最近爱上煎饼,每天早上起来就想吃煎饼,今天给大家做一份富含蛋白质和钙的虾皮蛋饼,补充人体所需的营养物质,吃完这份虾皮蛋饼,又是元气满满的一天,配上一杯牛奶或者豆浆,活力加倍。唯美食与爱不可辜负,喜欢就学做起来吧!
材料:
普通面粉100克,玉米面粉50克,鸡蛋1个,淡干虾皮适量,葱适量,清水适量,盐一勺,鸡精半勺,胡椒粉少许,玉米油少许,
虾皮蛋饼的做法的做法步骤:
步骤1,碗里倒入普通面粉和玉米面粉,稍微搅拌均匀。
步骤2,准备一杯清水,一边倒入清水一边搅拌均匀至无面粉颗粒且流动状态即可,再加入适量的盐、鸡精和胡椒粉,并搅拌均匀。
步骤3,锅里倒入少许玉米油,开小火烧热。
步骤4,慢慢倒入面糊,用木铲摊成圆饼。
步骤5,趁面糊还没有完全煎熟,均匀撒上黑芝麻。
步骤6,翻面,打入一个鸡蛋,用木铲搅散均匀。
步骤7,搅散鸡蛋后,马上撒上淡干虾皮和葱花(葱提前切碎),继续小火慢煎。
步骤8,煎至两面金黄熟透即可。
步骤9,美味营养的一份虾皮蛋饼就完成了!
步骤10,好吃到想永远吃下去。
步骤11,简单易做,营养丰富,喜欢它就学做起来吧!
食材明细:
主料::鸭蛋适量,虾皮适量,韭菜适量,
辅料::油适量,盐适量,料酒适量,
韭菜虾皮蛋饼的做法步骤:
1.双黄蛋一个,加盐和料酒打散。
2.韭菜洗净切细。
3.虾皮用水清洗一遍。
4.韭菜虾皮放到蛋液中搅拌均匀。
5.平底锅放油烧热,倒入韭菜蛋液小火煎。
6.翻面煎熟。
7.切块。
8.装盘。
食材明细:
主料::五花肉适量,卷心菜适量,虾皮适量,
辅料::盐适量,料酒适量,生抽适量,蚝油适量,
虾皮炒卷心菜的做法步骤:
1.卷心菜洗净撕成小块。
2.五花肉切片。
3.虾皮用水清洗一下。
4.五花肉放入锅中,小火煸出油。
5.放入卷心菜翻炒。
6.卷心菜开始变软时,放入虾皮同炒。
7.加入盐、料酒、生抽、蚝油调味,出锅。
很多人做的三鲜都是不一样的,今天小编教大家做的卷心菜虾皮馅饼也是三种鲜味,分别是虾皮、木耳、还有卷心菜,松脆的外皮加上好吃的馅料,非常美味的一种馅饼。
主料:面粉、温水
调料:卷心菜、虾皮、木耳、花椒粉、盐、葱末、姜末、植物油、香油
制作方法
1、卷心菜剁碎加盐腌渍10分钟后,挤去水分、虾皮、木耳剁成细末
2、调入花椒粉、盐、葱姜末、食用油、香油拌匀成馅
3、面粉加温水揉成较软的面团放置三十分钟。
4、面团较软可以手中抹些食用油防粘,在手中压成饼状
5、包入馅料(尽量多放点馅更好吃)
6、收口,为防止底部面皮过厚,可将底部多余的面去掉。
7、电饼铛或平底锅放入少量植物油,把捏好的馅饼放入锅内,用小火烙至两面金黄即成。
小编有话说:以上就是小编教大家做的卷心菜虾皮馅饼,鲜极了的美味,喜欢的朋友赶紧试试吧。
材料:
鸡蛋一个,虾皮一小把,银鱼少许,,
银鱼虾皮水蒸蛋的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料
步骤2,鸡蛋充分打散
步骤3,加一小勺盐,搅匀
步骤4,往鸡蛋液中加鸡蛋液两倍量的温开水充分搅匀
步骤5,搅好的鸡蛋液过筛
步骤6,加入洗净沥干水分的虾皮和银鱼
步骤7,锅中水烧开后,放入调好的鸡蛋液在放蛋液的容器上面加个盖子
步骤8,盖上锅盖,小火,蒸大约10分钟左右
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