原来在外面吃过米糕,很好吃,不过很甜。现在自己动手做,只要用蒸锅一蒸就可以,没有油,很健康的。早上在配上一杯牛奶,是很不错的早餐哦,可以试试
材料:
大米粉150克,糯米粉75克,白糖30克,牛奶100克,枸杞适量,,
米糕美的早安豆浆机的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材:大米粉和糯米粉放在一起了、白糖和牛奶
步骤2,面粉里加入白糖
步骤3,在把牛奶加入慢慢的搅拌均匀(牛奶一定要慢慢的加入)
步骤4,将搅拌均匀的面粉放在揉面垫上,用双手搓,然后用手抓不把捏紧不会散。再搓会散开,这样的面粉才合适
步骤5,把面粉过筛一下(我用的细网筛)
步骤6,模具中抹一点油,将面粉装入模具中,用手轻轻的按一下
步骤7,锅里加入适量的水烧开,将装有面粉的模具放入锅中蒸二十分钟即可
步骤8,关火出锅,将米糕慢慢的拿出,上面点缀上枸杞
鲜嫩的海胆,营养丰富,加上豆浆和鸡蛋,口感嫩滑香鲜,营养丰富。
材料:
海胆2个,鸡蛋2个,豆浆1大勺,盐1勺,蒸鱼豉油几滴,,
豆浆海胆蒸蛋美的早安豆浆机的做法的做法步骤:
步骤1,适量黄豆洗净,放入豆浆机中,加适量水后启动“甜豆浆”程序,完成后将豆浆倒出备用
步骤2,处理海胆。从鼓起的一面中间或者比较扁的那面中间嘴部开始,用厨房剪刀小心撬开。边撬边用剪刀刮一下内壁和海胆肉之间的“系膜”,把外壳剥到整个海胆肉的五条花瓣都脱离内壁的程度。
步骤3,把海胆肉翻过了扣在另一只手心里,揪去肠子内脏什么的。剖好的样子。同时将壳内冲洗干净备用。清理肠子时尽量小心不要扯破,万一扯破了,里面大部分是没消化的海藻碎片,用小勺拨去或者用细细的水流冲净即可。海胆可提前一晚剖好,冷藏到第二天食用即可。
步骤4,鸡蛋打散,加豆浆、盐、蒸鱼豉油搅匀后,过筛
步骤5,将搅好的蛋液倒入壳内,七分满即可,加入海胆肉,入蒸锅,水沸后大火蒸5-8分钟,蛋液八成凝固即可
步骤6,成品图
步骤7,成品图
传统的早餐,粥、油条都占据着重要的位置。喜欢吃香喷喷油条,但是油炸容易上火,热量高。把油条、加上葱、放上油、盐融入粥里,不仅能吃到软香的油条,粥也更美味,浓稠顺滑,热气腾腾。
材料:
大米150克,油条2根,香葱60克,花生油2ml,盐2克,,
油条香葱粥美的早安豆浆机的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材:大米、油条、葱等;
步骤2,大米洗净,浸泡30分钟,捞出,滤干水,放盐油,拌均腌制5分钟;
步骤3,把腌制好的大米倒入锅中,加入适量的清水;水煮沸之后改为小火慢慢熬30分钟;
步骤4,利用熬粥的时间,把油条切断、葱切好;
步骤5,熬好的粥,放入葱白拌均、熬煮1分钟;
步骤6,放入油条、葱末,关火搅拌均即可。
早春时节,天气乍暖还寒,风干物燥。晨起喝一碗粥是再好不过了。家里还有腰果和西芹,我就做了这道西芹腰果粥。腰果含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,营养价值极高。西芹含有大量粗纤维和水分,还有降压保肝的功效。两者搭配在粥里,暖胃驱寒,促进胃肠蠕动。
材料:
西芹适量,腰果适量,大米80克,香油少许,盐少许,胡萝卜丁少许,温水500克,,
西芹腰果粥美的早安豆浆机的做法的做法步骤:
步骤1,大米泡一个小时。
步骤2,西芹洗净,用削皮器削去筋。
步骤3,西芹切小丁,胡萝卜切碎末。
步骤4,胡萝卜末,西芹丁分别用热水焯一下。时间要短,保持颜色口感。
步骤5,腰果用微波炉高火加热4分钟。有干果香味就熟了。
步骤6,腰果切成两半备用。切太碎口感不好。
步骤7,把泡好米加电压力锅里,加500克温水。选择煮粥浓香档,用时18分钟。
步骤8,煮好后,看米粒已经开花,只是不够粘稠。
步骤9,把粥全部倒入奶锅中,大火烧开,小火煮至粘稠。
步骤10,依次加入西芹丁、胡萝卜末稍煮一下。
步骤11,最后加腰果丁,关火前淋入香油,加少许盐调味。
步骤12,成品。有一种淡淡的芹菜的清香。搭配一些主食和小菜,是一份很有营养的活力早餐。
相信《杂粮粥美的早安豆浆机的做法》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了豆浆机菜谱专题,希望您能喜欢!