食材明细:
主料::普通面粉500克,
辅料::白糖5克,草鸡蛋1个,盐1,酒酿适量,牛奶适量,猪油15克,小苏打1,活性高酵母5,泡打粉适量,
配料::紫薯泥馅适量,
DIY---紫薯泥酒酿小酥饼的做法步骤:
1.1、首先用少许温水将酵母、糖、鸡蛋混合搅匀
2.2、倒入搅拌机里,再放入除猪油外的材料等进行搅拌;
3.3、成团后再加入融化的猪油搅拌至面团光滑。
4.4、醒发至面团2倍大,取出.(没拍,借用一张以前的)
5.5、案板上洒少许面粉(不洒也可),将面团分成N个松弛5分钟;
6.6、这是去港澳玩时做月饼馅时余下的。。
7.7、包入紫薯馅,象包包子一样收紧口,
8.8、翻过来捎压扁。
9.9、一个一个放入铁锅里,锅底放入少许玉米油,少许温水,盖上锅盖。
10.10、几分钟后面色发黄翻个身,再煎几分钟左右。。
11.11、出锅啦。。做了不少,,没数,大概近十几个吧。。软软松松的好吃着呢。
小贴士:
紫薯的营养:
它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能,它含有20%左右的蛋白质,包括18种氨基酸,易被人体消化和吸收,其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素,内含有大量药用价值高的花青素,法国科学家马斯魁勒博士发现花青素是天然强效自由基清除剂。
1、抗氧化作用
2、抗突变作用
4、对心血管病作用
酒酿作用:
酒酿有很好的丰胸效果,客家授乳的妇女,如果乳汁不通畅,吃个甜酒酿蛋,就有意想不到的效果。
参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料:
糯米150g,香米200g,寿司醋,海苔1块,火腿肠1个,黄瓜1个,肉松适量,,
紫薯寿司的做法的做法步骤:
步骤1,把米饭和蒸熟的紫薯拌在一起放寿司醋晾冷
步骤2,把保鲜膜抱住帘子
步骤3,把米饭铺好
步骤4,放上海苔和食物
步骤5,用来卷起来压紧
步骤6,用刀沾水切比较好切
材料:
面粉300g,紫薯2个,牛奶130g,奶粉10g,白糖70g或者80g,酵母粉4g,
紫薯馒头的做法的做法步骤:
步骤1,原料:面粉300g,紫薯2个,牛奶130g,白糖70g,奶粉10g,酵母4g做法:1红薯去皮洗净2切块上锅蒸熟
步骤23,正好的紫薯用勺子压成泥4将面粉,牛奶,白糖,奶粉和酵母混合均匀
步骤35,揉成光滑的面团,在温暖处发酵至2倍大6取三分之一的白面团加紫薯泥揉成紫薯面团7将剩下的白面团分成小剂子8紫薯面团也分成小剂子
步骤48,紫薯面团也分成小剂子9取一白面团擀成圆形,放入揉圆的紫薯面团11用刀子在其表面划十字12做好的紫薯开花馒头
步骤513,将做好的馒头放入蒸锅,醒20分钟。大火蒸15分钟,关火后焖3分钟即可
紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能,其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞,维生素C可使胶元蛋白正常合成,防治坏血病的发生,花青素是天然强效自由基清除剂。
材料:
紫薯1个,水适量,米一点点,白糖适量,
紫薯浆的做法的做法步骤:
步骤1,把紫薯洗净削皮,切成小块,放进豆浆机里。
步骤2,把米洗净放进豆浆机里。加入适量的水,接上电源按好开关,豆浆机便开始工作。(我是按湿豆那个键的)
步骤3,大约30分钟左右豆浆开始鸣叫就大功告成了。加入适量的白糖,(糖的多少按个人喜好,喜欢甜一点的就加多点,不喜欢的就加少点)好了,一杯香甜浓郁的紫薯浆就做好了。
步骤4,搭配一份面包和鸡蛋,再来点水果,一份营养又简单的美味早餐就做好了。(这张是在室内拍的,成品图是在阳台那边拍的,光线不一样,所以拍出来的颜色不一样,请见谅)
原本想着是做芝士紫薯丸子,可是翻看冰箱的芝士罢工了,呜呜~~~~~,只好做了个纯的紫薯丸子,这个味道也是很好,粘了芝麻,甜香的参与活动:#是绅士,就给女儿做一次“马卡龙”#
材料:
紫薯2个,炼奶适量,白芝麻适量,,
紫薯丸子的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料
步骤2,紫薯洗净削皮,放蒸锅蒸20分钟左右至完全熟透
步骤3,将煮熟的紫薯压成泥,加入适量的炼奶搅拌匀
步骤4,芝麻放烤箱烘烤,上下火150度烤8分钟左右,取出备用
步骤5,带上一次性手套将紫薯泥取一小剂搓圆,然后裹上芝麻
步骤6,再放入烤箱烘烤10分钟即可(再次放入烤箱烘烤,芝麻香味全部飘出来)
步骤7,出炉
步骤8,
食材明细:
主料::紫薯泥100克,牛奶70ml,淡奶油130ml,
辅料::白砂糖30g,
紫薯冰淇淋的做法的做法步骤:
1.准备好所用食材
2.将紫薯碎和牛奶倒入料理机,做成糊状
3.淡奶油隔冰水打发至6-7成
4.将紫薯糊和淡奶油倒入冰淇淋桶,启动面包机选择IMIX程序
5.等待30分钟左右,简单的紫薯冰淇淋做好啦,制作完成后用勺子挖球即可
小贴士:
1、如果想要口感更冰些,可以放入冷冻室冷冻半小时再吃。
2、根据个人爱好,可以程序结束后再加1个iMix,口感更细腻。
3、制作前记得将冰桶提前冰冻好。
4、我用的是PE8880面包机IMIX冰淇淋专用程序。
感谢您阅读“97美食网”的《紫薯酥饼的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了紫薯南瓜酥饼专题,希望您能喜欢!