根据@菜痴的方子做滴
材料:
鱿鱼须3条,韩式辣酱2大勺,鱼露少许,姜丝适量,香菜段适量,糖适量,洋葱丝适量,蒜片适量,鸡精适量,,
韩式鱿鱼须的做法的做法步骤:
步骤1,鱿鱼须洗净,把外面的表皮撕掉
步骤2,将弄干净的鱿鱼须切断
步骤3,锅中水做开后,将切好的鱿鱼须焯一下
步骤4,将所有的调料放在一起拌均匀即可。
步骤5,成品
食材明细:
主料::鱿鱼500g,
辅料::洋葱半个,
配料::鱼露适量,韩式辣酱适量,白芝麻适量,耗油适量,料酒适量,
韩式铁板鱿鱼的做法步骤:
1.将鱿鱼洗净,沥水。小鱿鱼可以整只炒,也可以切段备用。
2.将鱼露、辣椒酱、韩式辣酱、、蚝油、料酒、盐、白糖调在一起。抓匀腌制10分钟。
3.找一个平底炒锅,我这次没有找评底炒锅,口感也很好。将腌制好的鱿鱼炒至8分熟,放入洋葱炒出香味。再调入适量辣椒酱翻炒均匀。鱿鱼翻炒的硬度,和辣酱的口感可按个人口味制作。
4.出锅前撒上孜然粒、白芝麻,快速炒匀。为了配色好看,也可以撒上辣椒圈、香葱段
食材明细:
主料::鱿鱼500g,
辅料::圆葱适量,胡萝卜适量,
配料::韩式辣酱适量,
韩式辣酱鱿鱼的做法步骤:
1.鱿鱼洗净,切块。圆葱胡萝卜洗净切块。
2.鱿鱼用热水焯一下,放料酒去腥。
3.先把胡萝卜放入锅中煸炒,炒至变软后,再放入焯过水的鱿鱼,然后放入圆葱,鱿鱼差不多快熟的时候放入辣酱,炒熟即可。
韩式鱿鱼拌面~~~学学饭馆的招牌面
某些孩纸也许知道,那家lili香米饭,老板娘据说朝鲜人~~~好多年前第一次吃她家的鱿鱼拌面可真的秒杀到我们俩,我也亲切滴称它为苍蝇馆,嘿嘿,环境不咋地但是味道8错,但今年几次去吃都不甚满意,一次不如一次,鱿鱼老得咬不动,哎,失望了失望了,和我一样好这口的筒子们也省点米,咱自己在家做吧,成品的味道好到某田跳起来,说~~你终于又干掉了一家饭馆(没那么夸张好咩,只是有一句老话若要可口,自己动手)
韩式鱿鱼拌面原料:鱿鱼、辣白菜、韩式辣酱、洋葱、糖、韭菜、
韩式鱿鱼拌面做法1、鱿鱼清洗干净,将腿和身子分开,抽去鱿鱼的软骨,去除内脏
2、剥去鱿鱼表面的薄膜,将鱿鱼切成圈状,然后再改刀成条状,洋葱和辣白菜也切条
3、锅里水烧开,将鱿鱼条放入水中汆烫,20秒即可捞出沥干水分
4、炒锅里放少许油,油热后放洋葱入锅爆香,洋葱微软后,放入烫好的鱿鱼条,放入辣白菜翻炒,放入两勺辣酱和少许糖,继续翻炒均匀,最后撒入少许韭菜段即可
鱿鱼好吃的窍门就三步:
1、一定要清理干净,去除内脏和鱿鱼表面的薄膜
2、要想鱿鱼嫩,要先焯水,沸水中20秒即可
3、炒鱿鱼时,用洋葱爆香,放入辣白菜和辣酱后无需放盐,加入少许白糖让味道更鲜美
网站小提示
鱿鱼和木耳能一起吃:含丰富蛋白质、铁质及胶原质,可使皮肤嫩滑且有血色
碱和鱿鱼不能一起吃:同食会发生化学变化,产生一种具有不良气味的谷氨酸二钠。
上班族在家轻松制作韩式风格盖浇饭:韩式鱿鱼盖浇饭
这个盖浇饭是某次在一家韩式烤肉店吃饭时学来滴,卖相上应该和店里的差别不大,口味略有不同,因为全凭着自己尝到的口感,再依家人的口味,回到家后按照平时对韩式料理所了解的一些常识,依葫芦画瓢做出来滴,不一定正宗,但应该是韩食的风格,味道鲜美,制作简单,很适合上班族偷懒的一顿饭,另外,喜欢韩食的朋友也可以试试。
自从开始做美食博客以来,每次去饭店吃饭都会留意人家的菜谱,开始的时候都会用相机把菜谱上的菜照下来,后来被饭店的服务制止了几次,以为我是同行偷学人家的菜式,真是很尴尬。虽然受到打击,可这毛病依然没改,现在看到感兴趣的菜,还是会趁服务员不注意时,照下来回家慢慢研究。闲话不多说,咱上美食~
韩式鱿鱼盖浇饭原料:鱿鱼1条、胡萝卜适量、黄瓜适量、白芝麻适量、清水适量
调料:葱蒜末各1大勺、韩式辣酱1茶勺、盐适量、海鲜酱油1大勺、糖1/2茶勺、鱼露1/2茶勺(可不放)、鸡精少许、香油少许、水淀粉1大勺
韩式鱿鱼盖浇饭的做法
1.备齐原料。
2.将胡萝卜、黄瓜洗净切成约0.5厘米的小粒。
3.鱿鱼收拾干净,切成0.5厘米见方的粒备用。
4.锅中倒入植物油烧热,下葱蒜末炒香。
5.然后倒入白芝麻炒香。
6.再倒入韩式辣酱炒匀。
7-8.倒入鱿鱼和胡萝卜粒翻炒均匀。
9-10然后倒入适量清水(约半小碗),加入盐、海鲜酱油、糖、鱼露大火煮滚。
11-12.煮约1分钟,将黄瓜粒倒入锅中搅匀,加少许鸡精调味。
13.水淀粉勾芡,再淋入香油提味即可。
14.好的鱿鱼菜汁浇在米饭上即可食用。
提示:
汤汁要稍微多一些,这样浇在饭上才好吃;黄瓜粒要最后再放入锅中,而且不要煮的太久,否则黄瓜的清香味就没有了;如果用海鲜汤、鸡汤或者高汤来制作就更香了
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鱿鱼和木耳能一起吃:含丰富蛋白质、铁质及胶原质,可使皮肤嫩滑且有血色
碱和鱿鱼不能一起吃:同食会发生化学变化,产生一种具有不良气味的谷氨酸二钠。
这道菜简单又好吃
酸甜辣的口感
鱿鱼很Q弹
加了青红辣椒很清爽
怎么吃都不腻
夏天吃来很合适
在搭配一杯扎啤更过瘾
而且很容易就能完成
不会舞刀弄铲的弄一身汗
迅速就能成就的鲜美滋味
韩式拌鱿鱼
材料:鱿鱼,青辣椒,红辣椒,蒜
调料:韩式辣椒酱,醋精,糖,海鲜酱油
韩式拌鱿鱼的做法
1:鱿鱼去内脏,撕掉表面的黑膜。
2:切成小块,表面切花刀。
3:放入烧开的水中,焯烫鱿鱼成熟。
4:烫好的鱿鱼备用。
5:青红椒切丝。
6:蒜切沫。
7:鱿鱼,青红椒丝,蒜一起放入盆中,放韩式辣椒酱。
8:放少许醋精。
9:放糖。
10:放海鲜酱油,我用的头道酱油很鲜。
11:拌均匀即可
美食小提示
1、鱿鱼撕掉表面黑膜,就不会很腥,样子也好看。
2、切鱿鱼花的时候,在鱿鱼内腔的一面下刀比较好切,也不容易切断,焯过后鱿鱼卷起颜色也好看。
3、焯鱿鱼的时候不要焯太久,鱿鱼卷起,颜色变白即可,焯久了鱿鱼就老了。
4、醋精一定不要放多哦,否则会很酸,没有的话用白醋也可以,但是我喜欢用醋精,很纯粹的酸,韩国拌菜大多都是用醋精。
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鱿鱼和木耳能一起吃:含丰富蛋白质、铁质及胶原质,可使皮肤嫩滑且有血色
碱和鱿鱼不能一起吃:同食会发生化学变化,产生一种具有不良气味的谷氨酸二钠。
有人说鱿鱼胆固醇含量高,不宜食用;有人说鱿鱼只是内脏胆固醇含量高,其它地方含量正常;还有人说鱿鱼中虽然胆固醇含量较高,但鱿鱼中同时含有一种物质叫牛磺酸,由于这种物质含量较高,因此,食用鱿鱼时,胆固醇只是正常地被人体所利用,而不会在血液中积蓄。后来特意地了解了一下,其实,鱿鱼的营养价值还是很高的,脂肪少,蛋白质含量高,富含的牛磺酸、不饱和脂肪酸还可以预防血管硬化、补充脑力、预防老年痴呆等,所以说完全地排斥鱿鱼是不对的。这也充分地说明了一个道理,任何事都不能过,任何食物,就算再有营养,摄入也要适量。
材料:
鲜鱿鱼,年糕条,火腿肠,韩式辣酱,洋葱,青椒,胡萝卜,生抽,油,,
韩式鱿鱼年糕条的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材
步骤2,鱿鱼洗净去皮去内脏,从内部打花刀,切小方块
步骤3,锅内水烧开,先放年糕条
步骤4,年糕条煮熟,芯软后捞出
步骤5,锅内水再次滚开后,放入鱿鱼片
步骤6,鱿鱼片卷曲后,捞出,煮的时间不宜过久
步骤7,下油,放入一些洋葱,爆出香味放胡萝卜片
步骤8,放入火腿和青椒
步骤9,放入年糕条和鱿鱼片,翻炒,放入生抽和辣酱
步骤10,翻炒至全部食材粘上酱汁,出盘
材料:
鱿鱼,姜片,料酒,青椒,胡萝卜,洋葱,韩式辣酱,,
韩式辣酱炒鱿鱼的做法的做法步骤:
步骤1,鱿鱼去除内脏、剥去外皮,清理干净备用;
步骤2,鱿鱼切花刀,锅中放入姜片、料酒,水开后放入鱿鱼氽烫。捞出鱿鱼冲洗干净备用;
步骤3,青椒、胡萝卜、洋葱切细条备用;
步骤4,锅中油热后,放入洋葱丝、胡萝卜丝、鱿鱼卷翻炒均匀;
步骤5,放入韩式辣酱翻炒均匀,再放入青椒丝炒匀出锅即可。
材料:
鲜鱿鱼,洋葱,青红椒,韩式辣酱,
韩式辣炒鱿鱼的做法的做法步骤:
步骤1,鱿鱼洗干净,去除表面薄膜,切成丝,葱姜蒜切末备用
步骤2,锅中注入适量清水,滴入几滴料酒,或者放几片姜和葱,烧开后放入切好的鱿鱼快速焯一下,以去除腥味,然后捞起控干水分就可以了。(鱿鱼焯的时间千万不要太长,变色就可以捞起了。)鱿鱼此时就会打圈~
步骤3,炒锅内倒入油,烧热后,下入葱姜蒜末煸炒出香味,然后放入洋葱块,继续炒香,然后再放入焯好的鱿鱼,调入韩式辣椒酱,翻炒均匀,放入盐,白糖,生抽,最后放入青红椒块,翻炒均匀,最后撒上一些熟芝麻就可以出锅了
这是同学教我的做法,很好吃。参与活动:#方太十二道锋味#
材料:
鱿鱼1、2个,青椒一个,红椒一个,圆葱半个,葱姜丝少许,盐少许,韩式辣椒酱适量,食用油适量,
韩式辣酱鱿鱼卷的做法的做法步骤:
步骤1,将鱿鱼剖开洗净剥去体表的那层皮儿
步骤2,在鱿鱼的内里先斜着45度角切横线,但要注意不能切断,直到全部切好后,将鱿鱼转个方向,继续用倾斜45度的刀切成如图的米格状,花刀尽量比较密一点儿成品才会漂亮
步骤3,将打好花刀的整个鱿鱼切成3公分的长条,再切成三角形的块状或者菱形块,鱿鱼的爪子也打上花刀切成长短合适的段。因为家人喜欢带点儿汤汁,所以我没有事先焯水,若是不喜欢有汤汁,可以将水烧开关火将鱿鱼块投入沸水里一两分钟左右即可
步骤4,将青红椒以及圆葱洗净,切成和鱿鱼块差不多的大块,准备点儿葱姜
步骤5,炒锅加热后加入稍微多些的食用油,加入葱姜末爆香,再加入青红椒圆葱块翻炒片刻
步骤6,加入前面打好花刀的鱿鱼块快速大火翻炒至鱿鱼块微微卷起时
步骤7,加入韩式辣酱,盐翻炒至鱿鱼块成卷即可
步骤8,鲜美,微辣的韩式鱿鱼卷登场了
相信《韩式鱿鱼的做法》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了韩式菜谱专题,希望您能喜欢!