无添加安心油条上班族的早餐可以试试。
材料:
主料:牛奶适量,高筋面粉200g,
辅料:鸡蛋1个,食盐1g,玉米油10ml,酵母3g,小苏打3g,,
无添加安心油条的做法步骤:
1. 高筋面粉200g筛入碗中,加入鸡蛋1个、盐1g、酵母3g、小苏打3g、牛奶适量,搅拌均匀成絮状,揉成面团。
2. 揉好的面团中淋上玉米油10ml,涂抹均匀,盖上湿布,在常温下发酵2个小时至两倍大。
3. 案板刷油,放上面团用擀面杖擀开,盖上保鲜膜,在常温下静置10分钟。
4. 将面团切成长条,取两条叠在一起,用筷子在中间压实。
5. 锅中倒油,开中小火烧至9成热,放入油条,炸至表面金黄,捞出沥油即可。
食材明细:
主料::高汤适量,面条适量,
辅料::胡萝卜适量,菠菜适量,
高汤蔬菜面的做法步骤:
1.胡萝卜 菠菜用刀切碎丁
2.高汤煮开后放胡萝卜煮2-3分钟 在加人面条 和蔬菜
3.水开后转小火 5分钟左右 面就做好啦
小贴士:
这是给10个月宝宝做的面条 所以没有放调料 如果是大人吃的话可以根据自己喜好添加适量调料
无添加安心甜不辣。
材料:
主料:鳕鱼300g,虾仁150g,
辅料:面粉15g,淀粉30g,米酒30ml,鸡蛋清1个,姜5g,蒜5g,白胡椒粉5g,白砂糖5g,食盐2g,,
无添加安心甜不辣的做法步骤:
1. 冷冻鳕鱼300g,待其半解冻时切小块。
2. 搅拌机中放入鳕鱼块、虾仁150g、蛋清1个、姜末5g、蒜末5g、米酒30ml、白胡椒粉5g、白砂糖5g、盐2g,搅打成泥状,装碗。
3. 在打好的鱼虾泥中加入面粉15g、土豆淀粉30g,搅拌至上劲。
4. 将鱼虾泥放入裱花袋中,裱花袋剪一小口。
5. 锅中倒油,开火加热至160℃,挤入鱼虾泥,用筷子夹断,炸至表面金黄,捞出。
6. 可搭配泰式甜辣酱或番茄酱享用。
难怪电视台、微信都在做宣传,要人们购买爱心苹果呢,今年的苹果确实多,尤其到了春季苹果的上市更是比往年多,市场上比比皆是,而且价钱低到1.5元/斤。
剩下一小部分做果酱也是不错的想法,想着苹果如果用料理机搅打成泥会好做吧,但是搅打时要加水才能搅打,那得熬多长时间啊,所以我干脆直接切成小块,上锅熬煮,为了防腐还加了白醋(放柠檬也是一样的啊)和白糖,熬得过程也不是想象的那么费时间哦。
做好的果酱全无防腐剂添加,红亮红亮的,又糯又甜,放到冰箱里储存,抹面包片或者馒头片,做美味餐包或者做蛋糕夹层,呵呵吃货的眼里这果酱的用途可大了。
留住一冬的美味:熬一瓶无添加苹果酱
食材:苹果1500g,白砂糖100g,白醋40g,清水20g。
苹果酱的做法
1.将苹果洗净削皮,挖去内核,切切末,越小越好。
2.将苹果倒入玻璃小锅里倒上白醋和水的混合液体,因为我想着要让锅底有一些水分,开火之后有热气上升就会使苹果软榻下来,所以稍微在白醋里加了少许水,不要以为白醋多啊,在熬煮过程中酸气已经蒸发了。
3.因为锅小苹果多,所以我分几次倒入锅中的,苹果全部软榻下来后水汽出来了,大火煮开让水汽蒸发一些,然后加入白糖,转小火继续让水汽蒸发。
4.熬煮40分钟左右,水汽已经下去一半,转最小火,这时要时不时用勺搅拌,以免糊锅,直到熬得浓稠油亮的就可以了。全程看了看时间大概1.5小时的样子。
网站小提示
牛奶和苹果能一起吃:两者同食有清凉解渴,生津除热,抗癌防癌的功效
苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效,减少心脏病的发病率
食材明细:
主料::草莓2000克,
辅料::白糖500克,
无添加草莓酱的做法步骤:
1.草莓准备4斤,我买的一斤是16块,奶油草莓,入口即化,请洗干净,取缔,用清水泡一会儿。
2.切成大颗粒,这样做好以后才有口感!
3.加入准备好的白糖,我没有量过是多少,因为经常做,所以知道大概,
4.腌制一会,大概十分钟左右,就会腌出很多水,
5.腌成这样就可以上火了,千万不要放水进去哦
6.先大火熬制十分钟左右,撇去浮末
7.再中火熬制一会,
8.最后小火,熬出的泡泡变为小泡泡,而且有液体溅出锅外,基本上就可以了
9.放入罐头瓶内,倒置,放入冰箱,这样密封可以放三个月到半年左右,
10.这个是布丁瓶子,拍完照以后已经被老公消灭掉了!
11.可以就着面包吃,很香啊!比进口的都好!
懒人版无添加奶酪!配方给你准备好了,喜欢奶酪配饼干、拌沙拉的吃货宝宝千万别错过!
材料:
主料:全脂牛奶700ml,淡奶油150ml,
辅料:柠檬1个,食盐3g,
懒人版无添加奶酪的做法步骤:
1. 柠檬1个榨取柠檬汁30ml备用。
2. 锅中倒入全脂牛奶700ml、动物性淡奶油150ml、盐3g,开中火搅拌加热至锅边冒小泡。
3. 转小火,加入柠檬汁30ml搅拌至牛奶成絮状,关火,盖上盖子,静置30分钟放凉。
4. 容器中铺纱布,倒入奶酪液,用纱布包起,稍微挤掉汁水,悬挂静置1-2小时。
5. 取出凝固的奶酪,即可享用~
6. 成品~
食材明细:
主料::黄豆500克,水2500克,
在家做无添加腐竹的做法步骤:
1.黄豆挑拣好后用水泡上一夜,然后用水多冲洗几遍。把豆子加水磨成浆。
2.然后到入有纱布袋的杯子里,慢慢提起挤出豆汁,一斤豆子光取汁就从下午两点一直忙活到三点半。
3.这个知道干吗的不?呆会就知道了!
4.把豆汁到入锅中,开大火一直烧开后赶紧关最小火,然后等不冒大泡泡了,就调到适量的火力,以不冒泡为准。记得开后把上面这层沫给捞掉。
5.等豆汁表面有一层这们的膜,有皱纹出现了,就用筷子夹住膜的两边,夹住托起,要迅速点,千万别再掉进锅里,要不然就白费了,只能现场吃掉或者扔掉了。差不多做一条腐竹就要五分钟左右的时间,所以成本不高,但是特别需要耐心和时间,一定要看着火候和观察豆膜的进展。除去取豆汁的时间不算,光做腐竹就从三点半一直忙活到六点半。加上总的时间差不多一共要半天时间呢。而且一斤豆子做不了多少腐竹的,不是所有豆汁都能做成腐竹的。越到下面越做不好,卖相和口味都不适合再做了。
6.等豆汁煮开后约十分钟左右的样子,喜欢喝豆浆的可以乘一点喝。话说真是相当好喝,和小时候豆腐坊定做的豆浆一个味道,是豆浆机无法比的,甩豆浆机几条街了。喝下这个,感觉皮肤都白了点了 。姐的皮肤细就是因为喜欢吃这类东西。以后经常做这种豆浆,希望越来越白吧!
7.一斤豆子做成的腐竹都在这了,由于我的锅小,只能做成这种迷你小腐竹了,找不到东西晾,就想出这个办法了。不过挺好的,到时盖上盖子在通风处晾干可以避免老鼠来偷吃了! 做的过程中真的好香呀,自己都想偷吃来着! 除了黄豆和水没有任何添加,安全健康!如果硬要说添加了什么,可能就是我的一片心意。 希望尽我的所能让家人吃上安全食品,幸福安康的生活!
8.然后我又放到竹筐里太阳曝晒了,晒干后就是这样的,吃时用冷水泡开后就可以做菜了。吃不完的放冰箱里,因为没有任何添加怕容易坏了!
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