材料:
鲳鳊鱼,洋葱,蒜,姜,料酒,孜然粉,黑胡椒酱,蒸鱼豉油,
烧烤 鲳鳊鱼的做法的做法步骤:
步骤1,将姜片塞入洗净的鲳鳊鱼腹中,用料酒和蒸鱼豉油腌渍半小时
步骤2,姜洋葱切丝用食用油拌匀铺在锡箔纸上,将鱼铺在洋葱上,注意头尾底下用洋葱垫下防止烤焦。撒上辣椒粉孜然粉及姜丝,淋上适量黑胡椒酱,放入烤箱用烧烤档,或200度15-20min。
步骤3,拿出来可以再撒点孜然,利用余温烘烤下
步骤4,鱼表面金黄色洋葱味不再呛鼻时可出烤箱,按自己口味放孜然或黑胡椒酱即可!
喜欢吃就尝试自己做,一直吃的是烤的,今天尝试了红烧,还可以,实在太累没拍过程,以后尽量拍每个步骤照片出详细烹制过程,见谅哈
材料:
鲳鳊鱼一条,豆瓣酱适量,辣椒酱适量,盐适量,生粉适量,姜丝适量,蒜末适量,味极鲜半勺,
红烧鲳鳊鱼的做法的做法步骤:
步骤11,.洗净鲳鱼,切花刀抹盐腌制十分钟2.锅里下油,放鲳鱼两面煎至焦黄3.下姜丝炸黄,放一勺料酒,加一小碗开水4.下豆瓣酱,辣椒酱,加适量味极鲜5.大火收汁,生粉兑水勾芡即可。
本来想吃烤鲳鳊鱼的,因为已经晚上11点了,调料不全,不高兴再用烤箱,又看到大蒜,想到蒜蓉蒸扇贝,还在豆果里面找蒜蓉蒸鲳鳊鱼,结果没找到,不如我来上传个吧,懒癌发作没拍做的照片,卖相不好味道不错。
材料:
蒜4瓣,蚝油两勺,白酒少许,盐少许,芝麻油一小勺,,
蒜蓉蒸鲳鳊鱼的做法的做法步骤:
步骤1,先把鲳鳊鱼开膛破肚,把内脏取出,鱼肚壁上黑色的粘膜洗掉,不然会很腥。
步骤2,鲳鳊鱼洗净后放入盘中,倒入蚝油,芝麻油,白酒腌制20分钟,当然腌制时间越长越好,因为等不及想吃就20分钟好了Y(^o^
步骤3,等待腌制的时候把蒜剁成蒜蓉
步骤4,腌制好后铺上一层蒜蓉,放到蒸锅里蒸大约七八分钟,不要超过十分钟,蒸时间长了也不好吃,但要蒸熟。
材料:
大鲳鳊鱼1条,,
干煎鲳鳊鱼的做法的做法步骤:
步骤1,大鲳鳊鱼一条,洗净,背部用刀划几刀,两边都抹上薄薄的细盐,腌20分钟。
步骤2,将鱼再次冲洗,用纸巾擦干水分。电饼铛两面都刷上油。
步骤3,预热2分钟。
步骤4,油微烟时放入己擦干水分的鱼。
步骤5,盖上上盖,煎制3~5分钟。
步骤6,期间需查看煎的程度,直至两面微黄,用筷子头插入鱼肉拔出时,筷子能轻易拔出。(若喜欢吃辣,也可撒上少许辣椒粉,胡椒粉,孜然粉等)。
步骤7,上桌!又一道简易宴客菜轻松搞定。
今天这鱼是从冰箱里拿出来的,可能没有那么鲜,我便来了个创新,用腊肉一起红烧,来了个川味的,哈哈,口味真的就发生了变化,有一种独特的鲜美。
材料:
鲳鳊鱼1,腊肉小块,葱,姜,红椒,大蒜,糖,味精,老抽,料酒多一点,
腊肉红烧鲳鳊鱼的做法的做法步骤:
步骤1,鲳鳊鱼洗净,锅内放油煎至二面微黄。
步骤2,然后加葱、姜、红椒、大蒜、糖、味精、老抽、料酒(多一点)、熟腊肉一起煮熟为止。
步骤3,最后撒由葱花出锅装盘。
鲳鱼鱼肉中含有的不饱和脂肪酸,W-3系列,经医学临床证明它是减少心血管疾病发生重要物资,鲳鱼胆固醇含量也低于所有的动物性食品,鲳鱼含有多种营养。100克鱼肉蛋白质15.6克,脂肪6.6克,碳水化合物0.2克,钙19毫克,磷240毫克,铁0.3毫克。另外鲳鱼含DHA,对小孩大脑发育有帮助!
材料:
主料:鲳鱼1条,,
辅料:姜适量,细香葱适量,植物油适量,食盐适量,蒸鱼豉油适量,料酒适量,
清蒸海鲳的做法步骤:
1. 原料备用。
2. 鱼收拾干净,划十字花刀,然后抹上适量的盐和料酒,腌入味。
3. 淋上适量的蒸鱼豉油,放上葱,生姜丝。
4. 水开后上锅蒸。
5. 蒸八分钟左右,根据鱼的大小,调整蒸的时间。
6. 蒸好后取出。
7. 捡去葱姜丝,倒掉汤汁。
8. 重新摆上新鲜的葱姜丝,淋蒸鱼豉油,锅内食用油烧到冒烟,淋在鱼身上即可。
食材明细:
主料::鲳鱼400克,
辅料::葱适量,姜适量,蒜适量,盐适量,糖适量,料酒适量,油适量,
清蒸白鲳的做法步骤:
1.选取新鲜鲳鱼,颜色雪白有光泽。
2.去鳃,去肠清洗干净,两面打上花刀便于入味
3.放上葱段,姜丝,盐,料酒,少许糖上蒸锅蒸8分钟
4.去除葱姜,放点蒜末,淋上蒸鱼豉油,最后淋上热油
鳊鱼清理干净,沥干水分,准备好剁椒和蒸鱼豉油,准备生姜、蒜和香葱,姜蒜洗净切丝,葱切粒备用
材料:
主料:鳊鱼1条,芹菜叶少许,剁椒2匙,,
辅料:芝麻油2勺,蒸鱼豉油3匙,细香葱2根,姜5克,蒜1头,食盐1匙,
清蒸鳊鱼的做法步骤:
1. 鳊鱼清理干净,沥干水分
2. 准备好剁椒和蒸鱼豉油
3. 准备生姜、蒜和香葱
4. 姜蒜洗净切丝,葱切粒备用
5. 鳊鱼剁下鱼头和鱼尾,鱼身切成鱼肚连接着的等分段
6. 切好的鱼码放在盘中,撒上盐腌制片刻
7. 鱼身撒上姜蒜丝、红剁椒和葱粒
8. 放入锅中,隔水蒸15分钟即可
9. 蒸好的鳊鱼,淋上蒸鱼豉油和芝麻油
10. 少许芹菜叶点缀一下
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材料:
鳊鱼1条,老姜3片,料酒2勺,,
清蒸野生鳊鱼的做法的做法步骤:
步骤1,去鳞洗干待用
步骤2,切姜,正反面都洒盐料酒
步骤3,清真15分钟
步骤4,煮到眼睛爆出即可
步骤5,可以吃了
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