食材指制作食物时所需要使用的原料，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。只有结合食材美食文化才能发扬光大，你是食材达人吗？以下由小编为大家精心整理的“老干妈豆腐-.-超简单的豆腐系列的做法”，请收藏并分享给你的朋友们吧！
材料：
嫩豆腐300g，老干妈50g，味极鲜3g，香葱5g，姜2g，胡椒粉2g，白糖1g，豆豉3g，水淀粉适量，，
老干妈豆腐-.-超简单的豆腐系列的做法的做法步骤：
步骤11，.把香葱洗净切末，姜切末
步骤22，.把豆腐切小块，用开水烫烫
步骤33，.捞起用凉水过一下捞起，沥干水分
步骤44，.热锅凉油加姜末、豆豉炒出香味
步骤55，.加老干妈炒出香味
步骤66，.加豆腐再加加盐翻炒均匀放入味极鲜、白糖、少许水一起烧一会入味
步骤77，.加胡椒粉，水淀粉翻炒均匀出锅，撒上香葱末即可食用
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老干妈豆腐煲的做法
材料：
北豆腐2块，老干妈2勺，大葱头少量，味精1勺，盐巴少许，白糖少许，水少许，，
老干妈豆腐煲的做法的做法步骤：
步骤1，将豆腐切片，下油锅煎
步骤2，煎至金黄，起锅备用。
步骤3，下油热锅，加大葱头、老干妈、调料爆炒加水倒入豆腐闷3-5分钟起锅
超简单的老干妈凉拌青瓜的做法
材料：
青瓜1根，老干妈，蒜少许，幼盐半茶匙，
超简单的老干妈凉拌青瓜的做法的做法步骤：
步骤1，青瓜去皮，去囊，切段洗净备用（去皮后最好用凉开水洗以后的部份，干净点）
步骤2，准备一只碗，放进青瓜，先放盐和蒜（切粒）捞一两分钟，再放开两汤匙老干妈即可食用，如想味道浓一点的，拌好后放进冰箱腌15分钟，味道更浓
老干妈烧豆腐的做法
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材料：
南豆腐350g，老干妈香辣酱50g，姜末适量，蒜蓉适量，葱花适量，酱油适量，豆豉适量，白糖适量，食用油适量，水淀粉适量，
老干妈烧豆腐的做法的做法步骤：
步骤1，豆腐切成指头大小的块，放入淡盐水里泡一下，捞出沥干。
步骤2，把豆腐放入热油锅里煎一下，把一面煎黄，盛起。
步骤3，热锅凉油加姜末、蒜蓉、豆豉炒出香味。
步骤4，加入老干妈香辣酱炒出香味，倒入豆腐翻炒。
步骤5，加盐、酱油、白糖翻炒均匀，加小半碗水烧2分钟入味。
步骤6，水淀粉勾芡出锅，撒上葱花即可食用。
肉末老干妈豆腐的做法
这样做的肉末豆腐我家孩子特别喜欢吃，也不会很辣。
材料：
瘦肉60g，豆腐2块，盐适量，油适量，姜适量，老干妈适量，淀粉适量，，
肉末老干妈豆腐的做法的做法步骤：
步骤1，先把瘦肉切成肉末，加放少许姜末盐油淀粉搅拌均匀。
步骤2，豆腐切小块备用
步骤31，勺淀粉，用适量的水兑成淀粉水备用
步骤4，锅里倒入油，把肉末加入翻炒
步骤5，炒变色后，加入一勺老干妈。
步骤6，把肉末和老干翻炒均匀。
步骤7，加入切好的豆腐块翻炒
步骤8，翻炒均匀，倒入调好的淀粉水。煮至2-3分钟
步骤9，最后调适量的盐即可出锅。
步骤10，成品
步骤11，成品
老干妈烩豆腐
食材明细：
主料：：北豆腐2块，
辅料：：芦笋10-15棵，红萝卜1小块，蒜头2-3粒，
配料：：老干妈豆豉辣酱2大匙，豆瓣酱1/2大匙，盐1小匙，花椒粉1小匙，糖1/2小匙，胡椒粉1/4小匙，料酒1小匙，生抽2小匙，
老干妈烩豆腐的做法步骤：
1.将豆腐切成片，约1公分厚；
2.放在平底锅煎，两边反复煎成金黄色；
3.煎完豆腐后不用洗锅，顺手放水，再加盐1小匙，把水烧开，放入芦笋焯至断生，捞起滤水；
4.再起锅，放油2大匙、老干妈豆豉辣酱2大匙、花椒粉1小匙、豆瓣酱1/2大匙，开慢火，将酱料逼出色和味；
5.加入蒜片，转大火爆香；
6.倒入豆腐块，用铲子翻炒，加水2-4大匙，加糖1/2小匙、生抽2小匙、料酒1小匙，转中慢火焖片刻，让豆腐吸入味汁，可上碟，并伴上芦笋和红萝卜装饰。
小贴士：
健康小贴士：
一、豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日，已有二千一百多年的历史，深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今，已品种齐全，花样繁多，俱有风味独特，制作工艺简单食用方便的特点。有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。（摘自百度百科）
二、宜：身体虚弱。营养不良，气血双亏，年老赢瘦者宜食；高脂血症，高胆固醇，肥胖者及血管硬化者宜食；糖尿病人宜食；妇女产后乳汁不足者宜食；青少年儿童宜食；痰火咳嗽哮喘（包括急性支气管炎哮喘）者宜食；癌症患者宜食；豆腐皮最宜老人；饮酒时宜食，因为豆腐含有半胱氨酸，能加速酒精在身体中的代谢，减少酒精对肝脏的毒害，起到保护肝脏的工作。 忌：因豆腐中含嘌呤较多，对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，忌食豆腐；脾胃虚寒，经常腹泻便溏者忌食。（摘自百度）
技术小贴示：
一、原料最好采用北豆腐，比较坚实些，煎起来不容易碎，而且比较吸汁；
二、煎过的豆腐用调料焖，如蠔油，也很美味。
老干妈豆腐盖浇饭
食材明细：
主料：：豆腐适量，老干妈适量，大葱适量，
辅料：：油适量，盐适量，老抽适量，姜适量，
老干妈豆腐盖浇饭的做法步骤：
1.食材切好。
2.豆腐切好。
3.放油煎一会。
4.放入葱姜老抽少许水焖煮一会最后加入盐调味。
5.饭盛碗里盖过来就行。
6.豆腐浇旁边就行。
小贴士：
就是把红烧豆腐放饭上呗就是盖浇饭。
老干妈肉末烧豆腐的做法
豆腐好吃，但是不易入味，而且易碎。如果将豆腐提前焯水再入锅中烹炒，就可以保持其完整的形状了。味道和烹制的时间和用料也是有一定的关系的。豆腐是白色的，我加了一点荷兰豆来帮着配色，同时一软一脆，这口感和营养上也更加丰富些。老干妈平时我都用来拌面、抹馒头吃，这回用它来入菜，感觉也是很好吃。特别是肉末，因为掺合了辣椒油的味道，更加有滋味。
材料：
北豆腐400克，猪肉馅100克，荷兰豆适量，玉米油30克，老干妈风味豆豉酱两小勺，酱油少许，盐少许，香葱少许，大蒜末少许，，
老干妈肉末烧豆腐的做法的做法步骤：
步骤1，豆腐一块准备好
步骤2，切成1厘米左右的豆腐块
步骤3，荷兰豆择去边筋，切成小块
步骤4，香葱切末，大蒜拍扁、剁碎
步骤5，锅中倒水，水开后将豆腐块焯水一分钟，捞出
步骤6，猪肉馅准备好
步骤7，将荷兰豆倒入水锅中，10秒钟捞出
步骤8，炒锅中倒植物油，葱花煸炒出香味
步骤9，将适量的猪肉馅入锅中翻炒，打散
步骤10，倒入少量酱油、少许盐，继续翻炒，使肉馅变色
步骤11，将豆腐块倒入锅中，翻炒均匀
步骤12，倒入荷兰豆
步骤13，舀入两勺老干妈风味豆豉酱，翻炒均匀
步骤14，将香葱末、大蒜末入锅中
步骤15，翻炒两下，出锅
步骤16，好鲜香的下饭菜
步骤17，开吃喽
老干妈下饭豆腐的做法
材料：
卤水豆腐，麻辣烫底料，老干妈，葱，淀粉，油，香油，，
老干妈下饭豆腐的做法的做法步骤：
步骤1，油锅下麻辣烫底料加老干妈还有葱花
步骤2，下豆腐
步骤3，加水炖卤水豆腐容易出水，不要扔加到汤里炖加上盐
步骤4，炖5分钟加入淀粉，
步骤5，出锅加上葱花香油即可
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