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食材指制作食物时所需要使用的原料,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,哪些食材让你印象深刻?以下是小编为大家整理的“香辣烤鲟鱼的做法 ”,希望能帮助到你的学习和工作!

材料:

长江鲟鱼,洋葱,青红辣椒,葱姜蒜,花椒,孜然,辣椒面,盐,生抽,胡椒粉,

香辣烤鲟鱼的做法的做法步骤:

步骤1,长江鲟鱼切开,用盐、胡椒粉、绍酒、腌渍。

步骤2,洋葱一半切丝,一半切块,青红辣椒切圈、葱切段、姜蒜切片。

步骤3,在康宁烤盆中抹油、洋葱丝垫底,放上腌渍好的长江鲟鱼,入烤箱120度烤5分钟。

步骤4,其他材料在锅中炒出香味铺在鲟鱼上,再入烤箱烤5分钟即可。

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香辣烤菜花的做法


冰箱里翻出半个菜花,一人安吾素。【维生素C含量高的菜花】菜花,这日常中常见的蔬菜,是《时代》杂志推荐的10大健康食品中第四名,维生素C含量高,利于生长发育,能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒。白、绿两种菜花营养、作用基本相同,绿色的较白色的胡萝卜素含量要高些。肉质细嫩,味甘鲜美,食用后很容易消化吸收;能中和胃酸,缓解胃痛。古代西方人发现,常吃菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效,因此把菜花叫做“天赐良药”和“穷人医生”。“穷人医生”这个名词很接地气,真爱度娘。也有报道说在众多的蔬菜水果中,菜花、大白菜的抗癌效果最好。这不好评价,现在气候污染、种植环境,能保证食材健康已是奢侈。

材料:

菜花半个,橄榄油适量,味椒盐适量,孜然适量,花椒粉适量,,

香辣烤菜花的做法的做法步骤:

步骤1,菜花撕小朵,加少许橄榄油、花椒粉、味椒盐、辣椒面、孜然,我是用保鲜盒咣当用力摇几下,就拌得很均匀了,确保每一朵菜花都沾上调料。

步骤2,烤箱200度预热5分钟,烤盘铺锡纸放上菜花,烤15分钟就可以了。

步骤3,一道干香辛辣的烤菜花完成。没有烤箱的话用炒锅把腌制过的菜花煸炒也是可以的。

香辣烤鲫鱼的做法


材料:

鲫鱼一条,姜末适量,蒜末少许,盐两勺,鸡精一小勺,胡椒粉1/4小勺,醋20克,料酒30克,红辣椒粉15克,孜然粉15克,芝麻10克,小葱少许,

香辣烤鲫鱼的做法的做法步骤:

步骤1,新鲜活鲫鱼现杀,从背后剖开,去内脏鱼鳃,洗净;

步骤2,将鱼置于一大盆中,姜末、蒜末少许、盐一勺半、鸡精一小勺、胡椒粉1/4小勺、醋20克、料酒30克、抹在鱼的正反两面,用手轻轻给鱼**5分钟,然后腌渍15-20分钟;

步骤3,烤盘铺上烤纸或锡纸,将鲫鱼反面朝上,表面均匀的撒上一半的红辣椒粉、孜然粉和少量盐、芝麻,刷少许植物油,放入200度的烤箱,中层,上下火,烤约15分钟后取出;

步骤4,将鲫鱼小心翻面,在正面撒上剩下的一半红辣椒粉、孜然粉和少量盐、芝麻,刷少许植物油,放入200度的烤箱,中层,上下火,再烤约15-20分钟即可。

香辣烤猪蹄的做法


猪蹄子的口感Q弹软糯,富具胶原蛋白,脂肪含量极少,吃了不怕长胖还能补充胶原蛋白,不少人都把它作为美容佳品来食用。除了熬汤炖煮,我最喜欢的吃法就是烤猪蹄,这种外焦里嫩,咬一口能溅肉汁的做法,只要吃上一口绝对让你欲罢不能。内里香气十足,外面裹着喷喷香的孜然辣椒碎,越吃越香,越吃越辣,越辣越想吃,天热时候来罐冰啤,天冷时来杯暖酒,人生惬意能几何,啃个猪蹄子能让人满足十分。

材料:

猪蹄3斤,香叶2片,八角1个,桂皮半段,盐2克,黄酒20克,酱油20克,蚝油15克,胡椒粉2克,孜然粉适量,辣椒粉适量,芝麻适量,花生油2大勺,烧烤汁3大勺,蜂蜜2勺,,

香辣烤猪蹄的做法的做法步骤:

步骤1,猪蹄买回洗净砍成半个手掌大小长度。

步骤2,将熬煮的配料通通放入砂锅内,混匀,盖上盖子。

步骤3,放入微蒸烤箱里微波25分钟,要是用压力锅,高压20分钟即可,明火熬煮的话,得熬35分钟左右,筷子能插入为准。

步骤4,煮好的猪蹄捞出沥干水分放在铺了锡纸的烤盘上,将烧烤汁和花生油混合均匀,上下各刷上一层。

步骤5,放入烤箱里,200度烤10分钟左右。

步骤6,取出上下再刷上一层烧烤汁,撒上孜然粉和辣椒粉,翻面再烤8分钟左右。

步骤7,最后取出,刷上一层烧烤汁再刷一层蜂蜜,撒上孜然粉辣椒粉,撒上生芝麻,烤5-8分钟即可出炉。

【柠香鲟鱼块】


食材明细:

主料::鲟鱼片150g,四季豆适量,圣女果适量,柠檬适量,香菇适量,

辅料::黑胡椒碎适量,盐适量,柠檬汁适量,

【柠香鲟鱼块】的做法步骤:

1.鱼片自然解冻,拭干水分加盐、黑胡椒颗粒和少许的柠檬汁腌制5分钟左右

2.香菇表面划十字花刀,四季豆切寸断,圣女果对半切块

3.烧开水,放点盐和油将四季豆焯烫熟过凉待用

4.热锅热油放入鱼片和香菇,

5.煎至2面微黄盛出(中途可以撒适量的黑胡椒颗粒增味)

小贴士:

舞语:
加入柠檬汁可以去腥也能增加口感,所有的辅料可根据自己喜好调配,不一定要按照我的

清蒸鲟鱼的做法


材料:

鲟鱼1条,盐适量,葱姜丝适量,料酒适量,蒸鱼豉油2大勺,,

清蒸鲟鱼的做法的做法步骤:

步骤1,将买来的鲟鱼洗干净,用刷子擦掉鱼身上的粘液,过开水方便去掉鱼鳞,放葱姜蒜腌制

步骤2,将腌制过的鲟鱼放入盘中,待锅中水烧开,放入鱼,蒸八分钟左右,虚蒸一分钟

步骤3,将蒸好的鱼上淋上蒸鱼豉油,铺上葱姜蒜,锅中烧油,淋鱼上。

豉香辣烤鱿鱼的做法


材料:

鱿鱼圈半斤,葱头适量,豆豉酱少许,葱适量,姜末适量,剁椒少许,辣椒粉少许,鱼露适量,花椒粉少许,胡椒粉少许,黄酒少许,龙虾汁少量,蚝油少量,,

豉香辣烤鱿鱼的做法的做法步骤:

步骤1,鱿鱼圈化冻后洗净、沥干水份

步骤2,腌制的调料分别是:豆豉酱、葱姜末、剁椒、辣椒粉、花椒粉、胡椒粉、黄酒、龙虾汁、蚝油、鱼露

步骤3,将调料抓匀后腌制20分钟

步骤4,烤盘上放锡纸折叠成的容器(防止鱿鱼圈腌汁四处乱流),将鱿鱼圈倒入其中。烤箱设置220度,预热好后,放入鱿鱼圈(上盖一张锡纸)烤20分钟

步骤5,葱头切成圆圈后,放在鱿鱼圈上,再入烤箱烤5——8分钟,取出烤盘,将葱头垫再盘子上,最后放入鱿鱼圈,将原汤汁浇上即可。

烤香辣茄子


主料:茄子;

调料:大蒜,沙茶酱,辣椒粉,孜然粉,生抽,葱花;

做法:

1.茄子去蒂洗净沥干,将其纵向剖为两半,再每隔约1厘米斜划一刀,留意不要切断;沙茶酱用少许油调开;

2.烤箱预热200度;将茄子放在垫有锡纸的烤盘上,用小刷子将沙茶酱均匀地刷在茄子剖开的表面,然后送入烤箱,200度烤10分钟;

3.大蒜去皮切碎成末(捣成蒜蓉更好哈),加入辣椒粉、生抽、油、盐、孜然粉,拌匀成调味料;

4.将烤了10分钟的茄子从烤箱中取出,撒上步骤4的调料,再次送入烤箱烤约5分钟后取出,撒上葱花即可。

经验分享:

1.如果没有沙茶酱,可以用酱油来代替;

2.烘烤的时间仅做参考,需要根据个人所用烤箱的火力来调整哈!

红烧鲟鱼的做法


材料:

鲟鱼1斤多,,

红烧鲟鱼的做法的做法步骤:

步骤1,鲟鱼一条,斤多点,请卖鱼的师傅帮杀好,去掉两边硬硬的鱼鳞。

步骤2,准备好葱、姜、蒜、蕃茄。喜辣的可再加辣椒,我是因为给女儿吃的所以不放辣。

步骤3,大火加少许油,葱白、蒜、姜炝锅,加入蕃茄。(鲟鱼可先稍煎一下,可去腥。)

步骤4,放入鲟鱼,加盐,蒸鱼豉油。放入没到鱼一半处,盖锅盖煮约5分钟。

步骤5,大功告成。三岁的女儿吃掉了大半条,不妄费她老爸的辛苦。

鲟鱼火锅的做法


其实养生之道,夏天比冬天更适合吃火锅,鲟鱼火锅简单的调味就带来丰富的营养,实在老少皆宜。

材料:

鲟鱼1500g,姜数片,胡椒粒10颗,盐适量,蔬菜喜欢的就好,,

鲟鱼火锅的做法的做法步骤:

步骤1,鲟鱼洗干净处理好,把鱼骨剃下,保留鱼头好熬汤。

步骤2,鱼肉切片

步骤3,锅里放姜片,拍碎胡椒粒,还有鱼油,将水烧开

步骤4,放入鱼头,鱼骨熬汤大约半小时

步骤5,熬好锅底就可以,配上蔬菜,调料就可以吃了。

步骤6,这样搭配,实在美味。

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