食材明细:
主料::菠萝1个,虾仁适量,青辣椒适量,洋葱适量,腊肠适量,米饭适量,
辅料::盐适量,蚝油适量,
菠萝虾仁炒饭~的做法步骤:
1.原材料~
2.用刀和勺子将菠萝肉挖出来
3.鸡蛋打散,炒锅里放入橄榄油,炒好蛋饼放盘里备用
4.炒虾仁
5.虾仁变红,汇入腊肠丁、青辣椒丁和洋葱丁翻炒
6. 汇入米饭和菠萝翻炒
7.放入盐、蚝油或浓缩鸡汁、麻辣花生或腰果翻炒
8.盛入菠萝壳内,哈哈,成品出炉
9.成品~
10.有木有流口水啊~嘿嘿~
材料:
进口凤梨1只,米饭1碗,咖喱粉1勺,虾仁5只,腰果1把,胡萝卜丁1勺,青椒粒1勺,鸡蛋2只,
菠萝炒饭的做法的做法步骤:
步骤1,起油锅先炒冷饭加少量盐、糖、咖喱粉均匀后,米粒会在锅中跳舞,此时倒入搅拌好的鸡蛋液,快速翻炒,再倒入其余配料,翻炒均匀后盛入菠萝匣子里稍加点缀即可
本来作业是海鲜炒饭的,可是买不到啥中意的海鲜,就虾仁炒饭吧
调味嘛沙茶酱海鲜炒饭做过不老少了,交作业就应该换换花样以表诚意
以前做椰香菠萝炒饭是用培根的,这次用到虾仁嘛就想着再加点咖喱粉把口味调稍微重点
咖喱虾仁炒饭本身就会很好吃,再加菠萝椰浆,果然效果也是很不错,各种味道十分的和谐
插播完炒饭下一个接着还得继续月饼==中秋前还写不完的就囤到明年好了
菠萝虾仁椰香咖喱炒饭
材料:米饭1碗,虾仁150G,白洋葱半个,豌豆半杯,玉米半杯,胡萝卜1根罐头菠萝75G,萨拉米肠1段(大约一个拇指的长度)
调味:椰浆,咖喱粉2汤匙,盐1/2茶匙
菠萝虾仁椰香咖喱炒饭的做法
1.淘洗干净的生米加椰浆和水(1:1)煮熟后倒散备用
煮饭的总液体量比平时煮饭可以稍微少些,这样之后比较好炒
我不会专门为了炒饭而留隔夜饭,新鲜米饭煮的时候少放些水也是可以的,当然米的品种多少也有点关系
如果觉得水即使少放也还是太粘的话可以煮熟以后立即加点油拌匀,捣散后放在一边摊凉备用
2.如图左到右:萨拉米肠,胡萝卜,白皮洋葱,罐头菠萝
萨拉米肠切丁,胡萝卜去皮切丁,白皮洋葱去皮切丁,罐头菠萝切丁备用
3.起油锅,下洋葱丁爆香
4.先加入虾仁翻炒至虾仁卷曲变色
再加入胡萝卜丁炒匀,加一点点盐入个底味
话说请不要在意手机过程图的渣白平衡==成品图的颜色是正常的
5.加入豌豆粒、玉米粒和菠萝粒炒匀
6.加入米饭拌炒均匀,加咖喱粉2汤匙和细盐调味即可
因为咖喱粉也有一定咸味的所以盐量一开始不要多放,可以放一点尝一尝
不同品牌的咖喱粉的味道肯定也不一样,我前后加起来总共大概放了1/2茶匙盐
成品图上绿色的碎碎是干燥欧芹碎,盛到碗里以后撒了一点装饰用的,味道影响不大
网站小提示
菠萝和茅根能一起吃:菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎、高血压病患者有益。若菠萝与茅根搭配食用,则对肾炎有一定疗效。
咖喱和鳕鱼能一起吃:容易消化,适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营养补充食品
秋天到了,又到了虾蟹肥美的季节!用虾制作的美食就开始多了起来!但是,怎样去除虾的腥味,这个就有门道了!虾背上的虾线,是虾未排泄完的废物,若吃到嘴里有泥腥味,影响食欲,所以应去掉!还有就是虾内侧的黑线也应该去除掉,这一点往往被忽视!当然,光做这些还是不够,加上一些去腥的调味品也很重要!秋天多燥,胡萝卜含有大量胡萝卜素,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用!秋季宜多吃!以这两种材料为主材的炒饭,您试过吗?用我这办法,绝对没有腥味!而且,这样的搭配。营养加倍!
材料:
剩米饭2碗,虾6-10只,胡萝卜半根左右,葱1根,番茄酱(无糖的)3-5汤匙,耗油1汤匙,料酒2汤匙,糖2汤匙,盐约5g,,
虾仁炒饭的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料。
步骤2,胡萝卜切成丁。虾去除虾线后切成丁,泡上料酒及耗油(此方法可以有效地去除腥味)葱切成小丁备用。
步骤3,将葱花爆香后,加入连同料酒的虾仁翻炒。
步骤4,倒入番茄酱及糖,继续翻炒。
步骤5,加入胡萝卜翻炒至略变色后,加入米饭翻炒,然后放入盐。
步骤6,最后:放入一把葱花,继续翻炒几下即可出锅。
步骤7,
食材明细:
主料::米饭适量,
辅料::菠萝适量,鸡蛋适量,虾仁适量,胡萝卜适量,豌豆适量,玉米适量,
配料::油适量,盐适量,料酒适量,
水果炒饭更美味——鲜香虾仁菠萝炒饭的做法步骤:
1.原料如图。
2.菠萝切成一大一小两半。
3.挖出果肉,切成1CM大小的丁浸入盐水,保留较大的菠萝壳做容器。
4.胡萝卜、玉米、豌豆焯水。
5.虾仁6只,2只开背去除沙线,4只切成小段,加入盐和料酒腌制5分钟。
6.鸡蛋加入料酒和盐打散。
7.虾仁滑油盛出。
8.鸡蛋炒熟。
9.加入胡萝卜、玉米和豌豆炒一分钟盛出。
10.热油放入米饭炒5分钟。
11.放入玉米、胡萝卜和豌豆炒一分钟。
12.加盐调味。
13.放入虾仁和菠萝。
14.翻炒均匀即可。
每年的春天都是菠萝大量上市的季节,不管是黄澄澄的诱人的大菠萝还是表皮微微发青的小菠萝,吃起来都香甜有味。当然价格比其他的时候也更实惠,10元都可以买三到四个路边摊的菠萝。总有个念头,菠萝季来的时候,要做菠萝饭,还有菠萝翻转蛋糕,夏威夷披萨,菠萝咕噜肉,
还要做一堆的凤梨酥。可是,一年又一年过去了,一个又一个菠萝季过去了。还是有好多想过的却没有完成的。趁菠萝季还没过去,赶紧做起来才成。
清新美味开胃的菠萝炒饭
材料:菠萝一个,米饭约3碗,青豆小半碗,鸡蛋2个,午餐肉半块,红萝卜一小段,熟腰果一小把。
菠萝炒饭的做法
1.菠萝洗干净,沿着菠萝的三分之一处,纵切出一个盖。
2.用平时切芒果的网格方,取出菠萝果肉,切成小丁状,外壳备用。
3.热锅,把鸡蛋加少许盐,炒熟,乘起。
4.把青豆和红萝卜粒加少许水炒熟,加午餐肉丁翻炒。
5.加入米饭,生抽,拌匀,最后撒进腰果。
6.炒好的菠萝饭装进菠萝盅里就可以了。
美食小贴士
1.炒青豆和红萝卜时加点水不容易焦且快熟。
2.最后的菠萝盅可以放烤箱里,烤一下,果香四溢更美味。
网站小提示
菠萝和茅根能一起吃:菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎、高血压病患者有益。若菠萝与茅根搭配食用,则对肾炎有一定疗效。
鸡蛋和菠萝不能一起吃:鸡蛋中含有大量的蛋白质,而菠萝中含有丰富的果酸,若将二者同时食用,果酸可使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收,不利于健康。
菠萝炒饭跟蛋炒饭制作方法差不多,我和儿子都比较喜欢米饭,各种做法的米饭。第一次把菠萝炒饭记录下来,平常菠萝炒饭基本都是做早餐的,很少有时间拍照。菠萝炒饭跟菠萝饭是有区别的噢,菠萝炒饭,是用大米饭,加入自己喜欢的果疏块、海鲜仁、坚果仁等,用少许油炒而成。而菠萝饭是用糯米、紫糯、菠萝肉混合其他果干蒸制而成。根据个人口味不同,可以选择自己喜欢的做法来制作噢~参与活动:#女王节,做道好菜,自我宠爱!#
材料:
剩米饭300克,虾仁6只,熟豌豆60克,熟玉米粒60克,黄瓜丁40克,玉米油20克,熟花生米30克,盐1克,生抽5克,菠萝1个,淡盐水适量,,
做道好菜,自我宠爱!虾仁菠萝炒饭的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材,虾去虾线洗净剥出虾仁,黄瓜洗净切丁,玉米粒和豌豆粒都是提前蒸熟的也可以放入热水中烫熟。
步骤2,把菠萝切下三分之一,如图。也可以对半切开,可以制作两份。
步骤3,把菠萝肉切小块
步骤4,用勺子把菠萝肉挖出,取菠萝肉60克(其余吃掉就好啦)切小块放在淡盐水中浸泡备用。
步骤5,锅中倒入油,开小火,油温七成热放入虾仁炒熟后加入生抽翻炒均匀
步骤6,加入米饭开中火翻炒均匀
步骤7,加入豌豆粒,玉米粒,花生米翻炒均匀
步骤8,加入盐翻炒均匀后关火。
步骤9,放入菠萝肉。翻拌均匀后即可
步骤10,把炒好的米饭装入提前挖好的菠萝碗中即可享用啦
步骤11,成品图
步骤12,有没有想吃呀
步骤13,来,张口~
步骤14,成品图
材料:
鸡肉适量,玉米粒,豌豆,红萝卜,菠萝,腰果,咖喱拌饭料,,
咖喱菠萝炒饭的做法的做法步骤:
步骤1,先把鸡肉切粒加淀粉、油少许抓匀腌下,再将玉米粒、豌豆、红萝卜粒下滚水煮熟
步骤2,热锅温油下鸡肉翻炒变色即加入事先煮熟的玉米、豌豆、红萝卜粒及腰果一起翻炒
步骤3,加入拌好的咖喱饭及菠萝翻炒,加适量酱油和少许盐(拌饭本身已有咸味)
步骤4,咖喱菠萝炒饭完成!好吃简单有营养!
菠萝作为一味水果,入菜却也别有一番风味。菠萝炒饭就是其中的经典代表。酸甜可口的菠萝配上五颜六色的食材,看着就让人流口水。菠萝炒饭的做法非常简单,用菠萝炒出的米饭咸甜适口,大小孩都超爱吃。配上菠萝壳凸造型,这道热带风情浓郁的美食一定能让全家人胃口大开~
材料:
菠萝半个,凉米饭250g,鸡蛋1个,鲜虾8只,胡萝卜30g,青豆20g,盐2g,,
菠萝船炒饭的做法的做法步骤:
步骤1,选择全熟的菠萝,味道甘甜不涩,对半切开,用刀划出若干方格子。
步骤2,用勺子把菠萝肉挖出来,菠萝壳留起备用。全熟的菠萝很好挖,轻松就能取出来。如果你的菠萝肉挖不动,那代表菠萝不够熟。
步骤3,菠萝肉在盐水中浸泡10分钟。菠萝泡盐水可以去除酸涩感,但更重要的是为了防止菠萝过敏。菠萝中含有菠萝酶,这种酶在未完全成熟的菠萝里含量较多,对口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用,会“扎嘴巴”。而泡盐水和加热都能抑制菠萝酶的活力。如果对盐分有担心,可以将菠萝肉在沸水里煮一下,煮熟的菠萝也会减少过敏的发生。
步骤4,鲜虾去头去壳,剥去虾线,留下虾尾。为什么要留下虾尾呢?是为了好看吗?是的~
步骤5,胡萝卜洗净削皮,切小丁。
步骤6,鸡蛋打散。
步骤7,青豆焯水6分钟。青豆等豆类必须充分炒熟,因此可以先焯水,再下锅炒。
步骤8,热锅少油,倒入蛋液,待鸡蛋液微微定型后炒散,盛出备用。
步骤9,热锅少油,倒入青豆和胡萝卜,翻炒2分钟。
步骤10,接着倒入虾仁,炒至变色。
步骤11,倒入白米饭,翻炒均匀。
步骤12,加入蛋碎和盐,翻炒均匀。
步骤13,关火后,倒入菠萝,用锅的余温翻炒,炒匀后盛出,倒入准备好的菠萝壳里。家里如果有烤箱的话,可以将菠萝壳先入烤箱烤三四分钟,再装炒饭,会更美味。
步骤14,完成~
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