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食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,没有好的食材,不可能有好的食物。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,对于食材,你有哪些见解呢?下面,小编为大家整理的“西葫芦烘蛋的做法”,希望能为你提供更多的参考。

我俩都喜欢吃蒸蛋,也喜欢用西葫芦做饼。然后西葫芦和蒸蛋这种组合,我看到的时候就是一见倾心啊,真的很好吃,我觉得老少皆宜吧。而且是不加面粉不加水的,蛋吃起来Q弹Q爽,很是舒服。样子是不是也很像披萨吧?如果蒸蛋有点吃伤了,试试这个吧。最近成都天气一直阴霾,看不到点阳光,也只有让早餐华丽点,才让一天有个美好开始啊。。。这个原方子来自于大花花西瓜瓜。有改动。

材料:

西葫芦半个,鸡蛋3个,牛奶70ml,盐少许,甜椒切几条就OK,食用油少许,葱花少许,,

西葫芦烘蛋的做法的做法步骤:

步骤1,把西葫芦擦成最细的细丝,撒一点盐,抓匀。西葫芦出水后把水倒掉。

步骤2,鸡蛋打散后,加入适量盐,然后倒入牛奶,搅匀

步骤3,平底锅倒少许油,油热后放入西葫芦丝大火翻炒一下,然后铺平在锅底

步骤4,转小火,倒入鸡蛋液,盖上锅盖。大约4--6分钟鸡蛋会凝固

步骤5,然后撒上甜椒丝和少许葱花

步骤6,喜欢鸡蛋嫩点的,就可以关火了。如果想老一点的,就再小火炖一会。但不要时间太长,以防糊锅。

步骤7,Q滑Q爽的烘蛋就好啦。

97msw.cOm延伸阅读

意式西葫芦干酪烘蛋-zucchini and ricotta frittata


食材明细:

主料::西葫芦4个,烟熏火腿150g,鸡蛋6个,牛奶1/4量杯,奶酪1/2量杯,乳清奶酪100g,

辅料::盐适量,黑胡椒适量,

意式西葫芦干酪烘蛋-zucchini and ricotta frittata的做法步骤:

1.西葫芦用擦菜板搓成细条。

2.在一碗中放入西葫芦,烟熏火腿,打散的鸡蛋,牛奶,磨碎的帕尔玛奶酪和意大利乳清奶酪。充分搅拌,加入盐和黑胡椒调味。

3.预热烤箱至175度。把鸡蛋混合物倒入耐热烘培器皿中放入烤箱,烤到鸡蛋凝固,表面金黄为止。(约40-50分钟)

小贴士:

1.烘蛋内陷可以自由搭配,芝士种类也是。

2.如果是先用平底锅煎制的话,中火,用黄油来煎,更香浓。切记,平底锅得是能放入烤箱直接烘烤的类型。

西葫芦蛋饺


食材明细:

主料::鸡蛋6个,西葫芦2个,面粉500g,

辅料::虾皮适量,

配料::油适量,盐适量,花椒粉适量,葱适量,

西葫芦蛋饺的做法步骤:

1.面粉用清水揉成面团,放一旁饧发

2.西葫芦用擦板擦成细丝,撒少许盐拌匀

3.将西葫芦攥干水分

4.鸡蛋里加入少许盐搅匀

5.热油锅,一边倒蛋液一边用筷子不停的搅动,炒成小粒状

6.虾皮洗净攥干水分,葱切末

7.将所有食材和调料都放入容器内拌匀

8.面团揉成长条状

9.揪成小剂子

10.按扁,擀成面皮

11.取一面皮,放入适量馅

12.对折,捏成饺子

13.锅中水烧开,放入饺子煮熟即可

小贴士:

拌馅儿时要顺一个方向搅拌

西葫芦蛋煎饼


食材明细:

主料::西葫芦半颗,鸡蛋1个,

辅料::油适量,盐适量,面粉5g,

西葫芦蛋煎饼的做法步骤:

1.面粉放入鸡蛋内,加适量盐,搅拌成无干粉状蛋糊。

2.西葫芦片放入蛋糊中裹匀。

3.锅底刷一层油,中小火煎至两面金黄,据自己喜欢撒上味椒盐调味即可。

4.出锅,摆盘开吃。

5.加点番茄酱,更美味。

小贴士:

1.西葫易熟,中小火少油防糊
2.觉得不够入味,可以先把西葫片用适量盐腌软入味再做。
3.加入适量面粉或淀粉,使西葫片容易挂上蛋糊。

西葫芦蛋饼


食材明细:

主料::西葫芦半根,面粉适量,鸡蛋3个,

辅料::盐少许,小葱少许,水适量,番茄酱适量,

西葫芦蛋饼的做法步骤:

1.准备材料。

2.面粉中加入三个鸡蛋。

3.边搅拌蛋糊边加入适量水。

4.蛋糊搅拌至顺滑无颗粒状。

5.西葫芦半个,洗净刨丝加入蛋糊内。

6.再加入少许小葱和适量盐,拌成蛋糊。

7.热锅下油,把拌好的蛋糊倒入锅内,中小火煎至两面金黄即可。

8.煎好的蛋饼可搭配少许番茄酱。

西葫芦蔬菜蛋饼


食材明细:

主料::西葫芦适量,鸡蛋适量,面粉适量,

辅料::胡萝卜适量,香葱适量,

配料::盐适量,色拉油适量,

西葫芦蔬菜蛋饼的做法步骤:

1.准备好一个西葫芦,我特意挑选了一个个头偏小一点的,刚好做一顿早饭。

2.对半切开,用勺子去除里面多余的籽。

3.将西葫芦切成小丁

4.将切好的丁放入榨汁机的杯中,并加入2个鸡蛋。

5.准备开始榨汁搅拌。

6.榨成如图绿色的糊即可。糊中也可留一些没榨开的西葫芦,吃起来也挺好的,有西葫芦的甜味。

7.将榨好的糊倒入碗中,加入面粉不段搅拌。

8.准备好葱、胡萝卜,切成丁加入面糊中,再加入适量的盐。

9.制好的面糊如图备用。

10.平底锅中倒入适量油,倒入部分面糊,火调至中小火。

11.待面糊煎的双面金黄色就可出锅了。

12.将饼切开装盘,好吃的西葫芦蔬菜蛋饼就做好了。

小贴士:

放入榨汁机中时可少量的加点水,这样面粉的加入量适当多些,饼比较有弹性,比较好煎,制成的面糊稍微稀一点,做成的饼会比较松软甜香。

西葫芦厚蛋烧


食材明细:

主料::西葫芦半个,鸡蛋3个,

辅料::葱花少许,盐适量,

西葫芦厚蛋烧的做法步骤:

1.准备半个西葫芦、3个鸡蛋

2.西葫芦擦成细丝

3.加入鸡蛋

4.搅拌均匀

5.加点葱花和盐,搅匀

6.平底不粘锅刷薄薄一层油

7.倒入适量西葫芦蛋液,薄薄一层即可

8.煎至表面刚刚凝固时用铲子卷起,放于一头

9.继续倒蛋液,煎至微微定型,这次从里往外卷

10.如图,卷起来

11.卷好后推到里侧

12.继续倒蛋液,继续卷,依次做完全部蛋液

13.最后卷好的西葫芦蛋卷四面再煎一煎

14.取出,切段

15.装盘食用

16.一层层,很鲜嫩

西葫芦炒荷叶蛋


食材明细:

主料::西葫芦155克,荷叶蛋2个,

辅料::生抽适量,盐适量,鸡精适量,

西葫芦炒荷叶蛋的做法步骤:

1.材料:西葫芦、荷叶蛋

2.将西葫芦清洗一下。

3.放在案板上切成片。

4.烧锅倒油烧热,下入切好的西葫芦翻炒一下。

5.接着,合入荷叶蛋用铲子割开翻炒一下。

6.然后,加适量的清水。

7.翻炒翻炒。

8.最后,加适量的生抽。

9.加适量的盐。

10.加适量的鸡精。

11.调味炒匀,即成。

12.出锅,装盘。

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