返回

好的美食离不开好的食材,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。脱离开食材讲美食文化是无土之木,对于食材你知道的有哪些呢?经过收集并整理,小编为你呈上美味卷心菜鳕鱼虾皮蛋饼的做法,相信能对大家有所帮助。

鳕鱼里的DHA可以促进宝宝大脑发育,虾皮可以补钙!美味的蛋饼!

材料:

卷心菜20g,鳕鱼20g,虾皮5g,面粉15g,鸡蛋一个,拌饭料适量,

美味卷心菜鳕鱼虾皮蛋饼的做法的做法步骤:

步骤1,准备好所需的食材

步骤2,虾皮冲洗一下,用清水浸泡10分钟

步骤3,卷心菜切碎,鳕鱼切碎,浸泡好的虾皮沥干水分切碎

步骤4,将虾皮、卷心菜、鳕鱼和鸡蛋倒入一个大碗内

步骤5,搅拌均匀

步骤6,倒入面粉继续搅拌均匀

步骤7,这边我加了适量的拌饭料拌匀调味(没有拌饭料的可以加一点盐)

步骤8,最后搅拌好的饼糊状态

步骤9,取七孔锅刷一层油,一勺勺舀入饼糊

步骤10,小火慢煎至两面微黄就可以出锅啦

步骤11,可以挤上适量的番茄酱,开吃!

97msw.Com扩展阅读

虾皮蛋饼的做法


最近爱上煎饼,每天早上起来就想吃煎饼,今天给大家做一份富含蛋白质和钙的虾皮蛋饼,补充人体所需的营养物质,吃完这份虾皮蛋饼,又是元气满满的一天,配上一杯牛奶或者豆浆,活力加倍。唯美食与爱不可辜负,喜欢就学做起来吧!

材料:

普通面粉100克,玉米面粉50克,鸡蛋1个,淡干虾皮适量,葱适量,清水适量,盐一勺,鸡精半勺,胡椒粉少许,玉米油少许,

虾皮蛋饼的做法的做法步骤:

步骤1,碗里倒入普通面粉和玉米面粉,稍微搅拌均匀。

步骤2,准备一杯清水,一边倒入清水一边搅拌均匀至无面粉颗粒且流动状态即可,再加入适量的盐、鸡精和胡椒粉,并搅拌均匀。

步骤3,锅里倒入少许玉米油,开小火烧热。

步骤4,慢慢倒入面糊,用木铲摊成圆饼。

步骤5,趁面糊还没有完全煎熟,均匀撒上黑芝麻。

步骤6,翻面,打入一个鸡蛋,用木铲搅散均匀。

步骤7,搅散鸡蛋后,马上撒上淡干虾皮和葱花(葱提前切碎),继续小火慢煎。

步骤8,煎至两面金黄熟透即可。

步骤9,美味营养的一份虾皮蛋饼就完成了!

步骤10,好吃到想永远吃下去。

步骤11,简单易做,营养丰富,喜欢它就学做起来吧!

韭菜虾皮蛋饼


食材明细:

主料::鸭蛋适量,虾皮适量,韭菜适量,

辅料::油适量,盐适量,料酒适量,

韭菜虾皮蛋饼的做法步骤:

1.双黄蛋一个,加盐和料酒打散。

2.韭菜洗净切细。

3.虾皮用水清洗一遍。

4.韭菜虾皮放到蛋液中搅拌均匀。

5.平底锅放油烧热,倒入韭菜蛋液小火煎。

6.翻面煎熟。

7.切块。

8.装盘。

虾皮炒卷心菜


食材明细:

主料::五花肉适量,卷心菜适量,虾皮适量,

辅料::盐适量,料酒适量,生抽适量,蚝油适量,

虾皮炒卷心菜的做法步骤:

1.卷心菜洗净撕成小块。

2.五花肉切片。

3.虾皮用水清洗一下。

4.五花肉放入锅中,小火煸出油。

5.放入卷心菜翻炒。

6.卷心菜开始变软时,放入虾皮同炒。

7.加入盐、料酒、生抽、蚝油调味,出锅。

卷心菜虾皮馅饼


很多人做的三鲜都是不一样的,今天小编教大家做的卷心菜虾皮馅饼也是三种鲜味,分别是虾皮、木耳、还有卷心菜,松脆的外皮加上好吃的馅料,非常美味的一种馅饼。

主料:面粉、温水

调料:卷心菜、虾皮、木耳、花椒粉、盐、葱末、姜末、植物油、香油

制作方法

1、卷心菜剁碎加盐腌渍10分钟后,挤去水分、虾皮、木耳剁成细末

2、调入花椒粉、盐、葱姜末、食用油、香油拌匀成馅

3、面粉加温水揉成较软的面团放置三十分钟。

4、面团较软可以手中抹些食用油防粘,在手中压成饼状

5、包入馅料(尽量多放点馅更好吃)

6、收口,为防止底部面皮过厚,可将底部多余的面去掉。

7、电饼铛或平底锅放入少量植物油,把捏好的馅饼放入锅内,用小火烙至两面金黄即成。

小编有话说:以上就是小编教大家做的卷心菜虾皮馅饼,鲜极了的美味,喜欢的朋友赶紧试试吧。

银鱼虾皮水蒸蛋的做法


材料:

鸡蛋一个,虾皮一小把,银鱼少许,,

银鱼虾皮水蒸蛋的做法的做法步骤:

步骤1,准备材料

步骤2,鸡蛋充分打散

步骤3,加一小勺盐,搅匀

步骤4,往鸡蛋液中加鸡蛋液两倍量的温开水充分搅匀

步骤5,搅好的鸡蛋液过筛

步骤6,加入洗净沥干水分的虾皮和银鱼

步骤7,锅中水烧开后,放入调好的鸡蛋液在放蛋液的容器上面加个盖子

步骤8,盖上锅盖,小火,蒸大约10分钟左右

相信《美味卷心菜鳕鱼虾皮蛋饼的做法》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了吉利鳕鱼排专题,希望您能喜欢!