前几天做了小窝头,超好吃。家里小子超爱,今儿做了蜜豆的,也好吃,口感更加丰富,因为蜜豆本身有甜味,所以减少了糖量,喜甜的同学适量添加就好了。参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料:
玉米面150g,面粉150g,糖30g,水150g,酵母3g,泡打粉3g,
蜜豆小窝头~甜蜜早餐的做法的做法步骤:
步骤1,所有粉类混合。
步骤2,加入水揉成团即可。我比较懒,直接面包机代劳了。
步骤3,取20克左右的小块,捏成窝窝状。
步骤4,窝窝里填入蜜豆。
步骤5,蜜豆朝下,立起来。醒发30分钟
步骤6,上汽15分钟左右就好,很好吃的
食材明细:
主料::玉米面适量,富强粉适量,
辅料::蜜蜜豆适量,
配料::发酵粉适量,白糖适量,小苏打适量,牛奶适量,
蜜豆窝头的做法步骤:
1.玉米面和富强粉的比例是2:1,加少许的白糖,如果有打豆浆剩的豆渣放里也很好的。
2.将发酵粉加入少许水,调成糊状。
3.将牛奶、糊状的发酵粉慢慢倒入面中,先用筷子将面搅拌呈面疙瘩状。
4.最后将玉米面和成光滑的面团,等待发酵。
5.等面团发到原来的两倍大,再加入4克小苏打调成的苏打水,揉匀,再醒发30分钟。
6.在醒发好的面团里加入蜜蜜豆,揉匀,做成窝头。
7.将做好的窝头放在蒸屉上,上大气后,蒸制15分钟就可。
只多一步做出更好口感的小米蜜豆窝头
小窝头一般常吃的是玉米窝头。但玉米窝头如果不炒的话,口感会比较粗糙,而且如果不放些料的话,口感上会差很多。今天做的这个小窝头,加了很多的蜜豆和小米粉,所以在口感上已经超过了玉米窝头。
制作注意点
1、炒的时候记得用小火。如果火力太大,粉会容易糊。
2、放水的时候注意能和均匀即可。如果有豆浆或牛奶会更容易成形。
3、蒸的时候根据窝头的大小,一般蒸20分钟,如果窝头大时间要更长一点。
小米蜜豆窝头
原料:玉米粉65克、小米粉65克、蜜红豆80克、无铝泡打粉3克、水75克、白糖15克
份量:五个
小米蜜豆窝头的做法
1、玉米粉加小米粉放入平底锅中,
2、并用小火炒香,放凉后加入泡打粉混合均匀。
3、蜜豆倒入粉中,
4、并加入白糖和水,混合均匀,以能成团为准,水量可根据需要添加。
5、如果有牛奶或豆浆也可以放入,替代水。
6、然后用手整形成小窝头形状,
7、上蒸笼蒸20分钟左右。
8、炒过的粉做小窝头口感比不炒的要好。
网站小提示
小米和羊肉能一起吃:羊肉富含蛋白质,而脂肪含量仅为猪肉的一半,并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分,其性温、味甘,有补虚益气、温中暖下等作用,可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等
杏仁和小米不能一起吃:小米与杏仁同食,易使人呕吐腹泻
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