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食材是美食味道最原始的来源,它决定了美食的本味。食材决定了美食文化的高度的深度,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,在这里,你不妨读读豆豉焖草鱼的做法,相信会对你有所帮助!

草鱼肉质肥嫩,肉味鲜美,骨刺少,它还富含有维生素B1、B2、烟酸、不饱和脂肪酸,以及钙、磷、铁、锌、硒等,而且价格便宜,所以深受群众喜爱,今天用豆豉来焖煮,特别下饭!

材料:

草鱼1块(330g),豆豉20g,姜1块,大葱叶5g,盐少许,生抽1小勺,料酒2勺,,

豆豉焖草鱼的做法的做法步骤:

步骤1,备好材料

步骤2,豆豉用水浸泡2分钟后洗去杂质

步骤3,新鲜草鱼切块,姜切片,蒜叶切段

步骤4,草鱼用少许盐和1勺料酒腌渍片刻

步骤5,烧热油锅,放入姜片煸香

步骤6,摆放入鱼块,中火煎一会儿

步骤7,翻面再煎一下,淋入1小勺料酒

步骤8,放入豆豉

步骤9,加入1勺生抽,加2汤勺清水,盖上盖子焖煮

步骤10,焖至鱼熟入味

步骤11,出锅前放入蒜叶,炒均匀就关火,装盘即可

步骤12,~

步骤13,~

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酱焖草鱼


食材明细:

主料::草鱼1条,

辅料::姜片4大片,料酒2勺,生抽2勺,糖适量,白醋2勺,郫县豆瓣酱1勺,黄豆酱2勺,盐适量,大葱1段,蒜2瓣,八角1个,热水适量,淀粉少许,香菜2棵,

腌料::姜片适量,料酒适量,盐适量,

酱焖草鱼的做法步骤:

1.新鲜宰杀的草鱼反复清洗干净,去除两边的腥线(没拍照),去鳍去尾,虽然看着不好看,但能省下不少空间,这样鱼还是比较大,一般家庭用的锅具都不能放下整条鱼。我把鱼一分为二,两面划几刀,表面抹盐,鱼肚子里也抹点盐,刀口处和鱼肚子里塞上姜片,浇上料酒,腌制20分钟左右。

2.腌好的鱼用厨房纸巾吸去表面水分。

3.拍上薄薄一层淀粉。

4.铁锅烧热,多放些油,下鱼块,调中小火慢慢煎,其间不要动弹鱼。

5.一面煎至金黄定型后翻面,再煎另一面,这样鱼皮不易破。

6.煎好的鱼取出备用。

7.用锅里的底油炒香郫县豆瓣酱。

8.下葱姜蒜、八角,炒香。

9.加生抽、白醋、料酒、糖。

10.加热水。

11.倒入黄豆酱,烧开,尝尝咸淡,淡了再加点盐,汤汁尝着一定要比平时做菜咸点,鱼淡了不好吃。

12.下煎过的鱼,盖上盖子,转中小火焖。

13.焖制中间翻次面,焖烧过程中可以不时用勺子舀汤汁浇在鱼身上,便于入味,我大概炖了30分钟。最后一定要多留一点汤汁。

14.炖好的鱼取出装到大碗里,撒上香菜末。

15.把锅里剩余的汤汁浇上即可。

16.成品。

草鱼焖酸菜


食材明细:

主料::草鱼一条,酸菜适量,

辅料::盐2克,玉米油6毫升,生抽2克,料酒3毫升,

草鱼焖酸菜的做法步骤:

1.草鱼去除内脏,切半切块备用。

2.草鱼切块

3.油锅烧热倒入玉米油,倒入草鱼块煎至两面偏黄。

4.酸菜清洗干净,切块备用。

5.油锅烧热,倒入酸菜炒干

6.倒入开水,加入辣椒酱。

7.大火煮开。加入少许料酒

8.倒入煎好的草鱼。

9.大火焖10分钟,加入少许盐,少许生抽。

10.成品图。

西红柿焖草鱼


食材明细:

主料::草鱼200克,西红柿一个,

辅料::生姜适量,葱花适量,花生油适量,

配料::生抽20克,盐适量,

西红柿焖草鱼的做法步骤:

1.把西红柿   姜    葱花  切好配用。

2.把切好鱼块用生抽花生油  盐  加姜淹5分钟。

3.锅内家热 放点花生油,把鱼块倒进去翻炒,2面微黄盛出。

4.锅内放点花生油,把西红柿放进去翻炒,在放点生抽,和盐。把鱼块倒进锅内和西红柿一起闷5分钟,放葱花起锅。

5.盛出,放在碗里,色香味齐全哦    超级好吃。

生姜焖草鱼


食材明细:

主料::草鱼400克,生姜100克,西红柿2个,

辅料::玉米油适量,盐少许,生抽少许,老抽一滴,

生姜焖草鱼的做法步骤:

1.草鱼洗干净,切成小块,用生抽,盐,料酒腌制一会,用油煎至两面偏黄,西红柿切块备用,生姜切片备用。

2.锅烧热,倒入玉米油,倒入生姜片煸炒。

3.在倒入草鱼块煸炒。

4.倒入开水,中火焖20分钟。(开水焖出来的鱼,味道美味)。

5.加入西红柿中火焖5分钟,调入少许生抽,老抽,大火收汁出锅。

6.入盘,慢慢享用。

草鱼焖萝卜


食材明细:

主料::草鱼500克,白萝卜400克,

辅料::油20克,盐1克,生抽20克,姜10克,葱10克,胡椒粉2克,

草鱼焖萝卜的做法步骤:

1.把鱼去鳞整净。

2.整净后的鱼切块,加入生抽、生粉、胡椒粉、鸡蛋、油啤酒搅匀腌制。

3.白萝卜去皮切块。

4.白萝卜入电饭煲煮熟,取出待用。

5.锅烧热下少许油烧热,下鱼块二面煎黄,下葱姜,下水煮。

6.下生抽、盐、胡椒粉调好味,下白萝卜小火慢煮。

7.煮至汁浓时,淋上香油。

8.出锅装盘。

小贴士:

D,Y,ID:dy6i7hrtomb6。

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