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食材构成了美食最基本的部分,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,美食文化的重点就是食材,你平时对食材了解比较多吗?小编特地花时间为你收集并编辑了角瓜炖土豆的做法,为方便后续阅读,请你收藏本文。

我家宝贝特别喜欢吃,对于孩子来说特别下饭。

材料:

角瓜1个,土豆1个,肥肉适量,,

角瓜炖土豆的做法的做法步骤:

步骤1,角瓜土豆切滾刀块,切几片肥肉、葱花(土豆我是放在水里泡一会,以防变黑)

步骤2,锅里放底油烧热后加入肥肉片,煸煸几下再加入土豆块(煸炒几下会很香)加入酱油(先加入酱油炝锅味会变浓)

步骤3,加入水,水要多点,炖制5、6分钟左右。

步骤4,然后加入角瓜再炖制10分钟,根据自己家的情况调整时间。

步骤5,成品。

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肉肠角瓜


食材明细:

主料::角瓜一个,西红柿一个,牛肉肠一根,

辅料::葱适量,姜适量,

配料::油适量,生抽适量,盐适量,味精适量,

肉肠角瓜的做法步骤:

1.角瓜(西葫芦)一个,西红柿一个,牛肉肠一根。

2.把角瓜切片。

3.把西红柿和牛肉肠切成小滚刀块。

4.葱姜切粒。

5.起锅热油,爆香葱姜。

6.放入角瓜片炒匀。

7.烹入生抽。

8.加适量清水烧开后,小火炖制5分钟。

9.放入牛肉肠稍稍炖制。

10.放入西红柿。

11.加盐、味精调味后即可关火。

12.出锅即可食用。

角瓜肥牛


我从小就不大爱吃西葫芦(角瓜),我妈变着法的做还是喜欢不起来,说不上为什么,哪怕我妈会同好吃的不要不要的虾仁一起炒。其实我知道西葫芦营养成分很高,尤其是钙的含量极高,每100g的西葫芦就有22-29mg的钙。非常适合成长时期的小孩子。

但貌似挑食是小孩子的天性,我始终觉得西葫芦中有种说不上来得味道是我不喜欢的。这次我尝试着做好一份西葫芦,选用肥牛的香气去盖过西葫芦中不太喜欢的味道。还好,我成功了!

材料:

主料:西葫芦250g,肥牛250g,

辅料:蚝油3ml,大蒜2瓣,食盐3g,辣椒1只,

角瓜肥牛的做法步骤:

1. 食材的准备很简单,肥牛、西葫芦(角瓜),在这里我选了黄色的西葫芦,仅仅是因为好看没有别的。蒜瓣、蚝油、盐。肥牛下锅开水中焯一下。目的是一会炒的过程中保证肉质的嫩和去掉血水。

2. 焯过水肥牛和西葫芦准备好。

3. 西葫芦对半切后切成片,其中注意不用去籽。我也不知道大家哪来的习惯,做西葫芦需要去心,实际上不用的。只有很老的西葫芦它的籽长成了才需要去的。

4. 热锅起油,放少量的蒜瓣。

5. 出味后放入切好的西葫芦。

6. 然后放入肥牛,一起翻炒,让肉汁进入到西葫芦中,放入少量的蚝油及盐即可出锅了。

7. 做好了

角瓜蒸腊肠


食材明细:

主料::角瓜500克,腊肠2根,粉丝少许,

辅料::姜少许,葱适量,蚝油3克,大蒜2瓣,盐少许,

角瓜蒸腊肠的做法步骤:

1.先把所需要的食材准备好。

2.角瓜清洗干净,竖着切开,用勺子将里面的籽抠出来。

3.再切成角瓜片。

4.腊肠斜刀切片,薄一点,这样味道更好。

5.粉丝清洗一下,用开水泡开,开水泡开会比较快,但要注意别泡太长时间,否则粉丝会太软,会断。

6.把粉丝平铺在盘子底下,上面摆上一层角瓜片。

7.再摆上一层腊肠。

8.如此反复一层角瓜片,一层腊肠,直到所有都摆好。

9.切个葱段,再放上少许姜丝。

10.锅里放入适量清水,再把摆好的角瓜腊肠放在笼屉上,大火蒸,上汽后开始记时3分钟,出锅。

11.调个酱汁,蚝油加入少许盐,再放入大蒜末,兑少许凉白开,调均。

12.把葱段去掉,淋上调好的酱汁,可以上桌了。

小贴士:

角瓜切的片比较薄,所以不需要蒸很久,时间长了反而不好。

角瓜炒虾仁


食材明细:

主料::角瓜500g,胡萝卜150g,

辅料::虾250g,

角瓜炒虾仁的做法步骤:

1.角瓜洗净两边去头

2.对半切开,去掉瓜瓤后在对半切开,切片,稍微厚一点的片

3.大虾,剥皮后放碗内抓少许淀粉

4.胡萝卜切片,角瓜切片后备用

5.锅内放油烧三分热后下胡萝卜

6.放角瓜,少许生抽提鲜

7.放虾仁,加适量水,炒制虾仁变色后,适量胡椒粉,盐,关火

8.装盘即可,因为虾仁本身就已经抓过淀粉,无需勾芡

酱炒角瓜


角瓜洗净备用。角瓜切成薄片。适量葱姜蒜末备用。锅中放入1大勺豆油热后爆香葱姜末,放入角瓜片翻炒。

材料:

主料:节瓜一个,,

辅料:黄豆酱1勺,豆油1大勺,姜适量,细香葱适量,大蒜适量,,

酱炒角瓜的做法步骤:

1. 角瓜洗净备用。

2. 角瓜切成薄片。

3. 适量葱姜蒜末备用。

4. 锅中放入1大勺豆油热后爆香葱姜末,放入角瓜片翻炒。

5. 放入1勺黄豆酱炒香。

6. 出锅前放入适量蒜末炒香后出锅。

清炒角瓜


食材明细:

主料::角瓜1个,

辅料::蒜瓣2个,盐半茶匙,鸡精半茶匙,生抽半汤匙,

清炒角瓜的做法步骤:

1.角瓜一个,洗净切片;

2.锅内加油烧热,加入蒜片生抽爆香,倒入角瓜片爆炒;

3.不停翻炒两分钟左右,至瓜片变软变色后加入盐和鸡精翻炒均匀;

4.即可出锅。

小贴士:

1、此菜全过程无需加水;

2、角瓜炒制过程中最后加盐,保持瓜片水分,使口感更佳。

角瓜鲜肉蒸蛋


食材明细:

主料::角瓜200克,鸡蛋1个,鲜猪肉馅100g,葱10g,姜5g,

辅料::一品鲜酱油1匙,蚝油0.5匙,味精0.2匙,糖0.2匙,

角瓜鲜肉蒸蛋的做法步骤:

1.准备原材料角瓜、鸡蛋、煨制入味的鲜肉馅备用(肉馅用一品鲜酱油、糖、蚝油、味精、葱、姜煨制)

2.角瓜洗净切成0.5厘米厚度的薄片

3.鲜肉馅放入角瓜中间轻轻的对折切记不要折断噢

4.包好的角瓜鲜肉馅依次摆入盘中

5.中间打入一个鸡蛋

6.蒸锅烧开水放入角瓜鲜肉蛋大火蒸10分钟

7.蒸好后打开锅盖瞬间满屋飘香

8.蒸熟后有了汤汁感觉更加美了

9.来上一杯小白烧直接暖心到位

10.角瓜鲜肉蛋营养丰富各种营养均衡在一起太棒了

11.角瓜鲜肉蛋营养丰富各种营养均衡在一起太棒了

12.一个人的晚餐也要精致噢

小贴士:

角瓜又称西葫芦。以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜受。中医认为角瓜具有清热利尿、除烦止渴、 润肺止咳 、 消肿 散结的功能。可用于辅助 治疗水肿 腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。角瓜含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素, 提高免疫力 ,发挥抗病毒和肿瘤的作用。角瓜富含水分,有润泽肌肤的作用。中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、 润肺止咳 、 消肿 散结的功能。可用于辅助 治疗水肿 腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素, 提高免疫力 ,发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用

鸡蛋 角瓜鸡蛋


食材明细:

主料::角瓜1个,鸡蛋2个,

辅料::油适量,酱油适量,

鸡蛋 角瓜鸡蛋的做法步骤:

1.准备好的材料。

2.鸡蛋打散,角瓜切片。

3.煎蛋。

4.放入角瓜翻炒。

5.倒入酱油调味。

6.放入鸡蛋,翻炒。

7.成品。

角瓜烘蛋


食材明细:

主料::角瓜适量,鸡蛋适量,虾皮适量,

辅料::黑芝麻亚麻籽油适量,海苔适量,黑芝麻粉适量,洋葱适量,

角瓜烘蛋的做法步骤:

1.准备食材

2.、角瓜去瓤、切成角瓜圈,然后铺小烤盘里;

3.放好洋葱圈,虾皮。

4.、再淋好打散的鸡液淋在角瓜上面;

5.;淋一点黑芝麻亚麻籽油

6.烤箱调整到200度,入烤箱烤15分钟,出炉撒一点海苔黑芝麻粉提味即可。

7.好了

8.开吃

北极虾角瓜饼的做法


北极虾这几年简直是大热,因为有籽、肉鲜、深海捕捞不污染、急速船冻锁营养,有个小bug,就是想给孩子吃,怎么破,直接吃,虽然是熟制,但是凉啊,尤其是秋冬,真是一边给吃,一边担心,而且脾胃虚寒的人也真是不能总直接吃。咱烙饼!和着秋季下架的丝瓜、苦瓜、角瓜,简直是互补又扬长避短,说做就做。

材料:

北极虾10只,面粉200克,角瓜1个,鸡蛋1个,食用油2汤匙,香油1汤匙,盐1茶匙,,

北极虾角瓜饼的做法的做法步骤:

步骤1,食材准备

步骤2,角瓜洗净擦丝。角瓜给分成2段。

步骤3,放入盐、香油和鸡蛋,搅拌。

步骤4,加入面粉,向一个方向搅拌。

步骤5,加入提前剥好的整只北极虾轻轻搅拌。

步骤6,平底锅中放入一点油,将面糊倒入,摊成薄饼。

步骤7,一面边出现焦色时翻面,至另一面也上色。

步骤8,烙好的角瓜饼切小块食用即可。

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