的小甜品
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椰蓉紫薯球
食材明细：
主料：：紫薯2个，
辅料：：白糖20g，牛奶50g，糯米粉适量，椰蓉适量，
椰蓉紫薯球的做法步骤：
1.紫薯蒸熟压成泥。
2.放20克白糖，50克牛奶，适量糯米粉。
3.和成面团醒十分钟。
4.做成用刀切成小剂子。
5.搓成小球。
6.摆在盘子里。
7.上蒸锅蒸十分钟。
8.蒸熟的紫薯球粘上椰蓉。
9.椰蓉紫薯球做好了。
小贴士：
白糖根据自己的口味可以多加或者少加，还有就是加糯米粉的时候，少量多次加，加到合适为止。
紫薯椰蓉球的做法
紫薯是我们生活中非常容易看到的一款食物，它的营养非常丰富，不但含有丰富的维生素，同时还含有多种人体所需的氨基酸，所以经常食用对人体有好处。紫薯和椰蓉配搭，也会带来一份惊喜。还可以根据自己的喜好，加入豆沙等馅料，制作各种非富的口感。只要你喜欢，可以变换出各式口味。参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#
材料：
紫薯300克，椰蓉70克，牛奶适量，，
紫薯椰蓉球的做法的做法步骤：
步骤1，紫薯洗净，上锅蒸锅。
步骤2，将蒸熟的紫薯去皮，压成泥。加入少量的牛奶，和成软硬合适的紫薯泥。
步骤3，取少量紫薯泥，搓成小圆球。紫薯球表面均匀滚上椰蓉。（可以戴上一次性手套）
步骤4，一份可口的点心，就OK了。
步骤5，试试，营养多多，好吃又易做。
步骤6，撰写制作步骤
紫薯椰蓉球 的做法
紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫薯在国际、国内市场上十分走俏，紫薯纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。紫薯中锌、铁、铜、锰、钙、硒均为天然，并且铁、钙含量特高。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，具有良好的保健功能，硒又是抗癌大王，易被人体吸收，有效地留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内产生癌症的自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等疾病的发生。。。。。。紫薯有这么多的功效，哈哈，那就让我们多吃一些紫薯吧。
材料：
紫薯，椰蓉，蜂蜜，炼奶或动物性淡奶油，
紫薯椰蓉球 的做法的做法步骤：
步骤1，将紫薯放入蒸锅中蒸熟，去皮。用土豆泥压子或者擀面杖等吧，将紫薯压成泥，一定要压的细一些。
步骤2，放入炼乳或动物性奶油和蜂蜜拌匀。
步骤3，取一块保鲜膜或小的保鲜袋子也可以，舀一勺紫薯泥放在上面摊平。在紫薯泥上放上适量的豆沙。
步骤4，将保鲜膜四周兜上来拧紧，紫薯就成了一个小球，可以用手再调整一下形状，让它更圆些更漂亮一些。
步骤5，将做好的紫薯球放入椰蓉中表面沾满椰蓉就成了紫薯椰蓉球了。
榴莲夹心紫薯球的做法
紫薯球是港式小点的精选，也是周末家庭聚会的必备小零食哦！紫薯的纤维能很好的促进肠胃蠕动，清除肠道毒素哦，简单易学，美味健康，赶快学起来吧❤
材料：
紫薯2块，牛奶半瓶，榴莲1块，糯米粉适量，椰蓉适量，，
榴莲夹心紫薯球的做法的做法步骤：
步骤1，紫薯切块儿上锅蒸熟到质地变软~
步骤2，一块儿剥好的榴莲，碾成榴莲泥备用~
步骤3，紫薯加牛奶糯米粉碾成泥状，质地不粘手为宜~
步骤4，将榴莲泥包在里面，揉搓成球状~滚上椰蓉哦！
步骤5，烤盘铺上锡纸，均匀派上紫薯球，放入烤箱中层上下火180度烤十分钟！
芝士夹心紫薯球
食材明细：
主料：：紫薯2个，
辅料：：糯米粉适量，白糖适量，芝士碎适量，
芝士夹心紫薯球的做法步骤：
1.蒸熟的紫薯压成泥加糯米粉和白糖和成面团如下。
2.分成适量大小的剂子。
3.像这样把芝士碎包进去。
4.全部包好粘上芝麻。
5.油温五成热下锅炸制飘起捞出来。
6.成品图 趁热吃吧！还回拉丝哦。
小贴士：
紫薯泥加糯米粉和白糖和面团时如果太干，可以加点水，如果爱吃甜的可以多加点白糖，还有就是包好紫薯球后先沾水在粘芝麻。
椰蓉紫薯
食材明细：
主料：：紫薯适量，糯米粉适量，
辅料：：糖粉适量，蜂蜜适量，
椰蓉紫薯的做法步骤：
1.紫薯上锅蒸熟。
2.加入蜂蜜捣成泥。
3.糯米粉加糖粉加温水和面。
4.揉成长条切成剂子。
5.擀成饼包入紫薯。
6.上锅蒸十分钟。
7.出锅裹上椰蓉即可。
小点心～椰蓉紫薯球。的做法
紫薯含有更多的维生素B族，保持皮肤弹性，预防疾病；柔软丰富的膳食纤维，帮助缓解便秘，减轻体重；同时生糖指数和热量也比米饭低很多，益于糖尿病患者辅助治疗糖尿病，降低血糖。而紫薯又给薯类增加了一道亮点，就是超级抗氧化成分花青素，可阻碍自由基对人体的侵害，预防人体的衰老。
材料：
紫薯。椰蓉。纯牛奶。糖。蜂蜜。玉米淀粉。400克。60克。200克。20克。50克。30克。，，
小点心～椰蓉紫薯球。的做法的做法步骤：
步骤150，克的纯牛奶加入30克的玉米淀粉拌成桨
步骤2150，克纯牛奶和20克糖放入锅中，中火烧开。
步骤3，倒入拌好的玉米淀粉浆，边倒边拌至浓稠，关火，倒入碗中凉凉后，盖上保鲜膜，放入冰箱3个小时，切丁。（用不到这么多，直接切块滚上椰蓉一样的好吃哦。）
步骤4，把紫薯去皮，切片，蒸熟，趁热拌成泥。
步骤5，再加入蜂蜜拌匀，分成小份。
步骤6，取一份紫薯泥按扁，放上牛奶丁。
步骤7，包起
步骤8，沾上一层椰蓉即可。
步骤9，请品尝。;-)
紫薯紫米豆浆的做法
材料：
黄豆，紫薯，紫米，水，
紫薯紫米豆浆的做法的做法步骤：
步骤1，泡好豆子和米
步骤2，紫薯切块
步骤3，通通交给豆浆机
紫米夹心馒头
食材明细：
主料：：面粉800g，酵母粉8g，清水适量，
辅料：：紫米50g，糯米20g，黄油适量，糖粉适量，
紫米夹心馒头的做法步骤：
1.紫米和糯米淘洗干净放入蒸锅中蒸熟。
2.黄油切块室温软化。
3.将蒸好的紫米放入黄油中加适量糖粉拌匀。
4.用手捏成兵乓球大小的饭团。
5.面粉中加入酵母粉。
6.加适量清水揉成光滑的面团。
7.盖上湿龙布盖盖放在温暖处醒发。
8.醒发好的面团。
9.将醒发好的面团排气揉上劲。
10.下剂子。
11.再将每个剂子揉几遍。
12.把剂子按扁。
13.放入紫米团。
14.用手的虎口收口。
15.将收口的面团整理成圆形。
16.一次做好剩余的面团。
17.刚上毛巾醒发20分钟。
18.将醒发好的面团放入蒸锅中冷水上汽旺火蒸20分钟再关火虚蒸5分钟即可。
小贴士：
面团和的硬一些。
揉的要充分。
蒸好的馒头不要马上开盖虚蒸5分钟再开盖。
感谢您阅读“97美食网”的《椰蓉紫薯球——紫米夹心的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了紫薯球专题，希望您能喜欢！
