很家常的一道菜。这次做的卖相不太好,不过味道是绝对的棒~很下饭,且吃完鱼后可以煮上一碗面放进料里,其他啥也不用加(顶多来点酱油或盐),鱼香面就成了~~~除此之外,用这鱼作料煮些豆腐吃也是不错的料理哦~
材料:
鲫鱼一条(8、9两左右),泡椒切碎大概半碗(吃饭用的小碗),姜4大片,大蒜一整颗,花椒10颗左右,豆瓣酱一大勺,冰糖少许,曲酒两至三大勺,盐少许,葱4-5根,菜油1碗,开水2碗,醋1小勺,芡粉3小勺,
家常烧鲫鱼的做法的做法步骤:
步骤1,将买回的鱼洗净,(如果希望更入味可以将鱼拦腰切断)两面抹上些许盐和曲酒。静置,腌制入味、去腥。
步骤2,锅内热油,将切碎的姜、蒜入锅爆香,加入豆瓣酱,翻炒,继续加入切碎的泡椒,继续翻炒。至锅内油变红,香气出,加入冰糖、酱油,翻炒均匀,再加两碗开水。
步骤3,水开,将鱼放入锅内,转小火焖墩15-20分钟,待鱼完全熟透、入味。加入小勺醋。将芡粉兑水加入锅中,将汤汁收匀。关火前加葱。装盘
今天我非常非常用心地做了这道香菇鱼,收拾好的鱼在两侧划上几刀,以便入味。
用盐、料酒、姜汁、蒜汁、白胡椒粉、色拉油抹在鱼身及内腔里腌制30分钟到一个小时。
烤盘中放一块锡纸,泡好的香菇码上。
腌制好的鱼刷上豉油鸡汁和蜂蜜拌的水,蒜片插到鱼身上(划开的口子里),蒜粒和葱段塞进鱼肚子里,然后洒上剁椒。
另撕一张锡纸将鱼包上。
烤箱预热到200度,上下火20-25分钟,就可以出炉了。
打开锡纸,香气扑鼻哟!
食肉莫如食鱼。由于鱼营养丰富,含有人体所需之多种维生素,蛋白质充足,并存有脂肪酸,b磷酸,脑磷酸等。特别是食后容易被人体吸收,所以,非常适宜苦夏中胃口淡然的男、女、老、少。
香菇含有丰富的vc,有降低胆固醇、降血压的作用。同时它还有一种其他蔬菜没有的麦淄醇,转化成vd后可促进人体内钙的吸收,增强抵抗疾病的能力。最重要的是食用香菇对腹壁脂肪较厚者有一定的减肥功效。
这道香菇鱼,鱼嫩菇香,不油不腻,营养丰富,又很适宜家庭制作。
有没有觉得在夏天这种炎热天气下,没啥胃口,吃饭就会成为负担呀?来试试这个酸辣番茄焖鲫鱼吧,好简单的一个家常菜,第一次用韩式辣椒酱调味,感觉鲫鱼在韩式辣椒酱的调教下特鲜美,嫩嫩滑滑的,电饭煲里的饭自不然的就给秒杀了。参与活动:#西门子家电新鲜新关系,TA是你的谁?#
材料:
鲫鱼1条,蕃茄3个,黄豆芽,香菜,姜,葱,蒜头,花生油,韩式辣椒酱,盐,糖,胡椒粉,鸡粉,酒,
酸辣番茄焖鲫鱼的做法的做法步骤:
步骤1,酸辣番茄焖鲫鱼
步骤2,酸辣番茄焖鲫鱼
步骤3,备韩式辣椒酱与鲫鱼等材料
步骤4,鲫鱼用油两面煎至稍黄,盛起待用
步骤5,原锅再下点油,爆香姜、葱、蒜头
步骤6,下蕃茄块稍炒一下后下韩式辣椒酱
步骤7,加入适量的水,约1.5碗
步骤8,煮沸后下鲫鱼与黄豆芽
步骤9,加盖小火焖煮
步骤10,待鲫鱼焖透后下其他调味料煮均匀
步骤11,下香菜,即可关火上碟
步骤12,酸辣番茄焖鲫鱼
步骤13,酸辣番茄焖鲫鱼
这道【干烧鲫鱼】算得上是一道重口味的菜,剁椒、青椒、豆豉香辣酱三种辣椒混合,让这道菜口味很有层次感,鲜美的鲫鱼吸收了这混合味的辣椒香,吃起来很过瘾,入口会立即唤醒还没完全苏醒的细胞。
材料:
鲫鱼2条,青椒2个,剁椒1汤勺,豆豉香辣酱1汤勺,姜姜适量,葱姜适量,盐少许,生抽少许,食用油适量,,
挑逗味蕾的鲫鱼做法——【干烧鲫鱼】的做法的做法步骤:
步骤1,洗净鲫鱼,用厨房纸擦干;
步骤2,用刀在鱼身上划几刀,并抹盐腌制1小时;
步骤3,洗净青椒、姜、葱,并全切成粒;
步骤4,烧热平底锅,下适量油,将鲫鱼放入锅中煎;
步骤5,煎至两面焦黄,皮焦肉嫩,盛出待用;
步骤6,锅中再下少许油,往锅中加入姜、青椒、剁椒;
步骤7,将青椒炒至断生后,加入豆豉香辣酱;
步骤8,继续翻炒均匀;
步骤9,将炒好的辣椒调料铲至锅边,并将煎好的鲫鱼放回锅中;
步骤10,往鲫鱼身上淋入生抽;
步骤11,将炒好的辣椒调料铲到鱼身上来,小火焖上2分钟;
步骤12,焖好后,撒上葱花,即可出锅。
舌尖上的美味,鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效。豆腐经过冷冻,能产生一种酸性物质,这种酸性物质能破坏人体的脂肪,如能经常吃冻豆腐,有利于脂肪排泄,使体内积蓄的脂肪不断减少,达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点,两者搭配冻豆腐吸收鲫鱼的汤汁,豆腐更美味
材料:
鲫鱼1条,冻豆腐1块,油少许,盐少许,姜少许,黄酒少许,
冻豆腐烧鲫鱼的做法的做法步骤:
步骤1,所有食材
步骤2,鲫鱼洗净沥干,冻豆腐冲洗切块
步骤3,起油锅加热,放入鲫鱼煎
步骤4,煎好后放少许黄酒
步骤5,放入水和姜煮开
步骤6,煮至汤成白色放入冻豆腐煮开
步骤7,放少许盐再煮3分钟即可
食材明细:
主料::鲫鱼二条,大葱半根,芹菜二根,泡姜一块,蕃茄二个,酸菜一袋,鸡蛋一个,
辅料::料酒一匙,鸡精少许,干淀粉一匙,白胡椒粉少许,番茄酱半匙,蚝油半匙,盐少许,
番茄焖鲫鱼的做法步骤:
1.酸菜切块儿大葱,芹菜杆泡生姜,切好芹菜叶另外切好备用。
2.西红柿切块儿。
3.准备好干淀粉和鸡蛋。
4.把清洗好的鲫鱼先抹鸡蛋液,再抹上薄薄的一层干淀粉。这样的一会儿放进油锅炸的时候不会破皮儿。
5.下油锅煎至两面黄起锅备用。
6.锅底留油,放入所有的配料翻炒。把它炒香。
7.放入2/3的番茄,用勺子把它压碎。放少许料酒把番茄炒出水,再放入番茄酱调色一定要把西红柿炒软。
8.加入清水煮沸锅底里面加入白胡椒粉和蚝油,煮沸以后可以尝一下味道。放盐要慎重,因为酸菜。和泡姜都是非常有盐味的。
9.放入鱼再一次煮沸调少许鸡精。
10.转小火闷20分钟。
11.转大火收汁放下余下的番茄块,这样这会儿再加点番茄块可以提高这这道菜的鲜味。
12.锅里新加入的番茄块变软,这道菜就做好了。在歇火闷个20分钟,做鱼一定要闷一会儿才会入味好吃,汤汁才浓郁。
13.装入鱼盘撒芹菜叶即可开吃味道特别的鲜美,汤汁也很浓郁,很是下饭哦,我特别喜欢吃里面的酸菜。
材料:
西红柿,豆腐,蒜末,盐,老抽,蚝油,水淀粉,香油,食用油,,
番茄烧豆腐的做法的做法步骤:
步骤1,原料。
步骤2,豆腐,西红柿切块,少许菠菜切段。
步骤3,焯豆腐和菠菜。
步骤4,炒锅倒油,放入蒜末炒香,加适量水,盐,蚝油,老抽调味,放入豆腐。
步骤5,放入西红柿,菠菜烧一会。
步骤6,淋入水淀粉,待汤汁浓稠后关火,淋入少许香油即可。
食材明细:
鲫鱼1条,枸杞12克,豆油,葱,姜,胡椒面,盐,味精适量。
枸杞烧鲫鱼的做法步骤:
(1)将鲫鱼去内脏、去鳞,洗净,葱切丝,姜切末;
(2)将油锅烧热,鲫鱼下锅炸至微焦黄,加入葱、姜、盐、胡椒面及水,稍焖片刻;
(3)投入枸杞子再焖烧10分钟,加入味精即可食。
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