肠粉是广东的特色小吃,是广州茶楼、酒家早茶夜市的必备之品。肠粉看起来粉皮白如雪花,薄如蝉翼,晶莹剔透,吃起来鲜香满口,细腻爽滑,还有一点点韧劲。
材料:
粘米粉120g,玉米淀粉20g,澄面20g,水200g,油适量,酱油适量,猪肉末适量,葱末适量,
自制肠粉的做法的做法步骤:
步骤1,粘米粉、玉米淀粉、澄面放入同一个盘中
步骤2,加入水调成无颗粒的粉浆
步骤3,准备好一个深的盘子,盘子表面刷一层油,舀入适量的粉浆,辅匀
步骤4,撒上少许肉末、葱末
步骤5,将盘子放入已烧开的蒸锅中,大火蒸5分钟
步骤6,用刮板把肠粉从盘子上刮卷起来,卷好后从中间一分为二
步骤7,淋上适量的油、酱油即可食用
食材明细:
主料::沾米粉适量,青菜适量,瘦肉适量,鸡蛋适量,香菇适量,
辅料::生粉适量,盐适量,鸡精适量,
自制潮汕肠粉的做法步骤:
1.瘦肉剁成泥,加入盐,鸡精,生粉剁匀
3.香菇泡水洗净,和蒜头一起剁碎。做酱料用的。
4.沾米粉加水,打匀,最好不要起泡泡。
5.锅里下油,把蒜头和香菇炒一遍,加入酱油做成酱
6.锅里加水。放上蒸架。盘子里刷油。倒入少量米粉糊,转动到各个角落都有。依次放入猪肉,菜,鸡蛋,等水开后放进锅里蒸。盖上盖子。然后同样的方式,把另一个盘子也准备好,等锅里蒸好,拿出来放入另一个盘子。如此反复
7.每蒸好一条就成这样。
8.最后就成这样
9.最后就成这样
小贴士:
蒸前盘子刷点油,每次蒸大约一两分钟即可。
食材明细:
主料::米粉150克,澄粉40克,生粉10/15克,
辅料::肉片适量,鸡蛋适量,香葱适量,香油适量,生抽适量,菠菜适量,
早餐—自制肠粉的做法步骤:
1.按量配好。
2.按照自己的喜好配,肉片越薄越好。
3.500-600ml水,水少会厚,稀一点就薄嫩些。
4.调匀即可。
5.锅里多做点水大火蒸。
6.蒸前盘底涂上一层油。
7.最大火,三到五分钟。
8.鸡蛋肠。
9.猪肉片肠,肉片越薄越好。
10.用刮刀取出。
11.盛盘即可。
12.素斋肠,我自己吃。这个量大概能做六条左右。
小贴士:
1,蒸锅里多做,大半锅水。2,刮刀和蒸
盘是必备的。
食材明细:
主料::猪肠粉适量,
辅料::鸡蛋适量,干香菇适量,虾米适量,腊肠适量,香菜适量,
配料::盐少量,鸡精适量,酱油适量,
自制肠粉的做法步骤:
1.取出5到6朵香菇,提前泡好水,切薄片备用
2.虾米一把,也泡一下水沥干备用
3.腊肠切丁备用
4.香菜切碎备用
5.把1.2.3放进一个大碗里,加入一个或两个鸡蛋,加入盐和鸡精调味,搅拌,备用
6.买回来的猪肠粉摊开放入5,铺平卷起来,多做几条,就可以放进锅上蒸了,大概15到20分钟就搞定
7.蒸熟啦,还不能开动哦
8.淋上鲜酱油,放上香菜,开动吧
今天和大家分享的这个早餐就是广式肠粉。肠粉是一种米制品,出品时以白如雪,薄如纸,油光闪亮,香滑可口著称。在广东,肠粉是一种非常普遍的街坊美食,它价廉、美味,老少咸宜,妇孺皆知,从不起眼的食肆茶市,到五星级的高级酒店,几乎都有供应。在香港广东等地,多配以生抽或者辣酱加花生油。而新加坡和马来西亚等地区则多加添芝麻以及甜酱,这对于粤港的食客可能会有不习惯,但是却有不错的地方特色。
材料:
肠粉100g,水260g,生菜少许,鸡蛋1粒,盐少许,胡萝卜丝少许,
自制广式肠粉的做法的做法步骤:
步骤1,成品
步骤2,超级好吃,嫩滑
步骤3,材料:肠粉100克水260克辅料:鸡蛋春菜胡萝卜丝
步骤4,做法很简单,将水和肠粉混合搅拌均匀备用
步骤5,这个是辅料,鸡蛋加入少许的盐打散,胡萝卜去皮用擦丝器擦成细丝,生菜洗干净。生菜富含水分,每100克食用部分含水分高达94%一96%,故生食清脆爽口,特别鲜嫩。含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜。其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。
步骤6,米浆混合后是比较稀的状态,取一个蒸盘,表面刷一层薄油防粘,然后舀入一勺的米浆,千万不能太多,薄薄的一层,然后撒少许的胡萝卜丝,淋少许的鸡蛋液,放上一片生菜
步骤7,放入烧开的锅里面,盖上盖子蒸,不到一份,40秒左右就看见米浆凝固成熟了
步骤8,用夹子帮忙取出来,这样不会烫,然后用刮板将肠粉刮起来放入盘里面,淋上少许的蒸鱼豉油,嗯,就这么简单,滑嫩好吃的简易版广式肠粉就做好了,有蛋有菜营养满分,味道满分,一家老小都爱吃
食材明细:
主料::腊肉半条,猪肠粉六条,白菜两片,豆干一块,
辅料::盐适量,十三香适量,蚝油适量,
腊肉炒猪肠粉的做法步骤:
1.腊肉洗净,切好。
2.白菜、豆干洗净切丝(我还加了棵蒜苗)。
3.肠粉切好备用。(为了方便后面炒,我上锅蒸了五分钟)
4.起锅煸炒腊肉出油,下豆干炒出香味,放点十三香翻炒下,下白菜炒半生,下猪肠粉,耗油、盐、十三香翻炒均匀,中火翻炒两分钟即可装盘。
小贴士:
肠粉先蒸热,有利于后面翻炒,中间能进味。
身在上海胃在广州的吃货少女的粤食复刻之旅
材料:
猪肠粉220g,甘竹牌豆豉鲮鱼半罐,小葱适量,蚝油适量,生抽适量,油适量,
豆豉鲮鱼蒸猪肠粉的做法的做法步骤:
步骤1,将猪肠粉切成约两节手指长,最好斜着切。(我这个是网上买已经切好的)
步骤2,将切好的猪肠粉段放在盘子里,加入少量油,蚝油,酱油。豆豉鲮鱼爱好者可以加罐头里的油。拌匀之后加入半罐豆豉鲮鱼,适当切碎铺在表面。
步骤3,放进锅里开大火蒸约10分钟。此时可以切一些葱沫。
步骤4,蒸的差不多可以把葱沫撒在表面,焖一分钟就大功告成了。
食材明细:
猪肠粉适量,蒜片适量,红葱头适量,葱段适量,青红椒适量,鸡蛋适量,玉米淀粉适量,盐适量,糖适量,生抽适量
蛋煎猪肠粉的做法步骤:
第1步猪肠粉斜切长段鸡蛋打散,加玉米淀粉,盐,混合,快速浸猪肠粉
第2步配料准备好,热油锅下猪肠偻,小火慢煎至2面金黄
第3步留出一边,将爆香蒜,下青红椒,全部翻炒混合起来,加适量的盐,糖,生抽调味
食材明细:
主料::猪肠粉200g,
辅料::青椒半根,小米椒1根半,蒜少许,芝麻少许,
酱汁浇猪肠粉的做法步骤:
1.猪肠粉切成菱形,加入少许盐及油拌匀(防止蒸时相互黏在一起)就能上锅蒸,大约蒸10-15分钟左右就可。
2.接下来准备酱料,小米椒、青椒、蒜切碎,酱汁(老干妈辣酱、酱油、鸡粉混合拌匀)。
3.起油锅,放入蒜蓉及小米椒,炒出香味。
4.出蒜香味后加入青椒,翻炒几下。
5.再倒入调好的酱汁,煮至沸腾。
6.最后加入适量炒好的芝麻,然后盛入碗中备用。
7.把做好的酱汁淋在已经蒸好的肠粉上,就可以食用了。
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