“鸿运当头（大红乳猪拼盘）、浓情蜜意（鱼香焗龙虾）、金枝玉叶（彩椒炒花枝仁）、大展宏图（雪蛤烩鱼翅）”，经常去餐厅的人，对菜谱是再熟悉不过了，这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实，每一道菜都不明确的原料，调料等配方，你最拿手的菜品是什么呢？或许你需要"香蕉牛奶的做法 在家自制香蕉牛奶"这样的内容,仅供参考，欢迎阅读。
有一段时间香蕉牛奶风靡了大街小巷，牛奶的香醇与香蕉的甘甜组合在一起，使得香蕉牛奶成为众多人的美食新体验。其实香蕉牛奶自己在家也可以制作，并且不仅可以作为一种饮品，还可以作为宝宝的辅食。
一： 香蕉牛奶的做法
1： 做法一：牛奶500ml-800ml1.香蕉切块放入密封袋里，放入冰箱冷冻到硬2.放入搅拌器，加入牛奶搅拌打匀3.混合均匀倒出来就可以喝了。500ml-800ml牛奶均可，按自己的口味调节浓稠度。
2： 做法二：材料：香蕉，牛奶，蜂蜜(加蜂蜜要好喝一些)1、将香蕉切成小块;2、把香蕉、牛奶放入搅拌机，再加一勺蜂蜜，搅拌过后就可以品尝了。
3： 制法：香蕉去皮洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内，往杯体内加入鲜奶1升(1000毫升)，装好豆浆机，启动“果汁冷饮键”(不可以放冰块的哦)后，即可。注：放入冰箱内冰冻后效果会更好。特点：香滑爽口，甜而不腻;营养丰富，富含维生素。
二： 香蕉牛奶注意事项
1： 一盒牛奶两个香蕉，想吃浓稠一点的可以多加一个香蕉。不用加糖，因为做出来以后已经很甜了.把香蕉切成小块，然后加入牛奶。视机型不同按清洗 果汁 、浓汤键哪个键都可以的，只要是不加热的。如果嫌口感不够了细滑可以再打一次.做好后如果想喝凉的，可以放进冰箱里冰镇一下，加入少许冰块或者舀入一个冰淇淋球也是可以的.把黄桃罐头切成片从杯口部分一圈一圈码进不杯口，就是可爱的玫瑰花造型. 对通肠胃有很好的作用.，加半个煮熟的苹果或者是一小段熟胡萝卜一起搅打对通肠胃有更好的疗效。
三： 香蕉牛奶的营养价值
1： 1、牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。2、牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢。3、牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕。4、牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽。5、牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低，脑血管病的发生率也较少。6、牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理，孕妇应多喝牛奶，绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失。
2： 7、香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量。8、香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症。9、香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。10、香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高。11 香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒。12、香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。
四： 香蕉不仅仅外观大气，且所蕴含的营养也非常多。同时香蕉牛奶的搭配，更可以将这些营养价值展现出来。让我们可以看到更多的食用价值和药用价值。因为香蕉具有降压通便的作用，让我们可以摆脱此类的烦恼，让生活变得轻松起来。
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香蕉片的做法 在家自制香蕉片
香蕉片香脆可口，是很多人日常喜爱的一种小零食。但是有时候我们在市面上购的香蕉片总是觉得难以合自己口味，不是太甜，就是太油。那么，不妨试试在家自己制作香蕉片吧，过程简单易学，并且安全卫生哦。
一： 香蕉片的做法
1： 选料：用于制作香蕉脆片的香蕉，要充分成熟，无病虫，不腐烂，洗净、去皮、切成0.5～1厘米薄片。
2： 配料：香蕉10份，奶粉1份，水5份。
3： 制作：先将奶粉与水冲和，倒入香蕉片中，充分搅拌，使所有的香蕉片都能粘上奶粉.将搅拌好的香蕉片，放入烘干器中，升温80～100℃加热，使其脱水，香蕉片含水16%～18%时，即可从容器中取出。为了便于从加热容器中取出，装料前可在容器底部涂些植物油。
4： 油炸：经过烘烤的香蕉片，再放入130～150℃植物油中炸至茶色，出锅即成为松酥脆香的成品。
二： 香蕉与香蕉片的功效
1： 香蕉属高热量水果，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用。
2： 香蕉片中含有大量的蛋白质和矿物质，常食能起到维持体内钠钾平衡，利尿消肿调节血压的作用。补充能量：香蕉片富含糖类，食用后能为人体提供能量。减肥：香蕉片中含有大量的膳食纤维，食用后容易产生饱感，能起到促进肠胃蠕动，有促进代谢的作用。
三： 大家是不是已经学会了蕉片的做法了呢？那就动手试一试吧！自己做的香蕉片既美味，有安全和卫生哦。在休闲娱乐的时候，在聚会的时候吃上几颗香蕉片，那应该也是一种很享受的生活方式。
香蕉牛奶冰淇淋
食材明细：
主料：香蕉牛奶300克
辅料：冰淇淋粉100克
香蕉牛奶冰淇淋的做法步骤：
1，准备好香蕉牛奶和冰淇淋粉
2，将冰淇淋粉、香蕉牛奶倒入一个深容器中
3，用刮刀拌至融化无颗粒
4，用电动打蛋器打至蓬松状态，加盖冷冻至稍微凝固
5，取出用电动打蛋器打约5~8分钟左右体积逐渐膨大，再加盖冷冻稍凝固状态
6，这是第四次冷冻后的状态，体积已膨大至容器的一半，再搅拌后继续冷冻，时间需长点
7，至完全凝固时再取出，用电动打蛋器高速充分搅拌
8，搅拌至如图状态，体积比第一次已充分膨大，加盖冷冻一夜后即可食用
9，吃时用挖球器取出放入碗中
10，做好的冰淇淋非常爽滑绵软哟
小贴士：
1、冰淇淋粉与牛奶的比例是1:3，即100克冰淇淋粉、添加300克牛奶
2、也可以根据自家的冰箱大小选择合适的容器装盘冷冻
3、做冰激凌请不要怕麻烦，在冷冻的过程中需反复取出搅拌4至5次口感更佳
牛奶香蕉饼
食材明细：
面粉适量，香蕉适量，牛奶适量，白糖适量，橄榄油适量
牛奶香蕉饼的做法步骤：
第1步准备的材料，很简单。面粉用普通面粉就可以了。面粉加牛奶调糊，香蕉先切段再捣成泥。现在有些搅拌器具备捣碎食物的功能。我不爱用，我喜欢手工制作的原因，一方面是享受这样的过程，另一方面是因为懒，有时间去清洗搅拌器，咱这早就捣鼓完了。香蕉不需得太碎，有些碎香蕉，口感更丰富。
第2步面糊、香蕉泥加糖搅拌。糖少放或不放，香蕉本身已有甜味。锅内滴几滴橄榄油，舀一勺糊下去煎，一面煎黄之后换另一面，全程小火。
第3步吸油纸吸去多余油份。也可省略这一步。软糯香甜的香蕉饼做好啦！好简单
香蕉牛奶蛋糕
食材明细：
主料：香蕉4根，牛奶100g，蛋糕粉200g
辅料：酵母3g，鸡蛋3个，白糖80g
香蕉牛奶蛋糕的做法步骤：
1，鸡蛋把蛋清和蛋黄分开。
2，加入温牛奶、酵母、白糖和蛋黄搅拌均匀。
3，加入蛋糕粉搅拌成面糊状。
4，蛋清分三次加糖，用打蛋器打发成会滴落的乳白色。
5，分三次把打发的蛋白加入蛋黄糊里，像炒菜一样翻拌均匀。
6，香蕉装入保鲜袋里，用擀面杖压碎。
7，把香蕉茸倒入面糊中搅拌均匀。
8，把香蕉面糊倒入电饭锅里，撒上黑加伦葡萄干。按煮饭键开始做蛋糕。
9，出锅！
香蕉牛奶燕麦
食材明细：
香蕉1根，燕麦片50克，牛奶250克
香蕉牛奶燕麦的做法步骤：
第1步所有食材香蕉去皮切丁
第2步牛奶放入锅中再放入燕麦大火煮开然后放入香蕉即可
小贴士：
1.燕麦片要即食燕麦片，和牛奶一起煮，煮开即可2.香蕉是甜的不要加糖
香蕉玉米饼的做法 在家自制香蕉饼
香蕉含有丰富的营养物质，常吃香蕉可以帮助通便润肠、促进消化。不过普通的生吃香蕉、香蕉牛奶等做法，已经有些让人发腻了，那么不如试试香蕉玉米饼吧，操作简单有好吃，简直是吃货们的福音啊。
一： 香蕉饼
1： 准备材料：香蕉、面粉少许、鸡蛋一个、糖少许、盐一点点、 油一小勺(可省)。
2： 将香蕉压成泥，和所有材料混合。调成饼糊；平底锅放一点油，将香蕉糊倒进锅里，小火煎；煎香一面后，翻一面继续煎。
3： 我觉得香蕉饼薄点好吃，面粉不能太厚了，最好用不粘锅的平底锅来弄最好。面粉加蛋加水加香蕉，我习惯自己用勺子把香蕉和面粉一起绊，如果家里有搅拌机的也可以。放锅里慢火煎，两面到金黄色就好了。我面粉里面有时候会加牛奶，蛋也会多放，这个就看个人口味了。我觉得关键是面粉的厚薄，就和老外每家每户做的华夫饼一样，比例都是每个主妇的秘密。
二： 香蕉玉米饼
1： 原料：香蕉、玉米粉、面粉、苹果、山楂糕、水果小黄瓜。
2： 做法：先取两根香蕉(可以根据人数多少定夺，两根香蕉做出来可以够3、4个人吃)捣成泥，然后加入玉米粉(不可加水)，再加入一点面粉(加入面粉只是为了口味好一点，所以要少加)到可以揉成面团为止，把揉好的面团搓成条，揪成一个个的小面团，然后把小面团赶成薄饼(因为饼要薄所以小面团不能揪的太大)，把平底锅放在火上不要加油，直接把饼放在锅里，因为 没有加油所以要勤翻饼，等到饼的颜色变成金黄色拿出，再把苹果、山楂糕、小黄瓜切成丝卷在香蕉饼里，在把香蕉饼斜刀切成两半，就可以装盘了。
3： 这个点心的特点是具有香蕉的香味，再加上苹果、山楂糕、小黄瓜，酸甜可口，而且很清淡，比较适合夏日和节日里食用。
蕉不光是能够促进我们的消化系统进行消化，也能够保证好我们的身体的健康问题。
紫薯香蕉牛奶卷
食材明细：
牛奶90毫升，面包片一包五片，紫薯300g，香蕉1-2根，蜂蜜少许
紫薯香蕉牛奶卷的做法步骤：
第1步紫薯洗净切片，用中火蒸20分钟即可！蒸熟之后，打磨成泥状！加入牛奶，蜂蜜调制合适的稠度就可以。
第2步准备好的香蕉，对半切块之后，一分为二！用准备好的面包片，四周边切掉！面包片上均匀的抹上调制好的紫薯牛奶蜂蜜酱，不要抹太多，薄薄一层就可以！之后把香蕉裹面包片里面！
第3步最后用刀切块小块，宝宝就可以吃啦！香甜可口，值得尝试。
香蕉火龙果牛奶棒冰
食材明细：
主料：香蕉1根，红心火龙果半个
辅料：纯牛奶适量
香蕉火龙果牛奶棒冰的做法步骤：
1，备好食材。
2，香蕉去皮切片，放入料理杯中。
3，红心火龙果，用刀沿四周划一圈，再从中间切小块，接着用刀尖轻挑出来，放入料理杯中。
4，倒入适量牛奶，量盖过果粒即可，将料理机带刀头的底座装上拎紧。
5，装入料理机，按下开关，每次持续工作不要超过1分钟。
6，其实只需要20、30秒，就已经打的均匀细腻了。
7，打好的牛奶果汁，亲不想做棒冰，正好准备外出，可将带刀头的底座拎下改换成带提手的杯盖。
8，弹开小盖直接饮用，干净又方便；因为我要想棒冰，所以这里只是演示给大家看下哈。
9，事先将棒冰模具洗净，再倒入开水消毒下。
10，接着将打好的牛奶果汁，倒入棒冰模具中，依次插入棒冰棍，送至冰箱冷冻凝固。
11，吃前取出模具，用水冲下圆柱体。
12，旋转几下，就可以取出。
13，自制棒冰，不仅颜值高，营养好，还安全放心，多好。
小贴士：
1、事先将棒冰模具洗净，再用开水烫一会儿消毒杀菌。
2、吃的时候将模具取出放在自来水下面冲一冲就可轻松取出。
3、牛奶量不宜过多，莫过果粒就好，浓稠点做出来的棒冰味道更好。
2、市场上卖的颜色鲜艳的冷饮，多为舔加了食品色素（就是我们所说的添加剂），好看但极不健康；我们完全可以利用天然带颜色的新鲜水果，来替代色素自制冷饮，做的成品美味也。
你喜欢香喷喷的香蕉牛奶吗？
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香蕉牛奶的简介
香蕉牛奶：主要成分由香蕉和纯牛奶，国内香蕉牛奶成品主要分两种，一种是香蕉和纯牛奶调和，另一种是由香蕉精和纯牛奶调和而成的。
香蕉含胡萝卜素，维生素A与C，钙质，铁质。对于长时间处于快节奏，高压力久坐电脑前的白领，很多大学生由于不规律的饮食，不健康的坐姿和长时间缺乏运动，从而被胃肠疾并皮肤疾并便秘、痔疮等问题困扰。香蕉加牛奶的新鲜搭配有助于消化，防止便秘，治喉病，贫血等功效。香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静以及瞌睡的信号，甚至有镇压痛的效应。因此、香蕉又称为快乐食品。医学专家研究发现，常吃香蕉可预防高血压，因为香蕉可提供能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压级损坏血管的作用。
人若缺乏钾元素，就会发生头晕，全身无力和心率失常。又因香蕉中含有很多种营养物质，而含钠量低，而且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖，因此，常食用香蕉不仅有益大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳，防止便秘的作用。
香蕉牛奶的做法
做法一
原料：香蕉、纯牛奶、蜂蜜。
1、香蕉切小块，放进搅拌机。
2、加入1勺蜂蜜，400ml牛奶。我用的比例是：一根大香蕉+400ml牛奶。因为香蕉本身也有甜味，所以蜂蜜不必放太多。
3、用搅拌机搅打均匀，过滤一遍装进高脚杯，略加装饰即可。
做法二
原料：1熟透的香蕉；1汤匙糖；2/3杯冷牛奶；几粒盐。
1、切片香蕉放进碗里，用叉子捣碎。
2、加入糖，盐和牛奶。打混合，直到混合物发泡。
3、可以根据需要，把一勺冰淇淋的玻璃，然后倒在牛奶里。
香蕉牛奶冰淇淋帮你赶走夏日炎热
夏日最不能错过的就是各种美味的冰淇淋，如果你因为天气太热不想出门的话。不如在家吹着空调做一款自制冰淇淋来吃。美味又健康喝何乐而不为呢？
香蕉冰淇淋的做法
材料：香蕉 1根 牛奶 220ml 香草冰淇淋 适量 冰块 适量 柠檬汁适量
做法：
1、准备好材料。柠檬压出汁。
2、将香蕉切片，淋上柠檬汁，拌匀后，盖上保鲜膜，放入冰箱冷冻至香蕉变硬。
3、冷冻好的香蕉片和牛奶放入果汁机中搅打至细滑没有颗粒。
4、玻璃杯中放入冰块，再倒入搅打好的香蕉牛奶，用挖球器挖出冰淇淋球，放在杯中。
冰块放入会沉底，用大冰块，让冰块浮在上面，再放入冰淇淋球。
常吃香蕉的好处
补充能量
运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。
保护胃黏膜
香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。
降血压
钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。
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