食材是美食味道最原始的来源，食材好，方能食得好！美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你是食材达人吗？有请阅读小编为你编辑的腐竹炒青椒的做法，仅供参考，欢迎大家阅读。
材料：
腐竹4根，青椒1个，蚝油半勺，酱油半勺，
腐竹炒青椒的做法的做法步骤：
步骤1，腐竹折断浸水泡开，来不及用冷水泡用热水也没关系泡到里面都软了
步骤2，青椒切成菱形块姜蒜切碎
步骤3，热锅冷油下姜蒜爆香在下青椒翻炒
步骤4，青椒炒至皮有一点脱落的样子倒入腐竹翻炒加入盐鸡精少许酱油蚝油
步骤5，现在市面假腐竹很多一定要挑选正宗的腐竹
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猪肝炒青椒的做法
食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。孩子贫血补铁可多吃猪肝，同时可有效的增强免疫力。搭配胡萝卜和青椒，让晚饭菜式更丰富。
材料：
猪肝300，青椒1个，胡萝卜半根，油少许，葱少许，姜4片，蒜4瓣，料酒少许，酱油2勺，盐少许，糖少许，淀粉少许，
猪肝炒青椒的做法的做法步骤：
步骤1，猪肝洗净切1厘米宽的片，尽量薄一些，用清水浸泡，中途换3-4次水，或清水冲洗至没有血水。因为怕毒素排不干净，我先把猪肝先汆水备用。青椒胡罗卜切块。
步骤2，热锅倒入油，煸炒葱段
步骤3，放入蔬菜翻炒几下。
步骤4，倒入汆好水的猪肝和蒜姜，继续翻炒，加入酱油，料酒，盐，糖。因为我用的油比较少，稍微填了一点水，炒至猪肝和蔬菜熟透变色，淀粉勾芡出锅。
步骤5，补血补气，少油低盐的猪肝炒时蔬就ok了。
步骤6，成品。
猪肚炒青椒的做法
材料：
猪肚，菜椒，黄酒，葱，
猪肚炒青椒的做法的做法步骤：
步骤1，猪肚买回来之后洗干净，把外面的油拔掉，然后用刀把猪肚里面油腻腻的东西刮一刮，在放入盆里面，放盐跟酒，用手捏一捏！洗净后再放水里焯一下，焯完之后拿出来，用手指把一处黄色的东西刮掉
步骤2，洗干净后，放锅里用水烧开炖炖，不然会老吃不动
步骤3，然后拿出来切成一块块备用，青椒洗净后也切成一块块
步骤4，热锅凉油，倒入青椒，翻炒，再倒入猪肚，一同翻炒，放葱，生姜，料酒，再放水烧开
步骤5，烧开之后，开小火，等青椒熟透变软之后盛出！
猪心炒青椒的做法
材料：
猪心半斤，青椒1个，胡萝卜一块，葱花适量，
猪心炒青椒的做法的做法步骤：
步骤1，将猪心反复清洗干净，直到没有血水，放入开水中烫一下，变色立即捞出。
步骤2，青椒胡萝卜切片，锅内放油。放入葱花煸炒，依次放入青椒，猪心，料酒，老抽，盐，鸡精煸炒一下。出锅。搞定。简单吧。
竹笋炒青椒的做法
材料：
竹笋300g，青椒5个，盐1／4勺，生抽2勺，耗油2勺，老抽半勺，豆瓣酱1勺，，
竹笋炒青椒的做法的做法步骤：
步骤1，竹笋泡发洗净
步骤2，肉切丝切片都可以
步骤3，青椒切丝
步骤4，锅里入油放肉煸炒
步骤5，加入上述调料煸炒片刻
步骤6，放笋，加水没过食材，大火煮开并收汁
步骤7，然后加入青椒炒一会
步骤8，出锅啦，清淡适口，夏日必备
杏鲍菇炒青椒的做法
材料：
杏鲍菇3根，青椒1根，木耳少许，食盐，蚝油，生抽，水淀粉，，
杏鲍菇炒青椒的做法的做法步骤：
步骤1，青椒、杏鲍菇用水冲洗干净。
步骤2，干木耳用水涨发，杏鲍菇切片。
步骤3，青椒去籽，切块
步骤4，锅中放水烧开，水中放少许食盐，木耳、杏鲍菇分别焯水。
步骤5，锅烧热，放少许油，随即倒入焯好的木耳和杏鲍菇，放入盐和蚝油。倒入青椒块翻炒。水淀粉勾芡。盛出。
腐竹炒青红椒
食材明细：
主料：：腐竹适量，
辅料：：青椒适量，盐适量，糖适量，味精适量，酱油适量，红椒适量，
腐竹炒青红椒的做法步骤：
1.原料。
2.热锅冷油。
3.倒入泡开的腐竹
4.倒入切丝洗净的青红椒
5.加盐糖酱油继续煸炒。
6.出锅前加少许味精提味。
7.成品。
茭白炒青椒的做法
从小到大最爱吃茭白了，营养价值也很好，不管是炒肉还是清炒都好吃。
材料：
茭白3根，青尖椒4个，红尖椒3个，大蒜3瓣，盐适量，鸡精适量，蚝油1勺，，
茭白炒青椒的做法的做法步骤：
步骤1，主材
步骤2，茭白切片青红椒大蒜生姜切丝
步骤3，热锅冷油先放入姜蒜爆香再倒入辣椒丝煸炒一下
步骤4，辣椒煸炒香后倒入茭白炒至九分熟加入一勺蚝油煸炒起锅
步骤5，Duang~大功告成有一点小焦童童中间接了个电话就这样了
素鸡炒青椒的做法
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材料：
素鸡300g，青椒3个，
素鸡炒青椒的做法的做法步骤：
步骤1，青椒洗尽切粗丝，油热先放入青椒翻炒几下在加素鸡翻炒，看青椒熟了就可以起锅了。
步骤2，快手菜五分钟就好了。
腐竹炒青瓜
食材明细：
主料：：青瓜200克，腐竹55克，
辅料：：酱油适量，盐适量，味精适量，
腐竹炒青瓜的做法步骤：
1.食材：青瓜（已清洗切片）、腐竹（已泡发）。
2.将已泡发的腐竹放在案板上切成段。
3.烧锅倒油烧热，下入腐竹和青瓜翻炒翻炒。
4.然后，加适量的酱油。
5.加适量的盐。
6.加适量的味精。
7.调味炒匀即成。
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