紫薯球是港式小点的精选,也是周末家庭聚会的必备小零食哦!紫薯的纤维能很好的促进肠胃蠕动,清除肠道毒素哦,简单易学,美味健康,赶快学起来吧❤
材料:
紫薯2块,牛奶半瓶,榴莲1块,糯米粉适量,椰蓉适量,,
榴莲夹心紫薯球的做法的做法步骤:
步骤1,紫薯切块儿上锅蒸熟到质地变软~
步骤2,一块儿剥好的榴莲,碾成榴莲泥备用~
步骤3,紫薯加牛奶糯米粉碾成泥状,质地不粘手为宜~
步骤4,将榴莲泥包在里面,揉搓成球状~滚上椰蓉哦!
步骤5,烤盘铺上锡纸,均匀派上紫薯球,放入烤箱中层上下火180度烤十分钟!
⚫︎为什么最近菜谱里频繁的出现紫薯呢因为网购买多了不想长时间存放哈哈哈能使用就赶紧耗尽一下
⚫︎可以做下午茶也可以做早餐,不担心热量太高的可以多加沙拉酱,爆浆的紫米更好吃呀~
⚫︎紫薯泥:戳链接
紫米馅:戳链接
材料:
紫薯泥150克左右,紫米适量,沙拉酱20克,椰蓉适量,
椰蓉紫薯球——紫米夹心的做法的做法步骤:
步骤1,底部铺保鲜膜,紫薯泥按扁,放入紫米和沙拉酱(紫米中间按个洞加入沙拉酱)其实沙拉酱多放一些会更好吃~
步骤2,包起来,把底部扭转像做紫薯巾绞一样
步骤3,滚上一层椰蓉
步骤4,超级简单
步骤5,提升饱腹感的小甜品
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