周末到了,犒劳犒劳自己的胃。平常出去去烤鱼,大多是重庆烤鱼,又辣又油,容易上火长痘,小主嘴馋,想吃鱼,设计了这款偏清淡的烤鱼,比较适合南方人的口味。
材料:
罗非鱼一条(约700克),姜50g,葱50g,蒜头50g,孜然粉10g,食用油30ml,酱油10ml,,
烤罗非鱼的做法的做法步骤:
步骤1,将鱼对半切开,不熟练的可以在买鱼时请雨档老板帮忙,洗干净(鱼肚子里的黑膜一定要洗干净),鱼身切几刀,为了更好入味,将姜葱蒜头切小粒,备用,取一空碗将孜然粉食用油酱油放进去,搅拌好的酱汁均匀刷遍鱼的两边,准备烤网或烤盘,烤网上铺一层锡纸,锡纸上放一层姜葱蒜颗粒,放上鱼,再放上姜葱蒜,烤箱上下管220摄氏度预热5分钟,将鱼放在中层220摄氏度烤10分钟,取出来,将鱼翻身,再刷一遍酱汁继续放进去220摄氏度烤8分钟,就可以了。
老公太爱吃烤鱼,每次去肥猫都吃200多块,现在在家就能吃烤鱼啦!制作过程相当简单,自己买的活鱼又放心,又省钱啦!
材料:
武昌鱼、喜欢的蔬菜、葱、姜、蒜、干辣椒、香菜,酱油、盐、料酒、,
香烤罗非鱼的做法的做法步骤:
步骤1,超市买的活武昌鱼,买时就去鳞,去内脏。收拾干净了回家就省事。竖着将鱼切两半,我去了头,切的不匀。用纸去除多余水份,用盐、白胡椒均匀擦其全身。
步骤2,将鱼放入大盆中,加入料酒,糖、醋腌制20分钟。
步骤3,烤箱200度上下火预热5分钟。此时,放好锡箔纸,腌好的鱼就位。
步骤4,上下火200度,烤15分钟。
步骤5,将喜爱的蔬菜先过水抄熟,然后起锅放油,开始炒料,葱姜蒜、酱油醋糖等按照自己喜欢的口味和抄好的蔬菜一起抄。加入干辣椒等,我只用了芹菜、豆腐皮、菜花。炒好的菜料均匀撒在烤鱼上。
步骤6,继续进入烤箱烤5分钟,喜欢口感老点的可用8分钟。
步骤7,五分钟后就OK啦,喜欢香菜的可以撒入些。大功告成,成本只有三十多块!快试试吧!
食材明细:
主料::罗非鱼一条,
辅料::红葱头适量,
配料::大葱适量,油适量,烧烤汁适量,蒜头适量,盐适量,孜然粉适量,黑椒粉适量,姜适量,
锡纸烤罗非鱼的做法步骤:
1.将鱼去肚洗净备用。
2.准备好配料。
3.将鱼和其它调料一起用锡纸包好。
4.将包好的鱼放在烤盘上,入烤箱200度烤10分钟,然后翻面再烤10分钟。
5.出炉了,味道还是不错滴。
一坐一忘头号招牌菜,由我们率先引进北京,从此就没有下过排行榜,也成了北京云南餐厅不可或缺的菜式。
材料:
罗非鱼,韭菜,香柳,香茅草,姜,蒜,小米辣,盐,辣椒面,酱油,油,,
香茅草烤罗非鱼的做法的做法步骤:
步骤1,罗非鱼清洗干净改刀从背上切开,肚子底部连接成平面,盐水浸泡30分钟
步骤2,韭菜切末、放入小米辣、姜、蒜末、盐搅拌均匀待用
步骤3,将泡好的罗非鱼放入烤夹,刷上少许酱油、盐,炭火慢烤,正反来回翻烤至熟即可。
吃了烤鱼僧多粥少没过瘾周末买条鱼来自己做做解解馋顺便给烤箱开开荤
材料:
罗非鱼500g,海虾250g,葱姜蒜10g,蒜茸辣酱100g,蜂蜜20g,豆瓣酱50g,小米椒5支,蚝油50g,
烤罗非鱼和海虾的做法的做法步骤:
步骤1,罗非鱼收拾干净刨成两半和虾一起泡盐水半小时
步骤2,将所有配料切碎备用将虾码盘铺好辣椒葱姜蒜淋上酱汁蒜茸辣酱蚝油刷上蜂蜜铺好鱼两面刷酱撒上葱姜蒜
步骤3,烤箱200度预热然后烤半小时15分钟再刷一遍蜂蜜
妈妈怎么爱吃鱼,这个鱼开胃,处理好了还不腥气,肉甜甜的,爱你妈妈
材料:
罗非鱼一条,大芫荽5根,小芫荽5根,小米辣适量,生抽少许,蚝油少许,盐适量,料酒适量,味精适量,姜一坨,葱一根,蒜适量,洋葱适量,香茅草适量,糖适量,辣椒面适量,胡椒粉适量,花椒粉适量,
母亲节,给妈妈做道菜傣味香茅草烤罗非鱼的做法的做法步骤:
步骤1,准备料,香茅草是晒干的
步骤2,把所有料剁碎
步骤3,加入蚝油
步骤4,最后加入辣椒面糖,味精
步骤5,鱼洗干净,把肚子里面的黑膜洗干净,鱼皮用刀刮干净黑水,加入盐,料酒做个马杀鸡,请忽略我的刀功
步骤6,带手套把料拌匀,你受得了辣手也可以不带手套,抹在鱼肚子里,封上保鲜膜放冰箱冷藏一夜
步骤7,取出
步骤8,穿衣烤30分钟,不熟在来下,烤到熟为止
步骤9,出炉
步骤10,撒香菜上桌,鱼入味,香辣适口,夏天没胃口的可以试试,妈妈吃了不少
食材明细:
主料::豆腐一块,
辅料::小葱三根,香菜一根,小米辣2个,蒜一头,糊辣椒面适量,花椒粉适量,生抽适量,味精适量,盐适量,
电饼铛烤傣味豆腐的做法步骤:
1.蒜去皮,剁碎。小米辣也剁碎。
2.葱、香菜洗净,切碎。
3.把蒜、小米辣、葱、香菜放入碗中,加入盐、生抽、味精拌匀。
4.把豆腐切成一厘米厚的块,再从中间块成连片成豆腐夹。
5.把拌好的调料放入豆腐夹内。
6.把糊辣椒粉、花椒粉、粉末味精放入小碗内拌匀备用。
7.电饼铛放入少量油预热,放入豆腐块煎。
8.一面煎黄翻过来煎另一面。
9.煎黄的一面刷上一些生抽。
10.然后再刷上拌好的辣椒面,翻过来另一面也刷上生抽和辣椒面即可食用。
材料:
罗非鱼1条,洋葱半个,西红柿1个,葱少许,姜少许,糟辣椒少许,蒜1个,,
糟辣椒烤罗非鱼的做法的做法步骤:
步骤1,罗非鱼洗净,放入烤盘
步骤2,洋葱、西红柿、葱、姜、蒜切碎
步骤3,依次铺满鱼身
步骤4,将糟辣椒连汁液均匀铺到鱼身
步骤5,表面刷少许油
步骤6,入烤箱,200度,烤20~25分钟即可。
步骤7,大功告成喽!
食材明细:
主料::罗非鱼一条一斤左右,
辅料::魔芋豆腐二两,土豆一个,青笋条半根,豆芽2两,青尖椒一根,红尖椒一根,
配料::色拉油150克,花椒15颗,干辣椒5颗,料酒一瓶盖,姜丝5片,大蒜4瓣,葱丝一根,盐适量,辣椒酱一勺,郫县豆瓣一勺,
微波烤罗非鱼的做法步骤:
1.鱼洗干净剖开后用料酒、姜丝、蒜丝、盐腌制20分钟。
2.调料:花椒、干辣椒、姜末、蒜末、郫县豆瓣、葱丝
3.配菜:魔芋豆腐、土豆、青笋条、豆芽,(魔芋豆腐要焯水)。
4.鱼进微波炉开烧烤,烤15分钟,中间要翻身,放入烤盘时烤盘上要放色拉油。
5.土豆用色拉油炸黄。
6.炒锅放油,放入干花椒10粒左右,干辣椒5颗,微黄,放郫县豆瓣,辣椒酱炒出红油。
7.然后放葱丝、姜丝,蒜片、青、红椒丝炒出香味。
8.放入青笋条翻炒,再放入豆芽,魔芋条,最后放土豆条翻炒,少放盐,汤汁少的话加一点开水。
9.将炒锅里,已熟的菜,放到烤好的鱼上面,在放入微波炉烤5-8分钟就可以享用啦!
10.可放一点香菜,点缀一下。
11.成品图
小贴士:
1、炸土豆时冷油下锅,开始不要翻,微黄才翻,不然会黏在一起。
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