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食材构成了美食最基本的部分,地方美食的差异往往就是食材的差异。中国人对食材一直有着不懈的探究,你平时对食材了解比较多吗?有请驻留片刻,小编为你推荐空气炸锅版少油豆腐丸子的做法,供你参考,希望能够帮助到大家。

每年这个季节就想妈妈做的大炖菜,这里当然少不了丸子

材料:

豆腐2斤,鸡蛋2个,葱花适量,盐适量,淀粉适量,植物油适量,

空气炸锅版少油豆腐丸子的做法的做法步骤:

步骤1,豆腐鸡蛋葱花盐淀粉混合,用手狠命抓碎它们

步骤2,搓丸子喽,我是女汉子粗枝大叶,丸子也是搓的大大

步骤3,我是减肥的女汉子,所以对油很吝啬,用丸子稍微滚下,用手搓均匀

步骤4,入炸过18分钟,好了,可以朋友圈炫耀了

步骤5,自己动手丰衣足食还健康

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炸油豆腐(空气炸锅版)的做法


我家每年的农历新年之前,婆婆都会磨上一锅豆腐,再用一大锅的油炸好多的油豆腐。油豆腐用大油锅炸出来圆圆滚滚的,寓意着来年一切圆满。油豆腐是一道特色传统名菜,油豆腐在北方称之为豆腐泡;南方称之为油豆腐。油豆腐块体积约八立方厘米,作为豆腐的炸制食品,其色泽金黄,外皮光滑,内如丝网,细致绵空,富有弹性。油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙的含量也很高。油豆腐一般人皆可食用。油豆腐的主要原料是黄豆,经磨浆、压坯、油炸等多道工序制作而成。既可作蒸、炒、炖之主菜,又可为各种肉食的配料,是荤宴素席兼用的佳品。灌肉馅清蒸是宴席的名菜;切块作烧汤、炖肉配料,汤味清香,久炖不烂;切丝配肉丝、豆芽、粉条混炒或凉拌,其味更鲜。

材料:

水豆腐2块,食用油5克,

炸油豆腐(空气炸锅版)的做法的做法步骤:

步骤1,新鲜的豆腐滤干水,用厨房纸吸掉多余的水份

步骤2,用小刀把豆腐分割成9小块

步骤3,每一个小豆腐块的6个面都刷一层薄薄的食用油

步骤4,空气炸锅200度预热5分钟,小豆腐块放入炸篮中,豆腐块在炸的过程中会膨大,需要预留一些位置,200度15分钟

步骤5,炸到8分钟的时候取出翻面,继续炸完设定时间就可以了

步骤6,炸好的油豆腐取出放凉

步骤7,用空气炸锅炸出来的油豆腐,只有那么零星的油迹,相比传统的大锅炸油豆腐,这个少油的油豆腐就健康很多

步骤82,块水豆腐炸了好多的成品出来

步骤9,色泽金黄,外皮光滑,内如丝网,细致绵空,富有弹性

步骤10,油豆腐可以酿肉吃,也可以炒菜吃

瘦肉豆腐丸子--空气炸锅


食材明细:

主料::白豆腐500克,猪肉500克,

辅料::盐适量,油适量,八角粉适量,孜然粉适量,辣椒粉适量,大蒜适量,

瘦肉豆腐丸子--空气炸锅的做法步骤:

1.备豆腐,大蒜碎,猪肉

2.肉切丁,豆腐切块

3.切好的肉丁放进绞肉机里

4.放进大蒜

5.盖上盖子接通电源开始绞肉

6.绞好的肉泥

7.放进豆腐,肉和豆腐分开打成泥也行

8.盖上盖子再接通电源将豆腐缢碎

9.绞好的肉和豆腐泥

10.装碗里放上盐,辣椒粉,孜然粉,八角粉

11.拌匀放置一小时以上入味

12.取空气炸锅内胆垫上烤箱用纸,抹上油,因拌好的泥太湿不好定型,空气炸锅内胆底部有孔,所以垫上烤箱用纸定型。

13.套进空气炸锅,用160度烤20分钟,

14.去掉烤箱用纸翻面,

15.再次套进空气炸锅

16.再用160度烤20分钟

17.这款是瘦肉豆腐丸子

18.这款是鱼肉瘦肉丸子

19.这款是鱼肉瘦肉丸子

小贴士:

烤好的丸子配上自家爱吃的配菜炒着吃,火力和时间要看丸子的大小而定。

空气炸锅版少油炸薯条


食材明细:

主料::土豆2个,植物油少许,

辅料::番茄沙司适量,

空气炸锅版少油炸薯条的做法步骤:

1.土豆削皮洗净

2.切成小拇指粗细,放在空气中静置5—10分钟,让表面的水汽蒸发

3.空气炸锅180度预热5分钟,拉出炸篮,将土豆条随意铺撒在炸篮里

4.将炸篮重新推进炸锅中

5.10分钟的时候,将炸篮拉出来,摇晃几下,使薯条均匀散开,再用刷子随意在上面抹几下油,重新推入炸锅中

6.原定15分钟,我看颜色有点浅,又多加了5分钟,前后加起来共用20分钟;时间到,金黄金黄的,多漂亮

7.再看炸篮里,刷了几刷子油,居然还有残余的油在篮上!真正健康好薯条!趁热吃,好香噢

8.只用几滴油的薯条,真正健康好食品

9.一起来做吧

小贴士:

土豆切好后,可以水洗晾干,也可以不先晾干;
薯条趁热吃,外焦内软,时间长就会皮,所以千万不要把它和油锅里出来的那种硬硬的口感来比较,毕竟只用了几滴油,非常健康,味道也不错。

空气炸锅版无油猪肉豆腐丸子


食材明细:

主料::猪肉馅300克,北豆腐半块,胡萝卜一根,

辅料::盐适量,酱油少许,蚝油少许,黑胡椒粉少许,

空气炸锅版无油猪肉豆腐丸子的做法步骤:

1.猪肉馅以瘦为主,可以略微有点肥,口感更润,加少许酱油、蚝油、盐、黑胡椒粉,混合均匀

2.胡萝卜用擦丝器擦成细而短的丝,也可以用刀再切碎些

3.手取一些馅料,左右手之间倒几下,成乒乓球大小的肉圆,放进空气炸锅的炸篮中

4.豆腐入肉馅盆中,用手抓得碎碎的,然后和肉馅、胡萝卜充分混合均匀,尝尝咸淡,根据口味再加盐

5.完成一部分后,在炸篮中码满,中间留少许空隙;将炸篮推进空气炸锅中,由于没有预热,所以将时间设定在15分钟,温度180度

6.时间到,豆腐肉丸子外皮金黄了,可以掰开一个查看里面的成熟度。熟了就捡出来,将剩下的馅料来完成,不熟再根据情况延长几分钟

7.不要一滴油

8.外焦里嫩

小贴士:

我使用的厨具是空气炸锅,你也可以用烤箱这样做;
豆腐和肉的比例没有太严格,喜欢肉少就多放豆腐,喜欢吃肉,就少放点豆腐;
调料可以随口味来调整。

感谢您阅读“97美食网”的《空气炸锅版少油豆腐丸子的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了空气炸锅菜谱专题,希望您能喜欢!