梦幻紫薯花生奶

食材品类非常的丰富，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,食材决定了美食文化的高度的深度，你平时对食材了解比较多吗？经过搜索整理，小编为你呈现“梦幻紫薯花生奶”，希望对大家有所帮助。

准备好牛奶和乳酪。紫薯入微波炉叮熟，压成泥状，备用。花生入微波炉叮3分钟，去皮、捣碎备用。

材料：

主料：牛奶100ml，紫薯适量，

辅料：羊乳酪30g，，

梦幻紫薯花生奶的做法步骤：

1. 准备好牛奶和乳酪。

2. 紫薯入微波炉叮熟，压成泥状，备用。

3. 花生入微波炉叮3分钟，去皮、捣碎备用。

4. 牛奶加入乳酪，入微波叮热，拌匀均匀。

5. 牛奶中加入紫薯泥，充分拌匀。

6. 拌好的紫薯奶撒上花生碎即可。

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微波紫薯花生奶

食材明细：

主料：：牛奶100克，紫薯少许，花生少许，

辅料：：乳酪少许，

微波紫薯花生奶的做法步骤：

1.准备好牛奶和乳酪。

2.紫薯入微波炉叮熟，压成泥备用。

3.花生入微波炉叮熟，去皮、捣碎备用。

4.牛奶加入乳酪，入微波叮热，拌匀均匀。

5.牛奶中加入紫薯泥，充分拌匀。

6.拌好的紫薯奶撒上花生碎即可。

从早上开始就很梦幻的紫薯早餐奶

食材明细：

主料：：紫薯100g，牛奶400ml，

辅料：：红枣4颗，

从早上开始就很梦幻的紫薯早餐奶的做法步骤：

1.准备好所有食材

2.紫薯蒸熟，牛奶倒出备用，红枣去核

3.将所有食材倒入料理杯中

4.选择冷饮键运行结束

5.倒出即可

小贴士：

讨厌喝牛奶的我也能接受啦。作为早餐是很方便美味又能吃饱的呢。

紫薯花生

食材明细：

主料：：紫薯200g，花生150g，

辅料：：面粉100g，白糖少许，

紫薯花生的做法步骤：

1.紫薯洗干净放蒸锅蒸熟

2.煮熟的紫薯加少许糖用绞肉机绞成泥，然后加少许面粉和成面团，备好花生米

3.如果准备的是生花生，需要炒熟喔

4.跟包包子似的，花生为馅，紫薯面团为皮，一颗颗的裹起来

5.把包好的花生粒放到油锅里炸至表面变色即可

6.成形的紫薯花生就长这样啦，自己做的没有添加剂，吃着更健康喔

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