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任何可吃的东西,都可称之为食材,没有好的食材,不可能有好的食物。食材文化是美食文化的一大构成,对于食材你知道的有哪些呢?下面,我们为你推荐了鸡肉杂粮包的做法,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

材料:

杂粮包:,,酵母3g,温水适量(和面用),热水适量(烫面用),香油,中筋面粉210g,玉米面70g,鸡肉鲜蔬杂粮包:,,香菇,鸡胸肉,红/黄彩椒,小香芹,葱,姜,黄酒,生抽,盐,糖,香油,,

鸡肉杂粮包的做法的做法步骤:

步骤1,取玉米面放入盆中,加入热水将面烫熟,用筷子快速搅成面絮。

步骤2,加入中筋面粉,放入酵母粉,分次倒入温水。

步骤3,揉成光滑的面团。

步骤4,盖上盖子或保鲜膜放置温暖处发酵,至2—2.5倍大时完成。

步骤5,取出排气揉匀揉光滑。(揉得久会更好吃)

步骤6,分成大小不同的面团,大小比例约为2:1。

步骤7,取一大一小面团,用擀面杖把大面团擀成面皮。

步骤8,在面皮上抹一层薄薄的香油,将小面团包裹进去揉圆,形成碗状。

步骤9,依次做完,冷水入锅,大火烧开后,转中小火蒸12分钟左右。

步骤10,关火,稍等三四分钟开盖取出,稍凉后把小馍馍取出形成杂粮碗即可。

步骤11,杂粮包制作:准备好食材。

步骤12,鸡肉洗净切丁,加入黄酒、生抽腌制15分钟左右。

步骤13,香菇洗净去根切丁,香芹洗净切粒、红黄彩椒洗净切丁。(几种蔬菜和鸡肉颗粒大小相近即可)

步骤14,炒锅加热,倒入食用油,放入葱花姜丝炒香。

步骤15,倒入鸡肉块大火快速翻炒。

步骤16,倒入各种蔬菜丁,加入盐、糖继续翻炒。

步骤17,出锅前滴入几滴香油即可。

步骤18,搭配杂粮碗一起食用。

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杂粮包的做法


材料:

玉米粉,高粱粉,黑米粉,荞麦粉,中筋面粉,,

杂粮包的做法的做法步骤:

步骤1,这是火龙果肉压碎了和的面

步骤2,这是3:1比例面粉跟黑米粉和的面

步骤3,这是3:1比例面粉跟高粱粉和的面

步骤4,这是放了少许荞麦粉,怕荞麦放多了苦

步骤5,还有玉米面的忘记拍了。

步骤6,蒸完,火龙果的变色了

步骤7,哈可以做开口笑馒头也很漂亮

杂粮鸡肉卷


今天小编教大家做的这道杂粮鸡肉饭是剩饭的升华美味,可以当一道特色菜来吃,也可以早上做了当场早餐来吃。

杂粮鸡肉卷

制作材料:鸡腿2只,剩杂粮饭90g,胡萝卜40g,玉米30g,大葱15g

调料:生抽10g,盐2g,绵白糖6g,黑胡椒粉少许,植物油10g,蜂蜜7g,水7g

表面装饰:番茄酱适量

制作步骤:

1两只鸡腿去骨备用;

2鸡腿肉加入生抽,盐1g,绵白糖5g和黑胡椒粉少许腌制一晚;

3腌好的鸡腿肉剔掉1/3的肉,让鸡肉摊开厚薄均匀,鸡皮朝下并用刀背敲打平整;

4胡萝卜甜玉米和剔下的鸡肉以及大葱切丁备用;

5锅中放植物油烧热,加入剔下的鸡肉丁翻炒变色盛出备用;

6留底油,加入大葱煸香;

7加入胡萝卜丁和玉米粒丁翻炒断生;

8加入杂粮饭继续翻炒;

9米饭炒散后,加入1g盐和1g糖继续翻炒均匀;

10加入炒好的鸡肉丁翻炒几下出锅;

11一片鸡腿肉鸡皮朝下放在锡纸上,在表面铺满炒好的杂粮饭;

12从一头卷起成一个鸡肉卷;

13用锡纸将鸡肉卷卷起,两头拧起来;

14同样方法做好另一个鸡肉卷,放入高压锅蒸制;

15放汽后中火蒸制10分钟关火拿出,放在烤盘中,打开锡纸;

16蜂蜜和水调制均匀,在鸡肉表面刷上一层,放入预热230度的烤箱烤制5分钟拿出,继续刷一层蜂蜜水,再烤5分钟,再刷一次蜂蜜水,最后烤制5分钟至表面金黄拿出。

小贴士:

杂粮饭本身粘度不大,所以操作时容易掉出,卷制和最后切段装盘都要小心;

如果可以的话,用大的鸡琵琶腿剔出的鸡肉面积更大些,容易操作;

如果家中没有烤箱的话,蒸制完成后就已经成熟,可以切出装盘;

刷了蜂蜜水的鸡腿入烤箱烤制,不仅色泽更漂亮,而且透着一股香甜味道,更加美味。

小编有话说:以上就是小编教大家做的杂粮鸡肉卷,不能错过的美食,赶紧来学吧。

杂粮包橄榄芸豆的做法


很好吃的,家人都爱吃

材料:

芸豆一份,橄榄菜瓶装的一份,猪肉一份,葱花一份,杂粮包一份,,

杂粮包橄榄芸豆的做法的做法步骤:

步骤1,肉切片,芸豆切段。

步骤2,锅热放油,放肉翻炒变色放酱油,翻炒放芸豆,炒熟放两勺橄榄菜放盐

杂粮麻酱包


食材明细:

主料::五谷杂粮粉50克,中粉200克,

辅料::酵母4克,红糖25克,盐3克,牛奶120克,鸡蛋液20克,黑芝麻酱适量,

杂粮麻酱包的做法步骤:

1.准备材料。

2.酵母用少许温牛奶兑开静置5分钟,再加入除麻酱外的所有材料混合揉成软硬适中的面团。

3.醒至2倍大。

4.排气分成8个剂子。

5.取个面团擀平放入少许麻酱。

6.包裹住馅料成团。

7.然后放到蒸笼里,将蒸笼放在沸水锅中醒至1.5倍大。

8.然后开火蒸13分钟再关火焖2分钟即可。

9.开吃啦。。。

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