我家每年的农历新年之前,婆婆都会磨上一锅豆腐,再用一大锅的油炸好多的油豆腐。油豆腐用大油锅炸出来圆圆滚滚的,寓意着来年一切圆满。油豆腐是一道特色传统名菜,油豆腐在北方称之为豆腐泡;南方称之为油豆腐。油豆腐块体积约八立方厘米,作为豆腐的炸制食品,其色泽金黄,外皮光滑,内如丝网,细致绵空,富有弹性。油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙的含量也很高。油豆腐一般人皆可食用。油豆腐的主要原料是黄豆,经磨浆、压坯、油炸等多道工序制作而成。既可作蒸、炒、炖之主菜,又可为各种肉食的配料,是荤宴素席兼用的佳品。灌肉馅清蒸是宴席的名菜;切块作烧汤、炖肉配料,汤味清香,久炖不烂;切丝配肉丝、豆芽、粉条混炒或凉拌,其味更鲜。
材料:
水豆腐2块,食用油5克,
炸油豆腐(空气炸锅版)的做法的做法步骤:
步骤1,新鲜的豆腐滤干水,用厨房纸吸掉多余的水份
步骤2,用小刀把豆腐分割成9小块
步骤3,每一个小豆腐块的6个面都刷一层薄薄的食用油
步骤4,空气炸锅200度预热5分钟,小豆腐块放入炸篮中,豆腐块在炸的过程中会膨大,需要预留一些位置,200度15分钟
步骤5,炸到8分钟的时候取出翻面,继续炸完设定时间就可以了
步骤6,炸好的油豆腐取出放凉
步骤7,用空气炸锅炸出来的油豆腐,只有那么零星的油迹,相比传统的大锅炸油豆腐,这个少油的油豆腐就健康很多
步骤82,块水豆腐炸了好多的成品出来
步骤9,色泽金黄,外皮光滑,内如丝网,细致绵空,富有弹性
步骤10,油豆腐可以酿肉吃,也可以炒菜吃
食材明细:
主料::白豆腐500克,猪肉500克,
辅料::盐适量,油适量,八角粉适量,孜然粉适量,辣椒粉适量,大蒜适量,
瘦肉豆腐丸子--空气炸锅的做法步骤:
1.备豆腐,大蒜碎,猪肉
2.肉切丁,豆腐切块
3.切好的肉丁放进绞肉机里
4.放进大蒜
5.盖上盖子接通电源开始绞肉
6.绞好的肉泥
7.放进豆腐,肉和豆腐分开打成泥也行
8.盖上盖子再接通电源将豆腐缢碎
9.绞好的肉和豆腐泥
10.装碗里放上盐,辣椒粉,孜然粉,八角粉
11.拌匀放置一小时以上入味
12.取空气炸锅内胆垫上烤箱用纸,抹上油,因拌好的泥太湿不好定型,空气炸锅内胆底部有孔,所以垫上烤箱用纸定型。
13.套进空气炸锅,用160度烤20分钟,
14.去掉烤箱用纸翻面,
15.再次套进空气炸锅
16.再用160度烤20分钟
17.这款是瘦肉豆腐丸子
18.这款是鱼肉瘦肉丸子
19.这款是鱼肉瘦肉丸子
小贴士:
烤好的丸子配上自家爱吃的配菜炒着吃,火力和时间要看丸子的大小而定。
食材明细:
主料::土豆2个,植物油少许,
辅料::番茄沙司适量,
空气炸锅版少油炸薯条的做法步骤:
1.土豆削皮洗净
2.切成小拇指粗细,放在空气中静置5—10分钟,让表面的水汽蒸发
3.空气炸锅180度预热5分钟,拉出炸篮,将土豆条随意铺撒在炸篮里
4.将炸篮重新推进炸锅中
5.10分钟的时候,将炸篮拉出来,摇晃几下,使薯条均匀散开,再用刷子随意在上面抹几下油,重新推入炸锅中
6.原定15分钟,我看颜色有点浅,又多加了5分钟,前后加起来共用20分钟;时间到,金黄金黄的,多漂亮
7.再看炸篮里,刷了几刷子油,居然还有残余的油在篮上!真正健康好薯条!趁热吃,好香噢
8.只用几滴油的薯条,真正健康好食品
9.一起来做吧
小贴士:
土豆切好后,可以水洗晾干,也可以不先晾干;
薯条趁热吃,外焦内软,时间长就会皮,所以千万不要把它和油锅里出来的那种硬硬的口感来比较,毕竟只用了几滴油,非常健康,味道也不错。
食材明细:
主料::猪肉馅300克,北豆腐半块,胡萝卜一根,
辅料::盐适量,酱油少许,蚝油少许,黑胡椒粉少许,
空气炸锅版无油猪肉豆腐丸子的做法步骤:
1.猪肉馅以瘦为主,可以略微有点肥,口感更润,加少许酱油、蚝油、盐、黑胡椒粉,混合均匀
2.胡萝卜用擦丝器擦成细而短的丝,也可以用刀再切碎些
3.手取一些馅料,左右手之间倒几下,成乒乓球大小的肉圆,放进空气炸锅的炸篮中
4.豆腐入肉馅盆中,用手抓得碎碎的,然后和肉馅、胡萝卜充分混合均匀,尝尝咸淡,根据口味再加盐
5.完成一部分后,在炸篮中码满,中间留少许空隙;将炸篮推进空气炸锅中,由于没有预热,所以将时间设定在15分钟,温度180度
6.时间到,豆腐肉丸子外皮金黄了,可以掰开一个查看里面的成熟度。熟了就捡出来,将剩下的馅料来完成,不熟再根据情况延长几分钟
7.不要一滴油
8.外焦里嫩
小贴士:
我使用的厨具是空气炸锅,你也可以用烤箱这样做;
豆腐和肉的比例没有太严格,喜欢肉少就多放豆腐,喜欢吃肉,就少放点豆腐;
调料可以随口味来调整。
感谢您阅读“97美食网”的《空气炸锅版少油豆腐丸子的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了空气炸锅菜谱专题,希望您能喜欢!