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不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,地方美食通过就是因为使用了地方食材。食材的发展推动着美食文化的发展,想必你对食材了解很多吧?有请阅读小编为你编辑的香脆营养燕麦片的做法,请在阅读后,可以继续收藏本页!

营养丰富,做法简单,想吃就吃~~

材料:

燕麦片500g,花生碎80g,枸杞100g,黑芝麻100g,蓝莓干100g,黑加仑80g,玉米油50g,红糖适量,

香脆营养燕麦片的做法的做法步骤:

步骤1,将燕麦片,玉米油,红糖混合均匀后小火烤制10分钟。烤制时间因不同烤箱略有差别。

步骤2,加入花生碎混合均匀,继续烤制10分钟。

步骤3,剩下的干果都是熟的,烤制的时间一定要短。在之前的麦片烤制快好时加入其他的熟干果,再小火烤制5分钟。

步骤4,成品。

步骤5,装瓶。一定要等到完全凉透后再加入瓶中。

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自制香脆燕麦片的做法


每天家里两娃挖开眼睛就要吵着吃麦片,虽然我已经在超市买了市面上最健康的版本,但始终离我的高标准还有点距离。那精致易氧化的植物油,高含量白糖和少的可怜的优质果仁,实在是不划算那些热量,即便对于生长期的孩子们。参与活动:#我要上首页!之夏日清爽家常菜#

材料:

生燕麦3杯,混合生果仁2杯,枫树糖浆/龙舌兰蜜1/4杯,椰子油3.5勺,海盐1/8勺,热带水果干混合1杯,亚麻籽1/4杯,枸杞1/4杯,

自制香脆燕麦片的做法的做法步骤:

步骤1,备齐以上食材

步骤2,烤箱预热150度把生燕麦放在烤盘锡纸上先烘培3-5分钟让其变脆,变香

步骤3,取出燕麦和果仁混合

步骤4,然后把椰子油加热成液体后与枫树糖浆,盐混合,再一起倒入干的燕麦果仁大碗中,充分搅拌均匀,让燕麦均匀沾湿。把混合物铺平在烤盘上薄薄一层,入烤箱20分钟,中间搅拌下取出,再拌入核桃,水果干,亚麻籽,枸杞烤箱关火,用余热烘培,同时搅拌

步骤5,燕麦片在烤箱中自然冷却,然后就可以装入玻璃罐或者易拉带,每次需要食用时混合杏仁奶或者豆奶即可

燕麦片的做法


材料:

燕麦片,,

燕麦片的做法的做法步骤:

步骤1,直接拿开水冲。

营养早餐 牛奶燕麦片的做法


19张燕麦片燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片,或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感,但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠,这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的,它的降血脂、降血糖、高参与活动:#春节营养秒搭配,早点遇见本真味!#

材料:

燕麦片3勺,小麦胚芽3勺,纯牛奶380ml,,

营养早餐 牛奶燕麦片的做法的做法步骤:

步骤1,首先将燕麦片和小麦胚芽混合在一起,

步骤2,牛奶放在锅中加热至煮沸。

步骤3,燕麦片很好熟的将电磁炉调到小火,搅拌3分钟就可以了。

步骤4,如果喜欢浓稠一些的可以再煮久一些。暖身暖心的牛奶燕麦片就做好了!

营养燕麦片小酥饼


食材明细:

主料::面粉100克,小麦淀粉100克,无盐黄油70克,糖粉30克,纯牛奶30克,燕麦片30克,黑芝麻15克,泡打粉2克,蓝莓酱适量,巧克力豆适量,

营养燕麦片小酥饼的做法步骤:

1.所有原材料。

2.70克黄油切小块温室软化。

3.黄油软化后打发,加入糖粉继续打至发白。

4.再加入纯牛奶。继续打发。

5.打至成奶油的样子。

6.再加入面粉、小麦淀粉和泡打粉用刮刀上下拌均。

7.加入黑芝麻和燕麦片用刮刀上下拌均。

8.再用手揉成光滑的面团,静止15分钟。

9.取6克左右的面团用手搓成小圆球放烤盘上,依次搓好。取巧克力豆放在小圆球上用手按一下。(巧克力豆有限,其它的就用蓝莓酱了,有蓝酱的是先用手按下再放入适量的蓝莓酱)此时可将烤箱预热。

10.看是不是很可爱。

11.送入烤箱,200度中层上下烤至15分钟,再改150度5分钟。(根据自家烤箱情况而定)

12.烤好了。放凉。(第三次做的饼干,大家来吃吧~~~~)两边长条的是多出来的,没有地方放了.

相信《香脆营养燕麦片的做法》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了燕麦片专题,希望您能喜欢!