河粉是富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。
材料:
河粉200g,瘦肉50g,生菜100g,小米椒3颗,酱油5g,生抽10g,葱1根,姜适量,
炒河粉的做法的做法步骤:
步骤1,河粉洗好,用漏斗沥干水分…河粉来源,一般菜市场都可以买得到的,五元钱的河粉够一家四口饱餐一顿了。
步骤2,瘦肉切丝,姜切丝,小米椒切段,葱切段。
步骤3,生菜洗净备用。
步骤4,微量油下锅,五成热时放入肉丝,淋入料酒,酱油。
步骤5,翻炒至肉丝焦黄后,放入姜、葱、小米椒。
步骤6,炒香姜、葱、小米椒后,倒入河粉,翻炒均匀。
步骤7,翻炒均匀河粉后,放入生菜,加适量盐、生抽、大火翻炒。
步骤8,生菜炒至六分熟时放下葱段,鸡精调味,即可出锅。
步骤9,完成✅
食材明细:
主料::豆芽适量,河粉适量,葱适量,瘦肉适量,
辅料::盐适量,酱油适量,生粉适量,鸡精适量,
豆芽河粉的做法步骤:
5.把河粉摊开铺在锅里的配料上,盖上盖子闷一会!揭盖翻炒透熟,加入酱油炒至颜色均匀,配料分布也均匀即可!
食材明细:
主料::河粉适量,
辅料::白菜适量,韭菜适量,鸡蛋适量,青椒适量,肉片适量,蚝油适量,酱油适量,盐巴适量,鸡精适量,
爆炒河粉的做法步骤:
1.首先我们要准备好一团河粉,大概就是这样的干的比较好吃,一般在网上的话就可以买到
2.然后我们拿出几个河粉,然后就把它们放在热水里面稍微泡半个小时,
3.我当我们看到这个河粉变得非常软的时候,然后我们就把它放在一个棚子里面然后把他的水倒掉,然后把它沥干然后待会儿好用
4.把我们所准备的一些其他的食物,大概都是把这些蔬菜切成一条一条的,这样方便待会儿吵的时候要好看一点
5.最后就是把我们所准备的很多的食材,全部都一下子倒进锅当中,最后再倒进一些酱油和盐吧,然后不断地翻炒一下就好了
食材明细:
主料::鸡蛋适量,河粉适量,瘦肉适量,
辅料::油适量,盐适量,火腿肠适量,葱适量,莴笋叶适量,
鸡蛋河粉的做法步骤:
1.起锅放油下入鸡蛋煎好。
2.煎到两面金黄色就打出来。
3.下入瘦肉翻炒。加入少量盐。炒熟也打出来。
4.然后放入适量的水,加入盐。做一碗汤。
5.煮好了。打出来。
6.装碗里。下入葱。和火腿片。
7.起锅放水下入莴笋叶子。煮到水开夹出来。
8.水开再次开下入河粉。
9.下入河粉加点盐。搅拌一下就可以打出来。
10.装碗。搅拌一下。
食材明细:
主料::鸡肉250g,豆芽150g,
辅料::河粉200g,香菇20g,
配料::盐适量,
鸡汤河粉的做法步骤:
1.准备材料,鸡肉我在超市买的时候已经叫人帮我切好了.然后把材料洗好,备用
2.锅里煮开水,加几片姜片.鸡肉放下焯下。然后重新装半锅水
3.香菇泡软,然后切小
4.鸡肉和香菇一起煲40分钟
5.河粉泡水备用
6.鸡肉汤煲的差不多了,已经闻到很香的香菇味时把豆芽放进去
7.另起一锅水,水开后把河粉放进去,加点盐。水一开马上把河粉捞出,装碗。
8.最后把鸡肉汤那些装一起,美味就可以享用啦。
小贴士:
河粉千万不能煮久,不然很容易烂。
有没有人跟我一样,喜欢吃炒河粉多过炒面。^_^
材料:
肉适量(多少都可以的),河粉1斤(3人份量),生菜500g,葱,酸菜适量,鸡蛋2个,,
湿炒河粉的做法的做法步骤:
步骤1,猪肉剁碎(我喜欢吃碎碎的肉,所以选择剁碎,哈。)
步骤2,先炒葱头。
步骤3,再放入酸菜头炒一会,再放入猪肉末炒,最后再放葱,然后继续炒一会就捞起。
步骤4,锅里倒入一点油,继续炒生菜。
步骤5,鸡蛋要先打散,放入盐搅拌均匀,再煎。
步骤6,往河粉里面倒点油,然后用手抓均匀,这样炒起来的河粉久就不会粘在一起。
步骤7,像这样。买回来的河粉都是很长的,弄短些,方便吃哈。
步骤8,最后就炒河粉,用筷子边搅拌边炒。然后放入盐,酱油,蚝油,一点点水。继续炒均匀。
步骤9,再把事先边好的材料倒进去一起翻炒。
步骤10,好了,开吃^_^。
材料:
河粉250,火腿肠1根,韭黄50g,小葱2根,红椒2个,,
家常炒河粉的做法的做法步骤:
步骤1,红椒去头尾
步骤2,切开去辣茎
步骤3,切丝备用
步骤4,其他食材也切好啦~
步骤5,热火下油,鸡蛋打碎入锅,盛起,依次下红椒丝、火腿肠、韭黄段翻炒
步骤6,炒至红椒丝变软下河粉入锅,根据口味酌量入酱油和其他调味料
步骤7,等到河粉略微变焦,下小葱和鸡蛋翻炒
步骤8,起锅入盘!!!哈哈
感谢您阅读“97美食网”的《凉拌河粉的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了河粉专题,希望您能喜欢!