食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，食材的好坏决定了美食的成败。食材决定了美食文化的高度的深度，你对食材的看法是怎么样的呢？由此，有请你读一下以下的“胡萝卜鹌鹑蛋烧排骨-冬季暖身的做法”，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
用胡萝卜和鹌鹑蛋来烧排骨是我家宝宝爱吃的菜，营养比较全面，连个混搭，味道还不错，下面来看看详细做法吧......参与活动:#冬季暖身菜有奖征集#
材料：
排骨400克，胡萝卜一根，鹌鹑蛋100克，生姜一块，大葱一段，大蒜两瓣，生抽适量，料酒适量，豆瓣酱适量，老抽少许，
胡萝卜鹌鹑蛋烧排骨-冬季暖身的做法的做法步骤：
步骤1，准备好原材料
步骤2，将排骨斩成块，然后锅里放入适量水，加入少许料酒，排骨放入焯水
步骤3，胡萝卜切成滚刀块
步骤4，生姜、大蒜瓣切成片，大葱切成段
步骤5，锅里加入适量油，放入焯好水的排骨翻炒，加入适量生抽、豆瓣酱，少许老抽翻炒
步骤6，加入胡萝卜翻炒
步骤7，加入适量水，大火烧开转中火煮
步骤8，煮20分钟后放入事先煮熟的鹌鹑蛋再煮十几分钟即可
步骤9，出锅了
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虎皮鹌鹑蛋烧胡萝卜
食材明细：
主料：：鹌鹑蛋205克，胡萝卜400克，
辅料：：酱油适量，白糖适量，盐适量，味精适量，
虎皮鹌鹑蛋烧胡萝卜的做法步骤：
1.食材：已剥壳的鹌鹑蛋、胡萝卜（已洗净去皮切成块）。
2.烧锅倒油烧热，下入剥壳的鹌鹑蛋炸至金黄色，捞出。
3.接着，锅内留适量的底油，下入切好的胡萝卜翻炒翻炒。
4.然后，合入炸好的的鹌鹑蛋，加适量的清水。
5.加适量的酱油。
6.加适量的白糖。
7.加适量的盐。
8.调味烧煮开。
9.最后，烧煮至汤汁差不多了，加适量的味精。（加不加味精自愿）。
10.翻匀，即成。
鹌鹑蛋烧排骨
食材明细：
排骨适量，鹌鹑蛋适量，黄酒适量，葱适量，姜适量，香叶适量，生抽适量，老抽适量，冰糖适量
鹌鹑蛋烧排骨的做法步骤：
第1步鹌鹑蛋洗一下，放冷水锅中煮开，小火稍煮一会，冷水冲一下，剥去外壳。排骨洗净，焯一下水，洗净浮沫，沥干水。
第2步姜切片，葱挽结，香叶稍冲洗一下。坐锅热油，姜片炝锅。
第3步放排骨翻炒。放鹌鹑蛋，翻炒均匀后加黄酒炝锅。
第4步放生抽和老抽，使酱油均匀包住排骨和蛋。移入砂锅，加水至基本与肉平。放香味、葱结和冰糖。
第5步大火煮开，撇去浮沫，转小火盖上盖子。50分钟后转大火，收一下汁。不用收得太干，肉汤拌饭纯妙。
口蘑鹌鹑蛋烧排骨
口蘑、鹌鹑蛋、排骨，这三样都是我家女儿非常喜欢的食材，将三种食材一起烧，简单又营养，美味又下饭，多种搭配，让处在成长中的女儿营养更均衡。
口蘑鹌鹑蛋烧排骨
主料:排骨600克、口蘑300克、鹌鹑蛋20个
调料：生姜一块、大蒜瓣三瓣、小葱三棵、豆瓣酱适量、酱油适量、老抽少许、料酒适量、油适量
口蘑鹌鹑蛋烧排骨的做法
1、准备好原材料
2、鹌鹑蛋入锅煮熟
3、排骨斩块
4、将每个口蘑切成两块
5、生姜、大蒜瓣切成片、小葱葱白部分切成段，小葱叶子切成葱花
6、豆瓣酱剁细
7、排骨入锅焯水，水里加入适量料酒
8、锅里放入适量油，烧到八成热，倒入焯好水的排骨翻炒，加入豆瓣酱翻炒均匀
9、加入口蘑翻炒
10、加入葱姜蒜、适量酱油、少许老抽，翻炒均匀
11、加入适量开水，大火煮两分钟后改中火煮20分钟
12、煮好的鹌鹑蛋剥掉壳
13、鹌鹑蛋放入锅里，中小火煮十几分钟
出锅了
美食小贴士
1、炒排骨的时候不要炒太久，以免肉质太老；
2、炒好后加入开水或者烫水，最好不加凉水，以免影响肉质口感；
3、豆瓣酱、酱油、老抽都含盐，所以不加盐了。
网站小提示
银耳和鹌鹑蛋能一起吃:银耳含有多种营养物质，具有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用。鹌鹑蛋营养价值远高于鸡蛋，具有补气益血、强身健脑、降压降脂之功效。银耳与鹌鹑蛋搭配，能使强精补。肾、益气养血、健脑强身的功效更为显著。
冬瓜和口蘑能一起吃:利小便、降血压的功效
木耳鹌鹑蛋烧排骨
食材明细：
主料：：排骨300克，鹌鹑蛋200克，
辅料：：黑木耳1小蝶，冰糖1小蝶，姜片3片，红辣椒2个，八角1个，香叶1片，甘草1片，料酒2勺，桂皮1片，小茴香1小勺，酱油2勺，胡椒粉1小勺，油适量，盐适量，
木耳鹌鹑蛋烧排骨的做法步骤：
1.准备好原材料；
2.鹌鹑蛋冷水下锅煮， 加入点盐， 大火煮开三分钟， 关火焖上十分钟， 煮好后去皮；
3.排骨放入冷水锅中焯水：
4.煮出浮沫后捞出备用；
5.热锅凉油， 放入姜片和大料进去煸炒；
6.煸炒出香味后放入排骨进去翻炒；
7.排骨表面微微有些发黄后加入冰糖进去翻炒；
8.翻炒几下后加入适量的料酒和酱油进去翻炒；
9.翻炒直至排骨上色转入煲中；
10.加入少许水， 再倒入黑木耳和鹌鹑蛋；
11.再加入少许盐；
12.加盖炖煮20分钟；
13.大火收汁， 再加入适量的盐和胡椒粉调味,盛入盘中， 表面撒上小葱末。
14.端上桌了。
小贴士：
1. 煮鹌鹑蛋时加入少许盐煮， 这样蛋壳不容易碎；2. 排骨焯水去除血沫味道更鲜；3. 炒排骨时先炒大料， 再放入排骨进去煸炒， 加入冰糖翻炒， 再加入适量的酱油翻炒上色； 4 盐要分两次放， 第一次放是为了能让鹌鹑蛋入味，但不宜放得过多； 第二次是大火收汁时调味时放盐。
香菇鹌鹑蛋烧排骨
食材明细：
主料：：排骨300克，鹌鹑蛋200克，香菇10-15朵，
辅料：：冰糖1小碟，姜片3片，香叶1片，红辣椒2个，八角1个，桂皮1片，小茴香1小勺，甘草1片，料酒2勺，酱油2勺，胡椒粉1小勺，油适量，盐适量，
香菇鹌鹑蛋烧排骨的做法步骤：
1.准备好原材料；
2.排骨放入冷水锅中焯水， 煮出浮沫后捞出备用；
3. 鹌鹑蛋冷水下锅煮， 加入点盐， 大火煮开三分钟， 关火焖上十分钟， 煮好后去皮；
4.热锅凉油， 放入姜片和大料进去煸炒；
5.煸炒出香味后放入排骨进去翻炒；
6.排骨表面微微有些发黄后加入冰糖进去翻炒；
7.翻炒几下后加入适量的料酒和酱油进去翻炒；
8.翻炒直至排骨上色；
9.倒入锅中，加入少许水， 再倒入香菇和泡香菇的水；
10.加入煮好的鹌鹑蛋， 再加入少许盐；
11.加盖炖煮20分钟；
12.大火收汁， 再加入适量的盐调味，盛入盘中， 表面撒上小葱末。
13.可以开吃了。
小贴士：
1. 排骨焯水去除血沫； 煮鹌鹑蛋时加入少许盐煮蛋蛋壳不容易碎； 2. 炒排骨时先炒大料， 再放入排骨进去煸炒， 加入冰糖翻炒， 再加入适量的酱油翻炒上色； 3. 泡香菇的水不要泼了， 倒入煮排骨增加鲜味； 4 盐要分两次放， 第一次放是为了能让鹌鹑蛋入味，但不宜放得过多； 第二次是大火收汁时调味时放盐。
牛肉炖胡萝卜--冬季暖身的做法
寒冬食牛肉，有暖胃作用，所以牛肉为寒冬补益佳品，这道菜颠覆了以往红烧鲜甜味的做法，用红油豆瓣酱作为调味料，味道很灵的，香辣的口味很适合这寒冷的季节。参与活动:#冬季暖身菜有奖征集#
材料：
牛腩600克，胡萝卜200克，油15毫升，红油豆瓣酱2勺，料酒30毫升，八角2颗，生姜片4片，香菜一颗，洋葱15克，白糖一勺，
牛肉炖胡萝卜--冬季暖身的做法的做法步骤：
步骤1，牛腩切块后泡清血水后洗净捞起，胡萝卜洗净
步骤2，准备调料（洋葱，香菜，生姜片，八角，红油豆瓣酱）
步骤3，先把牛腩冷水下锅焯水后捞起
步骤4，锅内加入底油
步骤5，温油下洋葱，生姜片和八角爆香
步骤6，再把豆瓣酱加入爆香
步骤7，加入牛肉不断的煸炒至全部沾上酱料
步骤8，沿着锅边加入料酒翻炒均匀
步骤9，加入开水，水量和食材平
步骤10，全部倒入电压锅压35分钟
步骤11，胡萝卜去皮切成滚刀块
步骤12，等时间到排气打开加入胡萝卜块
步骤13，尝试一下味道再加入盐调整味道
步骤14，加入白糖再盖上压8分钟即可
步骤15，撒上香菜碎上桌
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