食材是美食最基本的构成，食材的好坏决定了美食的成败。食材是美食文化的地基，对于食材，你有哪些见解呢？也许下面的“秋天怎么吃芝士培根烤糙米饭团的做法”正合你意！欢迎阅读，希望大家能够喜欢！
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材料：
三色糙米40g，大米60g，培根8片，芝士片4片，
秋天怎么吃芝士培根烤糙米饭团的做法的做法步骤：
步骤1，三色糙米和大米混合，淘洗干净，时间充裕的话就浸泡一到二小时，随后，把糙米饭或蒸或煮熟。
步骤2，准备好培根和芝士片。
步骤3180，度，烤箱先预热起来。
步骤4，同时，开始捏饭团，先把煮熟的糙米饭打散。
步骤5，芝士片撕成相对小一些的片片，包的时候会容易些。
步骤6，戴上一次性手套，取适量糙米饭于左手掌心，把米饭摊平，中间放上芝士片。（小窍门，如果觉得手套会粘米饭，就在手套上沾一些水，再把米饭放上去，就不会粘了。）
步骤7，然后团起成圆形，稍微捏紧实一些。
步骤8，培根打个十字，把饭团包裹住，最后的接口放在底部。
步骤9，入烤箱，180度，10分钟。
步骤10，OK，切开看看。
步骤11，完成。
步骤12，完成。
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红糙米饭团野餐便当的做法
材料：
香米，大根，红糙米，糯米，水，泡菜，素肉脯，豌豆，玉米粒，海苔，
红糙米饭团野餐便当的做法的做法步骤：
步骤1，糙米5，香米4，糯米1，加1.1倍的水煮熟焖一会儿
步骤2，煮好的饭趁热加入寿司醋拌匀
步骤3，放置不热时取一大块压成饼，放上馅料，包起，顶头包不全可补上一块饭饼
步骤4，海苔剪成条，包在饭团上即可
秋天吃什么南瓜糙米饭的做法
南瓜糙米饭，属于粗粮米饭，用粗粮替换精米白面，身体会获得更多微量元素，更有利于健康，糙米的营养价值比精白米高，它的蛋白质含量虽然不多，但是蛋白质质量较好，主要是米精蛋白，由氨基酸组成比较完全，人体容易消化吸收，糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素含量较高，有利于预防心血管疾病和贫血症。糙米还保留了大量膳食纤维，可促进肠道有益菌增殖，加速肠道蠕动，还含有较多的脂肪和碳水化合物，短时间内可以为人体提供大量的热量，特别适合于老年人和减肥期怕胖的人群。
材料：
板栗南瓜270克，大米160克，糙米130克，水750克，
秋天吃什么南瓜糙米饭的做法的做法步骤：
步骤11，、首先备齐所用的食材，南瓜我用的贝贝板栗南瓜，含水量少，如果用吊南瓜，含水量大，注意较少水量。
步骤22，、把大米、糙米，分别清洗干净，放在水中浸泡1小时，糙米较硬建议用五六十度水泡，浸泡后蒸的时候更容易熟，板栗南瓜削去外皮，去瓤后，切成花生大点的小丁，备用。
步骤33，、浸泡好的大米和糙米，沥干水分，混合后和南瓜一起，放入蒸笼，倒入水，我用的升降点火锅，水量和蒸笼持平即可，用电饭煲的可以参照平时煮米饭用的的水量，来做。
步骤44，、盖上锅盖子，控制面饭设置低糖饭，口感有三种，偏软、适中、偏硬，根据自己的口感选择一种就好，我喜欢粒粒分明的选择的偏硬。
步骤55，、大约15分钟后，蒸笼自动上升，再蒸约10分钟，时间一到自动停止，可以放锅里再焖5分钟，口感更好哦。
步骤66，、打开锅盖，把南瓜压碎，拌在一起，金黄诱人的糙米饭，就做好了。
步骤77，、趁热盛一碗，大快朵颐，香甜美味。
步骤88，、营养健康。
步骤99，、越吃越瘦。
糙米饭的做法
如今，吃糙米饭才是高大上啊！呵呵
材料：
大米2杯，紫米半杯，糙米半杯，，
糙米饭的做法的做法步骤：
步骤1，三种米混合，淘洗2遍，用电饭锅煮熟。糙米劲道，紫米营养，大米香甜，混合起来，口感不错哦。加一勺日式甜酱油，简单的美味！
芝士米饭团
食材明细：
主料：：剩米饭适量，芝士适量，鸡蛋1个，
辅料：：面粉适量，面包糠适量，油适量，
芝士米饭团的做法步骤：
1.把芝士包在米饭里面由揉成团，
2.鸡蛋打散，米饭团裹一层面粉然后放入鸡蛋液里再裹一层面包糠
3.锅中放油烧至七成热放入米饭团炸之外表酥脆即可
秋天怎么吃黑米饭团的做法
材料：
黑米一勺，糯米半勺，jidq一个，海苔两张，沙拉酱适量，其他配菜随意，
秋天怎么吃黑米饭团的做法的做法步骤：
步骤1，升降电火锅选择上升健，把笼屉升上来。黑米和糯米洗净倒入笼屉中，加入适量清水，隔水蒸三十分钟左右即可。
步骤2，蒸好的米饭自然放凉
步骤3，取一张海苔，铺上适量黑米饭，挤上沙拉酱
步骤4，一次铺上所有配料
步骤5，用保鲜膜辅助包起来
步骤6，切开享用吧
步骤7，最爱溏心蛋
步骤8，好吃的
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杂粮糙米饭的做法
材料：
黑米35g，丝苗米45g，珍珠米45g，红米，糙米，，
杂粮糙米饭的做法的做法步骤：
步骤1，根据人数量米(我家今天三口人)，珍珠米一量杯，黑米半杯，红米半杯，丝苗米半杯，糙米半杯，淘洗干净，加适量水，放入电饭锅或电饭煲，焖熟即可。
步骤2，一锅香喷喷的糙米饭就做好了，常吃这种杂粮米饭对身体非常有益处的。
海鲜糙米饭的做法
想说做西班牙海鲜饭的，结果没西班牙米，没藏红花儿，那么继续瞎编吧，还是很好吃的
材料：
虎虾2只，虾仁100g，鲜贝100g，鱿鱼圈100g，青豆一把，糙米60g，洋葱50g，西红柿一个，彩椒半个，鸡汤一碗，白葡萄酒50ml，盐适量，蒜两瓣，黄油10g，植物油少量，，
海鲜糙米饭的做法的做法步骤：
步骤1，糙米一定要泡一小时以上，要不然不容易熟。糙米比白米容易饱，白米吃二两的，糙米感觉一两就可以了…不过这个做法，米的比例很少，俩人的话，感觉米多了就行了虾去虾线，海鲜都洗了
步骤2，黄油入锅，中火，放部分蒜泥，稍微煎一下鲜贝和虾仁，不用很久，虾仁略变色就可以，后面还要焖。黄油久了容易糊
步骤3，做完虾仁会有点汁在锅里，小火把虾和鱿鱼圈放进去，煎一下，估计一分钟虾就能变色，换个面，变色就拿出来，脊背没红也没关系
步骤4，加少量油，剩下蒜泥和洋葱炒几下，香了
步骤5，放入西红柿，彩椒翻炒几下放入糙米继续炒一会儿，我大概炒了一两分钟。加一点辣椒粉，一点盐
步骤6，倒入白葡萄酒，中火，熬到没酒味倒入鸡汤小火，估计25分钟吧，汤快没了，放入前面的海鲜，继续10分钟左右，看着汤基本没了出锅。我没有平底煎锅只能盛出来，有那种平底煎锅，可以直接出来，摆盘估计比我的好看
步骤7，最后挤点柠檬好吃
步骤8，酱紫
培根芝士饭团
食材明细：
主料：：白饭适量，培根数片，奶酪数片，
辅料：：芝麻适量，香油适量，
培根芝士饭团的做法步骤：
1.白饭煮熟后放入黑芝麻拌均匀。
2.放上香油，戴上一次性手套把饭团拌均匀。
3.饭团捏成适当大小的圆柱形状，捏好造型平铺摆放好。
4.培根平铺在垫子上。
5.芝士片对开切一开二，在培根上放上芝士片。
6.卷起后剪掉培根多余的部分。
7.卷成圆柱形状，放入已放好锡纸的烤盘里。
8.预热烤箱上下火180度，烘烤10分钟。
蔬菜糙米饭的做法
材料：
大米，糙米饭，牛蒡适量，杏鲍菇适量，芹菜适量，胡萝卜适量，
蔬菜糙米饭的做法的做法步骤：
步骤1，糙米淘洗后浸泡4个小时，大米浸泡半小时；
步骤2，牛蒡去皮切粒，杏鲍菇、芹菜、胡萝卜也分别切粒；
步骤3，油锅烧热，加入蔬菜粒煸炒，加入大米和糙米一起炒几下；
步骤4，将所有煸炒后的食材倒入电饭煲，锅中放入水高过食材约1节手指；
步骤5，加入盐和胡椒粉调味，启动电饭煲煮饭程序即可。
腊肠糙米饭的做法
家里养了一个无比挑剔的人。肉没有颜色不吃，菜不放酱油不爱，不爱喝汤，喜欢干干的、恨不得堵住嗓子眼的食物。夏天一滴热水不喝，寒冬每天都要吃肉。我喜欢菜色清清爽爽，他偏爱浓油厚味。所以我有时，炒好的菜分出一半，倒上一堆酱油，染色。他有时吃了两口，翻出酱豆腐，夹两块拌到菜里，嫌淡。我爱喝素淡的清汤，他连眼睛都不夹一下。他咯吱咯吱地嚼着脆骨，我捂着耳朵嫌吵。在一起吃了几年的饭，仍是他爱他的，我好我的。我说他挑剔，他说我麻烦。麻烦遇到了挑剔，也是天造地设的一份缘。老天安排好的，让我们在一个锅里炖。慢慢炖着炖着，没准就把谁炖烂了，或是全炖化了，融成一锅汤，你中有我，我中有你。是咸是淡，是浓是素，都无所谓了，不挑剔，不麻烦，日子就这么过下来了。他每天下班前都问我晚饭菜谱，不论我怎么安排，都得来上一句：要吃香肠饭。于是经常的，我们的主食，都伴着一两根广式香肠在电饭锅里一起焖熟。这个怪异的人，除了广式香肠，不吃其他任何香肠腊肠，认准了这一味，就一吃到底。所以说，他真是个格外挑剔的人。还好，他再挑剔也有规律可循，一旦领悟，便可控于股掌之中。打发挑剔的人，其实也不难。
材料：
糙米50克，大米50克，腊肠2根，双鲍菇2朵，虾皮，盐少许，油适量，，
腊肠糙米饭的做法的做法步骤：
步骤1，糙米淘净用水浸泡4小时后，与大米混合，加入足够的水再浸泡30分钟
步骤2，腊肠切成片
步骤3，双鲍菇切小片,虾皮切碎一些
步骤4，切好的腊肠片、菇片和虾皮倒入米中，再调入少许盐和油，搅拌均匀
步骤5，放入电饭锅中煮至熟，煮熟后拌匀，撒上葱花即可
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