口蘑中含有丰富的维生素D,春天来了,阳光也明媚了,多补充维D,可以更有效促进钙质吸收。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”,其调补、养颜、美肤功用尤为显著。
材料:
口蘑四个,鹌鹑蛋四个,高汤一碗,盐适量,白胡椒粉适量,淀粉适量,
蘑菇鹌鹑蛋的做法的做法步骤:
步骤1,口蘑洗净,将口蘑的根部小心掰掉
步骤2,将适量盐和白胡椒粉混合
步骤3,用盐和胡椒粉将口蘑里外擦一遍
步骤4,每个口蘑上面打入一个鹌鹑蛋
步骤5,放入锅中加盖,大火烧开后
步骤6,改小火蒸10分钟左右出锅
步骤7,高汤一碗倒入锅中,加适量盐和白胡椒粉,勾芡
步骤8,在口蘑鹌鹑蛋上浇上高汤芡,撒上葱花
想让小朋友喜欢,就得花点心思,首先要漂亮,才有吃的欲望,这道菜是我做得最简单但最漂亮的一道菜,儿子超喜欢,人见人爱!
材料:
鹌鹑蛋7个,小西红柿7个,芹菜叶适量,,
鹌鹑蛋蘑菇的做法的做法步骤:
步骤11,.将鹌鹑蛋煮熟去壳,把两头切平,以便能稳稳立起来。
步骤22,.将小西红柿(圣女果)切成两半,用上半截做蘑菇头。
步骤33,.在盘中垫些芹菜叶装饰一下,把鹌鹑蛋立于盘中,再将小西红柿放在鹌鹑蛋上,最后用切下来的蛋白切碎点缀在西红饰上就大功告成了!
鹌鹑蛋小蘑菇
原料:樱桃小萝卜10个,鹌鹑蛋10个,芹菜叶5克。
鹌鹑蛋小蘑菇的做法
1.按需准备好食材,樱桃小萝卜、鹌鹑蛋、芹菜叶。
2.将小萝卜清洗干净,切成两半。
3.将鹌鹑蛋冷水下锅,煮熟后捞出,过凉水,使其快速降温并去壳,用刀将两头切平。
4.将切开的小萝卜放在鹌鹑蛋上。
5.用吸管在切掉的蛋白边角料上压出圆形(小圆片用手取出不太方便,只要用嘴一吹,就很容易脱落),放在小萝卜上面。(看墨宝那认真劲儿)
6.将芹菜叶铺在盘子上,做为草地背景。
7.将做好的鹌鹑蛋小蘑菇摆放在盘子上即可,是不是好萌?
美食小贴士:食材中的樱桃萝卜,也可以用小西红柿代替。
网站小提示
银耳和鹌鹑蛋能一起吃:银耳含有多种营养物质,具有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用。鹌鹑蛋营养价值远高于鸡蛋,具有补气益血、强身健脑、降压降脂之功效。银耳与鹌鹑蛋搭配,能使强精补。肾、益气养血、健脑强身的功效更为显著。
香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用
放假在家,不想出去人挤人,整天在家琢磨做什么好吃的美食。看到妈妈买了蘑菇,就想着吃烤蘑菇,之前看见人家做过烤香菇鹌鹑蛋,就想着是不是蘑菇也可以做一做,于是试了一试,没想到味道这么好,感觉比香菇鹌鹑蛋好吃。小小的蘑菇,加上营养丰富的鹌鹑蛋。做出来的菜品看上去是如此的小巧玲珑,可爱中透着一种俏皮。并且适合于老年人、小朋友、甚至是怀孕的准妈妈们食用这道菜。鹌鹑蛋营养价值不用多说,吃鹌鹑蛋可以补充大脑所需要的各种微量元素,增加血液流动的畅通性。小蘑菇也是菌类里面比较受欢迎的食物,吃起来香香的。一个软软的鹌鹑蛋,配上这样香香的小蘑菇,烤箱里面一丢,出来一道非常好吃的美食,你还不动手试一下嘛?@aca北美电器。
材料:
蘑菇4个,鹌鹑蛋4个,油少许,盐1g,胡椒粉少许,葱花少许,
烤蘑菇鹌鹑蛋的做法的做法步骤:
步骤1,挑4个形状好看圆润的大蘑菇。
步骤2,洗净之后去蒂,沥干水分之后摆在铺有锡纸的烤盘上,锡纸事先刷少许油。
步骤3,用小刷子给每个蘑菇里面刷少许油,并且每个里面放几粒盐。
步骤4,每个蘑菇打一个鹌鹑蛋。
步骤5,aca烤箱180预热好了之后把蘑菇放入烤15分钟就可以了!
步骤6,时间到了小心地取出。
步骤7,撒一些胡椒粉或者胡椒碎,撒点葱花就可以了!
步骤8,蘑菇看过之后汁水特别多,蘑菇的汁水包裹着鹌鹑蛋,特别美味。
相信《鹌鹑蛋蒸鲜蘑菇的做法》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了鹌鹑蛋的做法专题,希望您能喜欢!