食材明细:
主料::龙利鱼适量,
辅料::盐适量,番茄酱适量,料酒适量,白醋适量,白糖适量,生抽适量,白胡椒粉适量,五香粉适量,鸡蛋适量,
两吃龙利鱼——香煎龙利鱼+茄汁龙利鱼的做法步骤:
1.主料:冰冻龙利鱼
2.龙利鱼解冻,放入料酒,盐,白胡椒粉,五香粉腌制2小时。
3.腌好的龙利鱼,沾面粉备用。
4.将龙利鱼放油锅煎制。
5.番茄酱放入油锅炒制。
6.炒出红油,放入料酒,白糖,白醋,生抽,盐,放入适量水,熬成汤汁。
7.放入龙利鱼,熬到收干汤汁即可。
8.茄汁龙利鱼
9.用鸡蛋面粉少许盐调糊。
10.将龙利鱼放入面糊里蘸匀面糊。
11.放平底锅小火煎透,煎熟,煎至两面金黄色即可。
12.香煎龙利鱼
龙利鱼肉无刺又不腥,肉质白嫩,口感嫩滑,真的是老少咸宜的一道食材,而且据营养专家称,龙利鱼作为优质海洋鱼类,其脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化之功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。这道红酒香煎龙利鱼真的是简单好做,大家快试试吧~吃的时候记得淋上柠檬汁哦!
材料:
龙利鱼250g,洋葱半个,香葱1个,柠檬1个,指天椒2个,红酒3勺,黑胡椒根据个人口味,白糖半勺,料酒1勺,酱油1勺,蚝油半勺,姜水1勺,淀粉能沾满龙利鱼的量即可,,
红酒香煎龙利鱼的做法的做法步骤:
步骤1,食材清洗干净,将除黑胡椒外所有调味料调和成酱汁
步骤2,葱切碎、指天椒切段、柠檬切成两半。龙利鱼切成两段,洋葱切碎,把酱汁倒入盘中,与洋葱龙利鱼均匀混合。
步骤3,美的电饼铛双面预热,龙利鱼从酱汁中取出,两面均匀沾满淀粉,电饼铛预热结束后放入龙利鱼
步骤4,调到烧烤模式,等待一分钟
步骤5,倒入盘中的汤汁跟洋葱,倒入半杯红酒,扣盖,等待一分钟
步骤6,出锅,撒上黑胡椒、香葱、指天椒即可,食用前记得淋上柠檬汁哦
龙利鱼柳鲜嫩无骨,特别适合西式的烹调。市面上大分量的龙利鱼大部分产自越南。这里我介绍一个最快手的做法—香煎龙利鱼柳!
材料:
龙利鱼柳一整块,黄油10g,大蒜粉适量,甜胡椒粉适量,现磨黑胡椒适量,现磨海盐适量,鱼露10g,,
香煎龙利鱼柳的做法的做法步骤:
步骤1,龙利鱼解冻,擦干水分,用海盐,大蒜粉,甜辣椒粉,黑胡椒腌制鱼柳两面,静置20分钟。
步骤2,取少许鱼露,洒在鱼柳表面。Ps不用太多,鱼露本身有咸味,撒太多容易过咸。
步骤3,烧热平底锅,加橄榄油,下腌制过的龙利鱼柳,转小火慢慢煎值。再快翻面时加入黄油,等黄油融化即可反面,继续慢煎。
步骤4,取一勺子,不断加黄油和橄榄油浇撒在鱼柳表面,使其不会发干。
步骤5,等两面鱼柳煎制焦黄,表皮酥脆为止。
步骤6,最后淋上卡真酱增加点风味就更好了!
外酥里嫩的鱼柳,香滑的沙拉酱,在加上少许意大利风香草,初夏时节朋友聚餐时的一道小食
材料:
龙利鱼柳一片,面粉2份,糯米粉1份,盐1克,水3份,胡椒粉2克,意大利风香料适量,沙拉酱适量,柠檬汁1克,,
酥煎龙利鱼柳的做法的做法步骤:
步骤1,配料。
步骤2,面糊:两份面粉,一份糯米粉,1克盐混合均匀,加入三份水。搅匀成面糊
步骤3,龙利鱼柳解冻,用柠檬汁,胡椒粉调味,裹上面糊煎炸至金黄即可
龙利鱼肉质细嫩、营养丰富,属于出肉率高、味道鲜美的优质海洋鱼类。值得一提的是,龙利鱼只有中间的脊骨,刺少肉多,几乎没有任何鱼腥味。非常适合香煎佐酒。
材料:
龙利鱼柳400G,红酒随喜,料酒1小匙,生抽(酱油)2匙,糖1小匙,黑胡椒随喜,盐少许,耗油少许,
红酒香煎龙利鱼柳的做法的做法步骤:
步骤1,龙利鱼洗净切长条,用厨房用纸吸干水分。
步骤2,龙利鱼加入料酒、生抽、糖、黑胡椒、耗油、盐,用手在鱼身上抹匀,再加入红酒,喜欢酒香的朋友可以稍微多放一些,腌制30-40分钟。
步骤3,锅中入油,油热后将龙利鱼放入,小火慢煎,倒入红酒。
步骤4,根据自己喜欢的熟度,煎熟后摆盘即可。
食材明细:
主料::龙利鱼柳1片,色拉油适量,面粉适量,香葱适量,
辅料::土豆1个,柠檬奶油酱汁20ml,盐适量,胡椒粉适量,白葡萄酒适量,
配料::盐(柠檬奶油酱汁)适量,胡椒粉(柠檬奶油酱汁)适量,糖(柠檬奶油酱汁)适量,无盐黄油(柠檬奶油酱汁)30g,水(柠檬奶油酱汁)50ml,鲜榨柠檬汁(柠檬奶油酱汁)30ml,西红柿(柠檬奶油酱汁)15g,
香煎龙利的做法步骤:
1.鱼柳洗净,沥干水分,撒上适量盐和胡椒,腌制5分钟左右;
2.腌制鱼柳时准备酱汁:番茄洗净去皮,切成小粒;
3.小锅内加入水和柠檬汁;加入盐和糖,注意糖的用量,喜欢吃甜可以多加,喜欢酸可以少加;加入胡椒粉;
4.小火慢慢加热至有蒸汽出现时,加入黄油;
5.不停搅拌至黄油逐渐融化、汤汁渐渐粘稠,关火;加入番茄丁;
6.搅拌均匀,待用。
7.土豆洗净去皮,切成薄片。
8.锅中加入适量色拉油,将土豆片煎熟;
9.摆在盘子底部;
10.腌好的鱼柳均匀扑上一层面粉,并抖掉多余的面粉;
11.平底锅内加入适量色拉油,热锅凉油放进鱼柳,煎至两面上色;
12.烹入白葡萄酒,盖上锅盖,焖1、2分钟至熟;
13.盛出鱼柳摆盘;
14.并浇上酱汁;
15.最后用香葱丝和香葱碎装饰,上桌!
小贴士:
1、鱼柳我只做了一份,因为中午一个人吃饭;酱汁却是二、三人的分量,不要一人独吞了。晚饭时把酱汁加热一下,再给家里那两个人每人做一份。
2、给鱼柳扑面粉很必要,能使煎出来的鱼柳外酥里嫩,而且有效防止粘锅。
3、柠檬汁一定要用鲜榨的,而且酱汁不可煮到沸腾,以免过多损失柠檬的维生素C。
4、酱汁中的糖量自己控制,柠檬汁很酸,可以多加点儿。
感谢您阅读“97美食网”的《芒煎龙利鱼的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了龙利鱼专题,希望您能喜欢!