中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，地方美食通过就是因为使用了地方食材。中国人对食材一直有着不懈的探究，你见过哪些低中高食材呢？小编特地花时间为你收集并编辑了枸杞党参粥+鸡蛋的做法，欢迎阅读，希望你能阅读并收藏。
白粥是最好的中药
材料：
鸡蛋2个，枸杞头10克，籼米80g，党参适量，
枸杞党参粥+鸡蛋的做法的做法步骤：
步骤1，将米和鸡蛋洗干净（鸡蛋是生的，乌鸡蛋最近比较流行）
步骤2，加入冷水（一次性加满锅）
步骤3，米散开花的状态可以将鸡蛋捞出冷却（米汤开始起糊状）
步骤4，加入适量的枸杞和党参（党参几片即可）
步骤5，粥飘出枸杞的香味即可出锅
步骤6，熟后的鸡蛋白呈米黄色，粥可以根据个人口味搭配
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党参粥
食材明细：
粳米100克，党参10克，赤砂糖30克
党参粥的做法步骤：
取党参先用温水浸泡2小时，然后同粳米放入沙锅内，加清水800-1000毫升，煮成稀粥。
用法：临食可入红糖，每日早晚温热顿服。
小贴士：
效用：补中益气。用于倦怠乏力，病后气血虚弱等。宜忌：服本粥不能服食藜芦、五灵脂等药。脾调养药膳粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”党参：不宜与藜芦同用。赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
党参枸杞鸡汤
食材明细：
主料：：三黄鸡850G，
辅料：：党参15G，枸杞10G，生姜适量，桂皮适量，香叶适量，
党参枸杞鸡汤的做法步骤：
1.三黄鸡清洗干净，去掉鸡尾尖
2.准备党参、枸杞、生姜、桂皮、香叶等。
3.水开倒一点料酒，放三黄鸡焯一下，去除杂质等。
4.清洗干净鸡；枸杞泡水。
5.把桂皮、香叶放入鸡肚子，其他调料放入锅，放适量水，盖上锅盖，插电慢炖。根据自己锅具掌握时间。
6.这是炖出来的，放葱花。
7.也可放一点香菜。
小贴士：
枸杞可在出锅前五至十分钟左右放入；盐可在出锅前放入。
党参枸杞炖乳鸽
食材明细：
主料：：乳鸽1只，猪肉200克，
辅料：：枣3个(干)，党参15克，枸杞子8克，
党参枸杞炖乳鸽的做法步骤：
1.瘦肉切大块；鸽子切大块；准备好红枣、党参、枸杞；水中放入生姜，煮到80度左右
2.放入瘦肉；放入鸽子；将焯好的鸽肉和瘦肉放入炖盅中；放入药材
3.红枣去核；加入红枣；加入水；放入炖盅，隔水炖3个小时
小贴士：
1、煲有药材的汤时，药材的量要适当，否则味道不好；
2、红枣煲汤时切开，可以使红枣的有效成分更容易融入汤，去核，核比较燥热；
3、煲汤最好隔水炖。可以使营养物质最大化的融入汤中，隔水炖的容器都带密封较好的顶盖，香气不溢出，风味更加醇厚柔和；
4、煲汤时加入些瘦肉可以是汤的味道更鲜甜。
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