食材明细:
主料::猪五花肉200克,粉丝1小把,油菜100克,
辅料::生抽1勺,盐1勺,胡椒粉适量,淀粉适量,香油适量,
肉丸粉丝汤的做法步骤:
1.油菜洗净控水。
2.五花肉剁碎。
3.加生抽,半勺盐和胡椒粉继续剁匀。
4.加淀粉,带一次性手套揉捏。(不想刷碗,就没放碗里搅拌)
5.揉捏肉泥有粘性后团成丸子。
6.锅内加适量清水,水根据人数而定。水烧响后,快要开时放入生丸子。
7.丸子都漂起后,放一把粉丝。
8.粉丝煮软后放入油菜,煮断生后甲半勺盐停火。
9.盛入碗内,淋香油。
小贴士:
肉用稍微肥点的,要不然口感发“柴”不好吃。下丸子的时候如果水是开的,丸子很容易一下就散了,所以要注意控制水温。
食材明细:
主料::蛋卷适量,肉丸适量,干香菇适量,木耳适量,黄花菜适量,香葱少许,粉丝适量,生姜少许,
辅料::猪油适量,盐适量,生抽适量,
蛋卷肉丸粉丝汤的做法步骤:
1.黄花菜、木耳、干香菇提前两小时用温水泡发,粉丝提前20分钟用温水泡发。
2.将蛋卷、肉丸隔水蒸熟,粉丝控干水,黄花菜、木耳、香菇切丝,生姜切片,香葱切末。
3.将蒸熟的蛋卷改刀。
4.煮锅里倒入泡香菇的水,蒸蛋卷、肉丸的汤汁,不够再加些水,放入生姜。
5.放入香菇,盖上锅盖,大火煮开,改小火煮10分钟左右。
6.放入肉丸盖上锅盖,煮5分钟。
7.放入木耳。
8.改大火,放入黄花菜,蛋卷。
9.放入粉丝,盐,生抽,开一开,翻匀即可。
10.成品。
白菜洗净沥干。粉丝泡软。锅热油。爆香葱白蒜末。加入适量水。水沸后放入白菜梗。
材料:
主料:大白菜300g,肉丸100g,
辅料:粉丝100g,植物油适量,大蒜适量,胡椒粉适量,细香葱适量,鸡精适量,
白菜肉丸粉丝汤的做法步骤:
1. 白菜洗净沥干
2. 粉丝泡软
3. 锅热油
4. 爆香葱白蒜末
5. 加入适量水
6. 水沸后放入白菜梗
7. 加入粉丝
8. 再次沸腾后加入白菜叶
9. 然后放入炸好的肉丸子,放盐调味
10. 加入鸡精
11. 加入胡椒粉煮开
12. 盛入碗中即可
自己很喜欢鸭血粉丝汤,馋的时候所以常常去餐馆大吃一顿。后来我奶奶常说:谁会都不如自己会。自己会做饭,想吃什么做什么,一碗自己喜欢的肉丸鸭血粉丝汤,标配一个烧饼,吃的饱饱的。
材料:
鸭血半斤,龙口粉丝1捆,菠菜3棵,姜粉2克,胡椒粉2克,生抽10克,醋10克,芝麻油2克,鸡精1克,油辣椒适量,葱1根,花椒粉1可,盐适量,肉丸用料:,猪肉250克,鸡蛋1个,生粉10克,姜少许,葱1根,胡椒粉少许,盐适量,蚝油10克,料酒适量,,
肉丸鸭血粉丝汤的做法的做法步骤:
步骤1,处理食材,鸭血洗净切小块。
步骤2,菠菜开水烫一下去草酸,切成小段。葱切沫。
步骤3,猪肉放进绞肉机,2档绞成肉馅
步骤4,加入葱沫,姜粉,适量胡椒粉,盐,蚝油,料酒,1大勺玉米淀粉,打入1个鸡蛋
步骤5,搅拌上劲
步骤6,烧水,水冒泡快要沸腾时转小火,用手抓把肉馅,从虎口挤出丸子
步骤7,用勺子把丸子放入锅里,就这样做好所有丸子
步骤8,转中火将丸子煮开,捞去浮沫,放入鸭血,再放点料酒去腥,焖煮3分钟。
步骤9,再放入粉丝
步骤10,粉丝煮软后,加入花椒粉,胡椒粉,油辣椒,盐,生抽,醋,鸡精,芝麻油调味
步骤11,最后撒上青菜和葱花即可
步骤12,关火开吃
步骤13,成品
步骤14,成品
食材明细:
主料::肉糜250g,洋葱30g,荸荠30g,蛋液2汤匙,葱姜水1汤匙,淀粉1汤匙,鲜味酱油3汤匙(肉糜),
辅料::淀粉1汤匙,鲜味酱油3汤匙(油豆腐),粉丝50g,油豆腐50g,水6杯,
油豆腐肉丸粉丝汤的做法步骤:
1.肉糜倒入又伊鲜鲜味酱油调味。
2.再加入葱姜水搅拌均匀。粉丝用温水浸泡软备用。
3. 洋葱和荸荠切碎后,加入肉糜中。
4.拌匀后加入蛋液和淀粉,搅拌至肉糜上劲。
5.做成20克左右的小丸子。
6.水烧开后,转小火,放入肉丸子。
7.开大火煮沸,加入油豆腐,又伊鲜鲜味酱油。
8.待丸子浮起后,加入粉丝,煮3分钟即可。
9.就这样,一份低盐健康的肉丸油豆腐粉丝汤就大功告成了!
小贴士:
整个烹饪过程中,不需要放盐以及味精等其他调味品,更健康营养!
食材明细:
主料::冬瓜235克,牛肉丸5个,粉丝1团,
辅料::葱花适量,
配料::生抽适量,盐适量,鸡精适量,
冬瓜牛肉丸粉丝汤的做法步骤:
1.材料:冬瓜、牛肉丸、粉丝、葱花
2.将冬瓜去皮清洗一下。
3.放在案板上切开。
4.烧锅倒油烧热,下入切好的冬瓜翻炒一下。
5.接着,合入牛肉丸和粉丝。
6.加入一些水煮开,煮至冬瓜断生熟软。
7.然后,加适量的生抽。
8.加适量的盐。
9.加适量的鸡精。
10.调味翻匀。
11.最后,搁入葱花,即成。
12.盛出,装入碗中。
冬瓜中的不少化学成分具有显著的生理活性。有益气强身、延年益寿,美容减肥的功效。
材料:
冬瓜120g,粉丝50g,食用油适量,花椒适量,盐适量,鸡精适量,香菜适量,,
冬瓜粉丝汤的做法的做法步骤:
步骤1,冬瓜去皮去籽切片。
步骤2,油热放入花椒爆香。
步骤3,放入冬瓜炒至半透明。
步骤4,加适量水,加入粉丝。
步骤5,粉丝冬瓜熟了调盐、鸡精,撒入香菜即可。
步骤6,盛到碗里^^。
步骤7,好诱人↖(^ω^)↗。
步骤8,开吃啦( ̄∇ ̄)。
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