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俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,美味最基本的来源就是食材本身。中国人对食材一直有着不懈的探究,你对哪些食材情有独钟呢?为此,你可能需要看看“嘎鱼丸子的做法”,欢迎大家参考阅读。

嘎鱼学名叫黄颡鱼,它的营养价值富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。

材料:

嘎鱼6条,大葱适量,姜适量,大蒜适量,料酒适量,盐适量,花椒水适量,香油适量,香菜适量,,

嘎鱼丸子的做法的做法步骤:

步骤1,嘎鱼宰好洗干净

步骤2,把鱼肉用刀剃下来

步骤3,剃下来的鱼骨头做汤用

步骤4,锅里放油,大火烧热放入鱼骨头,炸一下捞出,准备做汤的时候用。

步骤5,片下来的鱼肉用刀切碎,准备做肉馅。

步骤6,切好的鱼肉馅放入盐,黑胡椒,葱姜蒜沫,料酒,花椒水,香油,用筷子使劲搅拌。

步骤7,搅好的鱼肉馅

步骤8,锅里放一点油爆香葱姜蒜,倒入清水,放入炸好的鱼骨头,大火烧开后转中火熬10分钟,汤汁变成奶白色。

步骤9,熬好的汤成这个颜色了,把调好的鱼肉馅用小勺团成一个个的小肉丸子下到锅里,都下好以后在放点盐和料酒,几分钟后放入香菜,关火。

步骤10,出锅的时候没弄好丸子有点碎了。

步骤11,在传一张,够鲜够嫩的嘎鱼丸子汤。

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鱿鱼丸子的做法


菜谱名:鱿鱼丸子参考月龄:12个月以上除了三文鱼、鳕鱼之外,补脑的食物还有很多,比如我一直推荐的鲈鱼、鱿鱼,都是平价鱼类中,DHA含量的佼佼者!最重要的是好买,各大菜场、超市,基本上哪里都可以买的到,新鲜又便宜,给宝宝吃最合适了!吃鱼补脑,不一定买贵的就是对的,好吃、不贵、又营养是最好的!

材料:

鱿鱼60克,胡萝卜10克,玉米粒10克,,

鱿鱼丸子的做法的做法步骤:

步骤1,鱿鱼60克胡萝卜10克玉米粒10克

步骤2,起锅烧水,水开后,倒入玉米粒和胡萝卜。

步骤3,大火煮10分钟。

步骤4,玉米去衣。»玉米衣纤维较粗,给宝宝吃的话,建议去掉哈!

步骤5,焯水后,分别将玉米切碎、胡萝卜切碎、鱿鱼切小块。»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来确定玉米和胡萝卜的细碎程度。

步骤6,辅食机内依次倒入鱿鱼块、柠檬汁、10毫升清水,搅打细腻。»滴入柠檬汁可以去除鱿鱼的腥味。

步骤7,搅打完成后,鱿鱼糊中分别倒入玉米碎、胡萝卜碎。

步骤8,搅拌均匀。

步骤9,取两个差不多大小的勺子,沾水。»勺子不要太大,以平常宝宝一勺一口的大小刚好。»勺子沾水后,不会太粘,更容易把鱿鱼糊滚成球。

步骤10,舀一勺鱿鱼糊,用勺子左右翻转,滚成小球。»妈妈们也可以直接手心沾水,用手搓成小球。

步骤11,另起一锅,烧至水开,放入鱿鱼丸子,中火煮5分钟。

步骤12,吃不完的鱿鱼丸子,妈妈们可以放入保鲜盒,冷冻保存,7天内吃完哦!

步骤13,营养丰富的鱿鱼小丸就做好啦~~口感Q弹易咀嚼,又鲜又嫩,这么美味又有颜值的辅食,可不要和宝宝抢着吃~~~

鱿鱼丸子


食材明细:

主料::鱿鱼160克,蛋清1个,

辅料::淀粉15克,

鱿鱼丸子的做法步骤:

1.食材:鱿鱼 160克,蛋清 1个,淀粉 15克

2.鱿鱼把头和内脏去掉,冲洗干净,多洗几遍。由于鱿鱼皮没有去,使煮熟的丸子呈现漂亮的紫粉色。清洗好的鱿鱼切成小片。?小贴士:这里160克鱿鱼,是把内脏都去掉,清洗干净后秤取的重量。

3.加入料理机中,再加一个蛋清,打成鱿鱼泥。?小贴士:没有添加过蛋清的宝宝,或者对蛋清过敏,替换成20克水。

4.倒出来,加入15克的淀粉,搅拌均匀。用生粉或玉米淀粉都可以。?小贴士:这时候的鱿鱼泥,颜色呈灰色,不太美腻,没关系,等下了锅就会灰姑娘变身白雪公主。

5.准备一锅水烧到出现小小的气泡,转成小火。煮丸子的时候如果水太沸容易把丸子冲散哦~制作丸子的时候需要用到一个勺子,一碗水,勺子先在水里沾上水,再来取鱼肉。?小贴士:勺子先沾水很重要,沾水后取鱼肉,在锅上方勺子稍微倾斜,鱼丸会自然脱落。否则鱼肉粘在勺子上,到锅里会散开。

6.左手握住鱿鱼泥,从虎口挤出,右手用勺子刮下来放入锅里。

7.接着把勺子继续放碗里沾下水再取鱼肉,丸子挤好之后,小火煮4分钟关火。出锅前自己先尝下是不是熟啦。

8.这个丸子是入口即化的,不需要任何咀嚼能力。一次做多了可以冷冻保存起来!

9.在保鲜盒里加上凉白水,把煮好的丸子和水一起冻起来,这样丸子不容易脱水,口感跟现做的不会有太大的区别。如果冷藏的话不要超过三天哦。

鲅鱼丸子的做法


酸辣鲅鱼丸子

用料:鲜鲅鱼精瘦肉200克,猪肥肉末100克,香菜末30克,鸡蛋、葱姜水、花椒水、盐、味精、胡椒粉、高汤、香油、醋各适量。

制法:

(1)鲅鱼精肉剁成细蓉,放盆中徐徐加葱姜水、花椒水,用力搅拌上劲,然后加肥肉末、鸡蛋、盐、味精、胡椒粉搅拌均匀。

(2)锅中加高汤,将鱼馅下成直径2厘米的小圆丸,用慢火将汤烧开,打去浮沫,待丸子汆熟后,加盐、味精、醋、胡椒粉、香油、香菜末即成。

特色要点

(1)鱼丸滑嫩,松软而有咬劲,汤鲜咸而酸辣,系胶东沿海代表性菜肴之一。

(2)鲅鱼肉泥打水时,水要徐徐加入,一定要顺一个方向搅拌,以防懈散不成形。

(3)下丸子时,水温不要太高,保持丸子先后嫩度一致,出锅时加醋、胡椒粉,起去腥膻作用。

槐花鲅鱼丸

主料:鲜鲅鱼、肥肉膘、鸡蛋、槐花

调料:盐、味精、胡椒粉

制法:1、鲅鱼剔出鱼肉,同肥肉膘剁成泥,放入盆中,加葱、姜、水调匀,再加盐、味精、胡椒粉、鸡蛋清,拌匀。2、锅内加水烧热,用手把鲅鱼挤成丸子,滚上泡洗好的槐花,放入锅中,慢火汆熟,撇去浮沫,放入盐、味精调味,淋香油,入汤碗即可。

特点:汤汁鲜美略带花香

汆鲅鱼丸子

原料:鲅鱼一条肥肉少许葱花香菜各种调料

1、将洗净的鲅鱼从尾巴下刀剔骨

2、用刀背敲鱼成茸后去皮,根据个人口味将跺碎的肥肉与鱼茸加入各种调料搅拌。

3、将调好的陷挤成丸子。

4、水热后下入鱼丸,等鱼丸漂起,点少许香油,撒葱花香菜,就可以起锅了

鲜鱼丸子的做法


很鲜美的一道鱼肉料理~

材料:

花莲鱼身肉(其他鱼肉也可以)400克,清水(拌鱼肉馅儿)适量,胡椒粉(拌鱼馅儿)适量,淀粉(拌馅儿)一大勺,生抽(拌馅儿)两勺,海盐(拌馅儿)适量,菜籽油适量,锅BRUNO多功能锅,

鲜鱼丸子的做法的做法步骤:

步骤1,花莲鱼身肉。

步骤2,切块处理。

步骤3,将鱼块放入绞肉机。

步骤4,搅打后成鱼肉末。

步骤5,向鱼肉末里加海盐。

步骤6,加胡椒粉。

步骤7,加淀粉。

步骤8,再加生抽和适量清水(嫩肉的作用)搅拌均匀。

步骤9,多功能锅,选择章鱼小丸子盘,每一个烤盘内滴一滴菜籽油。

步骤10,搓鱼丸子放入每一个丸子格里面。剩余几个用小番茄替代,鱼肉泥用完了。

步骤11,开中火煎至焦黄再翻面。

步骤12,特写,焦黄啦。

步骤13,好看吧,鱼丸子。

步骤14,特写小番茄

步骤15,好啦,可以出锅啦。

步骤16,满盘好满足。

步骤17,插入竹签,可以直接吃,也可以蘸你喜欢的酱吃。

步骤18,成品图。

步骤19,很香很鲜美~

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