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好的美食离不开好的食材,食材承载了最食物最基本的味道和营养。美食文化的根在于食材,你对食材了解有多少呢?经过整理,小编为你呈上红薯香蕉饼的做法,仅供参考,希望能为你提供参考!

红薯香蕉饼,有助于肠胃蠕动~~柠檬蜂蜜水也对肠胃有好处;将柠檬切成薄片,放入热水中,加入蜂蜜来杯柠檬蜂蜜水一起更好~~~

材料:

中等红薯2个,香蕉1根,糯米粉60克,牛奶2汤匙,幼砂糖1汤匙,油适量,

红薯香蕉饼的做法的做法步骤:

步骤1,备材料

步骤2,红薯去皮切块放蒸炉里蒸10分钟至熟

步骤3,蒸熟的红薯趁热压成红薯泥,加入糖、糯米粉和牛奶

步骤4,揉均匀成团

步骤5,香蕉切小段

步骤6,用一小团红薯泥揉成圆饼,把香蕉块放里面

步骤7,封好口压扁一点做成这样的红薯饼

步骤8,电饼铛预热,刷一层油,选择馅饼键,把红薯饼煎至两面金黄鼓起来就可以了。

97msw.Com扩展阅读

香蕉红薯糯米饼


食材明细:

主料::红薯泥140g,糯米粉50g,水20g,香蕉1根,

辅料::细砂糖5g,

香蕉红薯糯米饼的做法步骤:

1.红薯去皮切薄片,隔水蒸熟,切得薄一些易熟。

2.趁热把红薯用汤匙压成泥,称了一下红薯泥有140克重。

3.把糯米粉、糖都倒入红薯泥里,加入水,水量要根据糯米粉吸水性和红薯泥含水量而定,拌成絮状。

4.再揉成软的糯米团,盖上保鲜膜,防止风干。

5.香蕉去皮,切薄片,切16块。

6.糯米团分成每份13克左右,揉圆后用手掌压扁,放上香蕉片。

7.捏紧收口,压扁一下。

8.平底不粘锅里加少许玉米油,中小火把锅烧热后转小火,把做好的糯米饼一个个放入锅中。

9.一面煎至微黄后翻面。

香蕉奶酪夹心红薯饼


食材明细:

主料::香蕉1/5根,奶酪30克,红薯120克,

辅料::糯米粉5克,低筋面粉5克,白芝麻20克,

香蕉奶酪夹心红薯饼的做法步骤:

1.食材:香蕉 1/5根,奶酪 30克,红薯 120克,糯米粉 5克,低筋面粉 5克,白芝麻 20克烹制方法:煎或不煎参考月龄:12M+所需时间:15分钟。

2.红薯切丁蒸熟,约15分钟。

3.红薯压成泥,糯米粉和低粉加入,搅匀。

4.红薯泥搓成球,压扁包入香蕉和奶酪,搓成球。

5.一个个球。

6.在芝麻中压扁,两面沾上芝麻。生芝麻熟芝麻都可以。>>不想油煎的妈妈,中间不要放奶酪,芝麻用熟芝麻,到这步就可以吃了。

7.放入不粘锅,倒少许油,小火煎,两面微黄即可。红薯是熟的,只要内部芝士融化了就行。

8.有些妈妈觉得煎的食物孩子容易上火,易上火大部分是个人体质决定的,易上火不要放奶酪,就不需要煎,吃着会更清爽,但少了许奶酪的风味。

9.如果作为早餐可以搭配一杯杂粮米糊/杂粮豆浆 + 蔬菜沙拉,作为午餐或晚餐,可以搭配一碗蔬菜肉汤。

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