返回

食材品类非常的丰富,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。中国人对食材一直有着不懈的探究,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,小编特意为大家收集整理了“番茄鳕鱼面的做法”,欢迎你收藏本站,并关注网站更新!

食谱名:番茄鳕鱼面参考月龄:9个月以上今天的这一碗番茄鳕鱼面,我用柠檬汁去了腥味,还加了番茄一起煮,酸甜开胃特别适合夏天吃。妈妈们不用担心没味道宝宝不爱吃,鳕鱼自带的鲜味,比味精更好吃。

材料:

碎面30克,鳕鱼30克,番茄50克,生菜叶30克,

番茄鳕鱼面的做法的做法步骤:

步骤1,准备食材:碎面30克,鳕鱼30克,番茄50克,生菜叶30克。

步骤2,鳕鱼肉切丁。

步骤3,挤少量柠檬汁,腌制一下去腥。

步骤4,番茄划十字,放入热水中,浸泡10分钟。»番茄浸泡后更容易剥皮哦。

步骤5,番茄去皮,切丁备用。

步骤6,起锅烧水,水开后放入生菜叶,焯水1分钟。

步骤7,焯完水的生菜叶切丝。

步骤8,煎炒锅刷油,倒入番茄丁,中火翻炒至出汁。

步骤9,倒入300毫升清水。

步骤10,煮开后加入碎面,用勺子搅散,再次煮开。

步骤11,加入鳕鱼丁,继续煮5分钟。

步骤12,最后加入生菜碎,再煮1分钟。

步骤13,完成啦!嫩滑的鳕鱼肉再配上酸酸甜甜的汤汁,宝宝的胃口一下子就被打开了,夏天宝宝不爱吃饭,那就给他来一碗色香味俱全的鳕鱼面吧!

97msw.Com扩展阅读

番茄鳕鱼浓汤


食材明细:

主料::鳕鱼适量,番茄适量,黑胡椒适量,盐适量,罗勒叶适量,番茄酱适量,

辅料::糖适量,

番茄鳕鱼浓汤的做法步骤:

1.番茄去皮切丁备用,需要说一下,有料理机的话把番茄去皮打成泥备用。

2.鳕鱼去皮,去骨,切丁,用白醋,料酒,少许柠檬腌制一会。

3.热锅加入橄榄油,放入番茄丁,先大火将番茄出水,转小火,将番茄块压成泥,这一步要时间长一点,不要急,一定要把番茄都弄成泥。

4.加入水,将残余的番茄渣捞出,只要汤汁。

5.加入番茄酱,盐,黑胡椒,糖少许。

6.加入腌好的鳕鱼,小火煮熟。

7.成盘,撒上罗勒叶就ok了,方便简单,营养美味的番茄鳕鱼躺就出锅了。

番茄鳕鱼汤


食材明细:

主料::番茄2只,鳕鱼300g,冻豆腐100g,洋葱50g,

辅料::番茄酱适量,老抽少量,葱花少量,蒜末少量,黑胡椒少量,盐少量,植物油少量,

番茄鳕鱼汤的做法步骤:

1.准备食材,番茄切块,洋葱切丁,蒜瓣切沫,鳕鱼在煎制之前用少量盐和胡椒抹匀表面,冻豆腐解冻。

2.坐锅入少量油,下洋葱和葱花翻炒至软。

3.带到炒出香味加入番茄,转中火,煨出番茄汁液,注意此时千万不要立即加水,因为水沸腾时比煨时温度要低,用较厚底的锅可以将番茄煨至软烂。

4.加入番茄酱,盐,胡椒调味,老抽稍调色。

5.在另一个炉灶用平底锅将刚抹国盐和胡椒的鳕鱼煎至半熟,加入蒜末同煎

6.番茄此时已经软烂,放入冻豆腐和刚刚煎制的鳕鱼,一次加足适量水,加盖焖大约6-7分钟。

7.出锅装盘,葱花点缀。

小贴士:

在用锅煨番茄时不要怕糊,转中火加盖可以在煨制时留住番茄汁液的水分。煎鳕鱼时加入蒜末可以去腥。

番茄鳕鱼(1)


食材明细:

主料::鳕鱼1000g,

辅料::葱末适量,姜末适量,蒜末适量,白胡椒粉少许,

配料::盐1小勺,糖30g,料酒1小勺,生抽1小勺,番茄酱50g,

番茄鳕鱼的做法步骤:

1.将鳕鱼洗净挤干水分,切成1大拇指宽的小段。

2.将鳕鱼放入盆中,加入少许盐、料酒和白胡椒粉搅拌均匀腌制10-15分钟。

3.将鳕鱼沾少许面粉,抖掉多余面粉备用。

4.炒锅内放油,大火烧制7成热转中小火把鳕鱼放入。

5.待鳕鱼两面煎成金黄色出锅。

6.葱、姜、蒜切末待用。

7.番茄酱备用。

8.锅内留少许底油,将葱姜蒜末爆香,放入番茄酱,加入白糖和一小勺盐,再倒入一小勺生抽炒匀。

9.将鱼倒入锅内,加入一小碗水,没过鱼就可以了。

10.大火烧开,改小火盖锅盖烧制,待汤汁变少时再改大火收干水分。

11.淋上少许香油出锅即可。

小贴士:

煎鱼时一定要沾面粉,注意别煎散,破坏形状,烧制时不要来回翻动,鳕鱼是蒜瓣肉,要是怕粘锅可端起锅来晃动。鱼型完整才更完美。

番茄黑鱼面的做法


很喜欢吃面,也喜欢吃鱼,切鱼片的时候顺手留了一份鱼片,作为早餐的面条搭配,俗话说,一日之计在于晨,早饭一定要吃的好。

材料:

黑鱼片100g,番茄一个,面条一人份,啤酒适量,盐适量,糖适量,

番茄黑鱼面的做法的做法步骤:

步骤1,黑鱼切片,用适量啤酒洗干净。

步骤2,擦干水分,加少量蛋清、盐、淀粉抓匀,腌制一会。

步骤3,锅中烧开水,倒入腌制好的鱼片,烫10秒,捞出,备用。

步骤4,锅中放水烧开,下面条,煮熟。

步骤5,捞出面条。

步骤6,番茄去皮,切块。

步骤7,锅中放入油,倒入番茄,翻炒。

步骤8,尽可能将番茄炒成酱,加入盐、糖调味。

步骤9,将鱼片倒入炒制好的番茄酱中,快速翻炒。

步骤10,立马倒入面上。

步骤11,成品。

喜欢《番茄鳕鱼面的做法》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了番茄鳕鱼专题,希望您能喜欢!