香蕉中含有多种营养物质,而含钠量低,且不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又不会使人发胖。因此,常食香蕉不仅有益于大脑,预防神经疲劳,还有润肺止咳、防止便秘的作用。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,可对中老年人心脑血管病起到一定的预防作用。这两种搭配一起加入牛奶,是一道不错的早餐,可起到通便的作用。
材料:
香蕉1根,燕麦片50克,牛奶250克,,
香蕉牛奶燕麦的做法的做法步骤:
步骤1,所有食材
步骤2,香蕉去皮切丁
步骤3,牛奶放入锅中再放入燕麦大火煮开
步骤4,然后放入香蕉即可
材料:
香蕉1条,纯牛奶5勺,小麦粉2勺,低筋面粉2勺,蛋黄1个,,
牛奶香蕉饼的做法的做法步骤:
步骤1,香蕉剥皮后放入碗中
步骤2,用汤勺碾成泥状
步骤3,加入纯牛奶搅拌均匀
步骤4,再加入蛋黄搅拌均匀
步骤5,加入2勺小麦粉
步骤6,再加入两勺低筋面粉
步骤7,搅拌均匀至无颗粒状
步骤8,然后用汤勺舀入电饼铛中
步骤9,按烙馅饼键即可
步骤10,煎好
步骤11,完成
步骤12,香蕉味十足
步骤13,可以夹自制的山楂酱
步骤14,或其它果酱也可以
步骤15,也可以夹红豆沙,像叮当猫的馅饼,下午茶不错
步骤16,也是早餐的好选择
香蕉富含维生素、铁质、钙质。有助消化、防便秘、治喉病、贫血等功效,且风味香甜可口。牛奶的营养价值非常丰富,又能养生、美白肌肤、帮助睡眠等。
材料:
香蕉两只,牛奶200CC,
香蕉牛奶沙拉的做法的做法步骤:
步骤1,香蕉去皮切成小片放入碗中。
步骤2,加入牛奶。泡过的枸杞颗粒。可以直接凉拌食用。
步骤3,冬季天冷就直接上蒸锅,小火蒸20分钟,香甜可口的香蕉牛奶就OK了。既健康又美容,全家齐分享啦。
之前做过牛奶香蕉饼,这次在这个味道的基础上加了巧克力酱,早上小朋友看着叮当猫的电视节目后说:我要吃叮当猫吃的那个馅饼,看着好吃。所以我这次就多加了巧克力酱,做出来样子看起来就跟叮当猫的吃的馅饼一样的了,而且做法简单,大概10钟的时间就搞定,然后我就快速做起来,等小朋友吃了早餐后再吃多块馅饼就可以高高兴兴去上幼儿园了。
材料:
低筋面粉2勺,小麦面粉2勺,香蕉1根,纯牛奶5勺,巧克力酱1勺,鸡蛋黄1个,
巧克力香蕉牛奶饼的做法的做法步骤:
步骤1,香蕉剥皮装碗
步骤2,用擀面杖碾成泥状
步骤3,加入鸡蛋黄
步骤4,搅拌均匀
步骤5,加入纯牛奶
步骤6,搅拌均匀
步骤7,加入低筋面粉和小麦粉
步骤8,加入巧克力酱
步骤9,搅拌均匀
步骤10,用汤勺舀入电饼铛中
步骤11,按烙饼键即可
步骤12,完成
步骤13,夹入红豆馅就成了叮当猫吃的的馅饼了
步骤14,近看一张
步骤15,不错哦
香甜柔软的香蕉小饼,做起来超级简单,全程不用一滴油,健康不上火,老人孩子都爱吃!
材料:
香蕉1根,金龙鱼糕点用低筋小麦粉80克,纯牛奶150毫升,白糖10克,蛋黄1个,,
香蕉牛奶铜锣烧的做法的做法步骤:
步骤1,备好食材
步骤2,香蕉剥开皮,切成小段,放进大盘里。
步骤3,用压泥器或叉子压碎,不用压的太过细腻,有点颗粒感吃起来更好。
步骤4,磕入一个蛋黄,调入白糖,搅拌均匀。
步骤5,倒入纯牛奶,搅拌至全部液体融合。
步骤6,倒入低筋面粉,用打蛋器或筷子按8字形搅拌均匀即可,不用搅拌太久,长时间搅拌面糊会起筋,吃起来有韧劲。
步骤7,烧热煎锅,免油哦,将火点调到最小,用勺子舀起米糊,滴在煎锅内,一勺做两个饼,每个饼之间间隔开来。
步骤8,煎至两面焦黄色,铲起即可食用。
步骤9,是不是很简单呢,柔软香甜真好吃,赶紧试试哦!
步骤10,成品图
步骤11,成品图
选择成熟的香蕉,这样香蕉味道更浓郁。这次吉利丁片放少了,凝固性不好。建议按如下配量,用两片比较好。
材料:
淡奶油100ML,吉利丁片1片,儿童牛奶250ML,白糖50g,香蕉1根,M豆适量,葡萄干适量,,
牛奶香蕉布丁的做法的做法步骤:
步骤1,吉利丁片冷水泡软。
步骤2,儿童牛奶倒入锅中,小火烧开至锅边冒泡,
步骤3,放入白糖和吉利丁。搅拌到融化,关火
步骤4,香蕉用搅拌机打碎成泥湖状。
步骤5,等煮好的牛奶液凉透,加入香蕉泥和淡奶油,搅拌均匀
步骤6,准备好小容器。
步骤7,牛奶香蕉泥奶油混合液体过筛后放入容器中,保鲜膜密封。
步骤8,进冰箱冷藏1小时以上,拿出来撒上M豆或者葡萄干装饰即可。
相信《香蕉牛奶的做法》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了木瓜炖牛奶的做法专题,希望您能喜欢!