没有好的食材不可能有好的美食，地方美食的差异往往就是食材的差异。食材的发展推动着美食文化的发展，想必你对食材了解很多吧？也许"虾皮蚝油烧冬瓜的做法"就是你要找的，希望对你的工作和生活有所帮助。
材料：
小号冬瓜一个，虾皮1把，盐1茶匙，生抽1汤勺，蚝油1汤勺，清水适量，
虾皮蚝油烧冬瓜的做法的做法步骤：
步骤1，小号冬瓜一个，洗掉外皮上的白霜。买那种带白霜的比较好，不容易坏。
步骤2，把冬瓜横放过来，咔咔几刀给切成尽量等分的大块。这个块的厚度是按照切出来的小块冬瓜的横截面来估算的。
步骤3，切好后用小刀掏出内心的冬瓜瓤，此处用手也行。
步骤4，然后一分为二，为了是方便下刀。
步骤5，像削西瓜皮一样，片去瓜皮取瓜肉。
步骤6，把所有冬瓜块的瓜皮去掉后放在一起备用。
步骤7，把去皮的冬瓜切成厚度约1cm左右等大的小块。之前切成大块的冬瓜的那个厚度就成了小块冬瓜的横截面了。
步骤8，把所有的冬瓜切成小块后备用。
步骤9，锅烧热，放入适量的油。油温约6成热的时候，放入冬瓜，翻炒数下后，淋入生抽继续翻炒。
步骤10，待全部上色后，加入蚝油，翻炒均匀。
步骤11，此时冬瓜全部上色，并且不如当初的那种全部实心。小块的边缘开始变的有点透明。添加适量的清水烧开转小火。加入的水量不必多，不超过冬瓜底部的1/3为宜。
步骤12，此时大部分冬瓜已经转变成表面呈透明状，个别可能还有白色的实心状。此时放入虾皮，继续小火盖上锅盖略煮，因为表面变得透明，但内芯还是硬的，要想吃那种跟红烧肉一样口感的冬瓜，要需要片刻。约过2分钟左右掀开锅盖，看到颜色以完全变成晶莹剔透的样子，用筷子可以不怎么费力气的扎入冬瓜，便可以大火收汁，再放入余下的一些虾皮点缀，收汁结束后即可出锅。
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冬瓜烧虾皮
食材明细：
主料：：冬瓜适量，
辅料：：虾皮适量，
配料：：盐适量，生抽适量，油适量，蒜适量，葱叶适量，
冬瓜烧虾皮的做法步骤：
1.准备冬瓜
2.冬瓜去皮切大小均匀片状，蒜拍碎即可
3.热锅凉油下入大蒜
4.下入虾皮
5.再加入冬瓜翻炒
6.加生抽
7.加盐
8.出锅前洒入葱叶
9.出锅装盘，开动!
蚝油烧冬瓜
食材明细：
主料：：冬瓜500克，
辅料：：蚝油2勺，香葱2根，酱油适量，油适量，
蚝油烧冬瓜的做法步骤：
1.准备材料。
2.将冬瓜用勺子挖成圆球状。
3.香葱切末。
4.炒锅中放油小火爆香葱末、蒜末。
5.放入冬瓜球翻炒。
6.翻炒片刻加入蚝油、酱油烧制冬瓜呈现棕红色时洒上香葱碎即可。
肉丁虾皮烧冬瓜
食材明细：
主料：：冬瓜500g，猪肉丁50g，虾皮一匙，葱白花适量，姜丝适量，蒜片适量，
辅料：：盐适量，生抽少许，味精少许，香菜梗一棵，
肉丁虾皮烧冬瓜的做法步骤：
1.冬瓜去皮切滚刀块。
2.肉切丁。
3.虾皮。
4.油热时下入肉丁煸炒变色，加葱花姜丝，蒜片，虾皮煸炒出味。
5.加入冬瓜，水没过冬瓜，中火焖烧熟后，汤汁快尽。
6.加入香菜梗就好了。
虾皮冬瓜的做法
材料：
冬瓜适量，虾皮适量，油少许，盐少许，鸡精少许，，
虾皮冬瓜的做法的做法步骤：
步骤1，.冬瓜去皮，
步骤2，去瓤洗净切薄片
步骤3，用清水冲一下沥干备用。（据网上说还要用盐腌制5分钟。我是没有腌制。）
步骤4，虾皮用沸水泡2分钟，沥干水份，备用
步骤5，锅内少许油烧热，下冬瓜炒几分钟，看白色部分有些变色透明说明已经差不多了
步骤6，倒入准备的大部分虾皮，再稍微炒一会儿
步骤7，放盐、鸡精（或者味精），关火盛盘。将剩下的一小点虾皮撒在上面装饰即可
虾皮炒冬瓜的做法
材料：
冬瓜，虾皮，耗油，盐，蒜苗，，
虾皮炒冬瓜的做法的做法步骤：
步骤1，冬瓜洗净去皮去瓤，锅里放油烧开放冬瓜翻炒片刻
步骤2，加入洗干净的蒜苗翻炒（蒜苗这步忘记拍照了）再加入虾皮倒一点耗油
步骤3，出锅前加入少量盐就OK咯
蚝油虾皮炒冬瓜就是红烧吃不腻！的做法
冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B9、瓜氨酸、钙等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，又因有较强的利尿作用，可增加减肥效果。
材料：
冬瓜500g，淡干虾皮1把，蚝油2勺，盐适量，生姜3片，香葱1棵，
蚝油虾皮炒冬瓜就是红烧吃不腻！的做法的做法步骤：
步骤1，准备好食材：冬瓜500g，淡干虾皮一把。
步骤2，冬瓜去皮洗净切块（厚薄适中）装盘备用
步骤3，生姜洗净去皮切片，小葱洗净切圈
步骤4，起油锅放入姜片爆香
步骤5，倒入冬瓜块大火翻炒片刻
步骤6，加入少许盐
步骤7，加入两勺蚝油
步骤8，翻炒均匀至冬瓜上色，淋入小半碗热水（喜欢汤汁可以多加一些热水）焖煮五分钟
步骤9，倒入淡干虾皮翻炒片刻
步骤10，大火收汁撒上葱花
步骤11，夏天多吃冬瓜利水消肿
步骤12，成品图
清新瘦身菜——虾皮毛豆烧冬瓜的做法
冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，冬瓜本身不含脂肪，热量不高，可以防止人体发胖。毛豆富含植物蛋白、维生素和膳食纤维，可以为身体供各种营养成分，再加上鲜美的虾皮，三者结合在一起，是一道不错的瘦身菜哦。参与活动:#方太十二道锋味#
材料：
虾皮适量，毛豆适量，冬瓜一块，姜片2片，盐适量，鸡粉（鸡精）少许，水适量，生粉+水（勾芡）少许，
清新瘦身菜——虾皮毛豆烧冬瓜的做法的做法步骤：
步骤1，冬瓜去皮洗浄切小块，毛豆、虾皮洗净备用。
步骤2，锅烧热放油，放入姜片煎片刻，再放入虾皮炒出香味，接着放入冬瓜和毛豆翻炒。
步骤3，然后倒入适量的清水，盖上盖子中火进行焖煮。煮到冬瓜软烂，调入适量的盐和鸡粉拌匀，再用生粉勾芡即可。
就是红烧吃不腻！蚝油烧冬瓜的做法
冬瓜具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑的功效，多吃有益健康。
材料：
冬瓜500克，油1汤匙，蚝油2汤匙，生抽1/2汤匙，老抽1汤匙，葱2根，姜3片，，
就是红烧吃不腻！蚝油烧冬瓜的做法的做法步骤：
步骤1，冬瓜洗净，去皮，切厚片
步骤2，辣椒，葱，切段，姜，切片
步骤3，锅里倒油，下葱姜，辣椒煸香
步骤4，倒入冬瓜块，大火翻炒
步骤5，冬瓜变软后，加入蚝油，老抽，生抽，翻炒均匀
步骤6，盖上锅盖，焖两分钟，收汁出锅
步骤7，好吃，入味的蚝油烧冬瓜做好了，快品尝吧
虾皮冬瓜汤的做法
材料：
冬瓜一块，虾皮适量，葱姜丝，盐，味精，香油，胡椒粉少许，，
虾皮冬瓜汤的做法的做法步骤：
步骤1，冬瓜洗净，对半切开，去皮去籽切成薄片。
步骤2，虾皮用清水淘洗一下，洗去杂质。
步骤3，锅里放油烧热，放入葱姜丝炝锅，爆出香味后放入虾皮。
步骤4，虾皮煸炒到成金黄色的时候，放入适量的冷水，然后放冬瓜。
步骤5，水开后放入适量盐，一点味精，撒上少许胡椒粉，最后滴上几滴香油即可。
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