材料:
玉米粉,高粱粉,黑米粉,荞麦粉,中筋面粉,,
杂粮包的做法的做法步骤:
步骤1,这是火龙果肉压碎了和的面
步骤2,这是3:1比例面粉跟黑米粉和的面
步骤3,这是3:1比例面粉跟高粱粉和的面
步骤4,这是放了少许荞麦粉,怕荞麦放多了苦
步骤5,还有玉米面的忘记拍了。
步骤6,蒸完,火龙果的变色了
步骤7,哈可以做开口笑馒头也很漂亮
今天小编教大家做的这道杂粮鸡肉饭是剩饭的升华美味,可以当一道特色菜来吃,也可以早上做了当场早餐来吃。
杂粮鸡肉卷
制作材料:鸡腿2只,剩杂粮饭90g,胡萝卜40g,玉米30g,大葱15g
调料:生抽10g,盐2g,绵白糖6g,黑胡椒粉少许,植物油10g,蜂蜜7g,水7g
表面装饰:番茄酱适量
制作步骤:
1两只鸡腿去骨备用;
2鸡腿肉加入生抽,盐1g,绵白糖5g和黑胡椒粉少许腌制一晚;
3腌好的鸡腿肉剔掉1/3的肉,让鸡肉摊开厚薄均匀,鸡皮朝下并用刀背敲打平整;
4胡萝卜甜玉米和剔下的鸡肉以及大葱切丁备用;
5锅中放植物油烧热,加入剔下的鸡肉丁翻炒变色盛出备用;
6留底油,加入大葱煸香;
7加入胡萝卜丁和玉米粒丁翻炒断生;
8加入杂粮饭继续翻炒;
9米饭炒散后,加入1g盐和1g糖继续翻炒均匀;
10加入炒好的鸡肉丁翻炒几下出锅;
11一片鸡腿肉鸡皮朝下放在锡纸上,在表面铺满炒好的杂粮饭;
12从一头卷起成一个鸡肉卷;
13用锡纸将鸡肉卷卷起,两头拧起来;
14同样方法做好另一个鸡肉卷,放入高压锅蒸制;
15放汽后中火蒸制10分钟关火拿出,放在烤盘中,打开锡纸;
16蜂蜜和水调制均匀,在鸡肉表面刷上一层,放入预热230度的烤箱烤制5分钟拿出,继续刷一层蜂蜜水,再烤5分钟,再刷一次蜂蜜水,最后烤制5分钟至表面金黄拿出。
小贴士:
杂粮饭本身粘度不大,所以操作时容易掉出,卷制和最后切段装盘都要小心;
如果可以的话,用大的鸡琵琶腿剔出的鸡肉面积更大些,容易操作;
如果家中没有烤箱的话,蒸制完成后就已经成熟,可以切出装盘;
刷了蜂蜜水的鸡腿入烤箱烤制,不仅色泽更漂亮,而且透着一股香甜味道,更加美味。
小编有话说:以上就是小编教大家做的杂粮鸡肉卷,不能错过的美食,赶紧来学吧。
很好吃的,家人都爱吃
材料:
芸豆一份,橄榄菜瓶装的一份,猪肉一份,葱花一份,杂粮包一份,,
杂粮包橄榄芸豆的做法的做法步骤:
步骤1,肉切片,芸豆切段。
步骤2,锅热放油,放肉翻炒变色放酱油,翻炒放芸豆,炒熟放两勺橄榄菜放盐
食材明细:
主料::五谷杂粮粉50克,中粉200克,
辅料::酵母4克,红糖25克,盐3克,牛奶120克,鸡蛋液20克,黑芝麻酱适量,
杂粮麻酱包的做法步骤:
1.准备材料。
2.酵母用少许温牛奶兑开静置5分钟,再加入除麻酱外的所有材料混合揉成软硬适中的面团。
3.醒至2倍大。
4.排气分成8个剂子。
5.取个面团擀平放入少许麻酱。
6.包裹住馅料成团。
7.然后放到蒸笼里,将蒸笼放在沸水锅中醒至1.5倍大。
8.然后开火蒸13分钟再关火焖2分钟即可。
9.开吃啦。。。
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