材料:
龙利鱼一条,面包糠适量,盐适量,橄榄油适量,黑胡椒粉适量,蛋液适量,
香酥龙利鱼扒的做法的做法步骤:
步骤1,龙利鱼解冻洗净用厨房纸吸干水,切成等量大小块状
步骤2,放点盐抹匀
步骤3,放橄榄油和黑胡椒粉
步骤4,拌匀腌制20分钟
步骤5,沾上蛋液
步骤6,放碟里每块都均匀地滚上面包糠
步骤7,热锅冷油,下鱼块慢慢火煎至两面金黄即可
步骤8,吃时配点甜辣酱或蕃茄酱都非常美味
外脆里嫩,加上蘸酱,美味无比啊!龙利鱼因为没刺,特别适合小孩子。
材料:
龙利鱼(冷鱼排)1条,面包粉1/3包,油6匙,鸡蛋1/2只,黑胡椒2克,盐2克,味精2克,料酒1匙,炸鸡粉(超市有卖)1/5包,,
香酥鱼排(龙利鱼)的做法的做法步骤:
步骤1,龙利鱼化冻、洗净、沥干,切成iphone大小厚薄的鱼排,放入葱姜、盐味精、料酒、胡椒,拌匀。腌制15分钟后把葱姜挑去。
步骤2,加入鸡蛋,生粉拌匀。放入面包粉和炸鸡粉混合的粉内,拍粉。
步骤3,平底锅加油,5成热,放入鱼排炸,至金黄翻面炸。
食材明细:
主料::番茄250克,龙利鱼265克,
辅料::料酒适量,番茄沙司适量,白糖适量,盐适量,味精适量,
番茄炒龙利鱼的做法步骤:
1.食材:番茄(已清洗切开)、龙利鱼(已清洗)
2.将已清洗好的龙利鱼放在案板上切成小块。
3.放入盘中,加适量的料酒。
4.拌匀。
5.随后,将龙利鱼下入沸水中汆烫10几秒捞出,待用。
6.烧锅倒油烧热,下入番茄翻炒一下。
7.接着,合入龙利鱼,加适量的清水。
8.翻炒翻炒。
9.然后,加适量的番茄沙司。
10.加适量的白糖。
11.加适量的盐。
12.加适量的味精。
13.调味炒匀即成。
材料:
龙利鱼一条,鸡蛋1个,玉米油适量,盐适量,黑胡椒适量,玉米淀粉适量,
香酥龙利鱼(烤箱版)的做法的做法步骤:
步骤1,龙利鱼沥干水分,放适量的黑胡椒与盐腌制一会儿切块
步骤2,鸡蛋打散加入一点点玉米油,将腌制好的鱼块放进去沾满蛋液
步骤3,将鱼块放入到玉米淀粉中,沾满它全身
步骤4,放入到烤盘中,稍微静置一会儿,抖掉表面干粉
步骤5,烤箱200度,烘烤28到35分钟,观察上色情况
步骤6,时间要感觉鱼肉的厚度酌情增减时间
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