Locro是我在阿根廷印象最深的一道菜,在当地几乎每家饭馆都有,号称“妈妈菜”。最传统的做法其实就是一锅炖,主料有牛肉,玉米,南瓜。不仅在阿根廷风行,南美不少其他安第斯山脉附近的国家,比如秘鲁,也很常见。我吃过最赞的一顿,是用南瓜盅做的,那个色香味俱全。今天就给大家做这个卖相好又操作简单的升级版本。
材料:
大南瓜(直径25-30厘米)1个,牛肉250g,大洋葱1个,青椒1个,小土豆2个,西红柿2个,玉米2棵,月桂粉1茶匙,橄榄油200ml,杏干1把,
阿根廷“妈妈菜”的做法的做法步骤:
步骤1,南瓜切半
步骤2,去瓜籽
步骤3,刷植物油
步骤4150,°烤45分钟
步骤5,将牛肉炒至变色
步骤6,放入洋葱青椒
步骤7,放入玉米
步骤8,放入土豆地瓜
步骤9,放入西红柿
步骤10,加入桂叶粉
步骤11,加入杏干
步骤12,炖半小时
步骤13,美味的牛肉南瓜盅就好啦,欢迎大家转发分享哦
阿根廷雪花鲳学名:巴西真鲳,英文名:SouthwestAtlanticbutterfish(西南大西洋鲳鱼),俗名:雪花鲳,南美鲳。巴西真鲳分布于西南大西洋区,从巴西至阿根廷火地岛海域,阿根廷周边海域密度较大。巴西真鲳生活在低温水域,生长缓慢,造就了紧致的鱼肉,口感细腻、滑嫩可口,脂肪较多,香味浓郁,最重要的是:没有小细刺,很适合老人和小孩子吃。您说去哪里购买?边看边买岂不是一举两得?
材料:
阿根廷雪花鲳2条,青红椒各半个,葱丝10克,姜丝10克,料酒2勺,盐5克,日本酱油2大勺,食用油50毫升,
清蒸阿根廷雪花鲳鱼的做法的做法步骤:
步骤1,将雪花鲳鱼解冻,清理内脏,冲洗干净。
步骤2,在鱼身两面各划3刀,方便入味。
步骤3,将两条鱼,双面抹盐,放入盘中。
步骤4,将切好的姜丝铺在鱼身上,倒一点油在鱼上,并各浇1勺料酒腌制15分钟。
步骤5,蒸锅烧开水,将装有腌好的阿根廷雪花鲳的盘子,放入蒸锅,蒸6—8分钟。
步骤6,出锅,倒掉盘子里多余的水份。
步骤7,放上葱丝、青红椒丝,再放一点姜丝。
步骤8,热锅倒油,油烧开后,趁热浇在青红椒丝、葱丝、姜丝以及鱼身上,用热油炝出鱼香味。
步骤9,再倒入日本酱油,一道清蒸阿根廷雪花鲳鱼就完成了。
步骤10,夹一块鱼肉,肉质细腻,肉色嫩白。
食材明细:
主料::大红虾10个,
辅料::酱油适量,番茄沙司适量,料酒适量,盐适量,糖适量,葱适量,姜适量,蒜适量,
烧阿根廷大红虾的做法步骤:
1.大红虾解冻
2.去除虾须和虾线
3.葱姜蒜切好备用
4.锅里加少许底油,温热时候,放大虾煎,
5.大约5分钟,翻面煎,加葱姜蒜,继续煎
6.加料酒,酱油,番茄沙司,糖,盐
7.少加一点清水,继续煎
8.收汁
小贴士:
此种方法也适合制作青虾。
食材明细:
主料::红虾适量,
辅料::花生油适量,黄酒5ml,番茄酱5g,
红焖阿根廷红虾的做法步骤:
1.第一步洗虾去虾线,第二料酒泡十五分钟,第三花生油炸熟,第四把蒜姜葱爆香,第五放入番茄酱炒出红油,第六倒入葱姜蒜和虾爆炒,第七加入黄酒,水闷五分钟,第八大火收汁出盘,第九摆盘
材料:
战斧牛排1000g,欧芹50g,大蒜4瓣,牛至叶2汤匙,橄榄油125毫升,白酒醋2汤匙,海盐1茶匙,黑胡椒1撮,红辣椒圈1撮,,
战斧牛排配阿根廷香辣酱的做法的做法步骤:
步骤1,阿根廷酱:将阿根廷酱所有材料放入料理机中打碎。(因为酱汁颜色容易变色,请立即食用,或者包上保鲜膜放入冰箱冷冻,使用前在室温解冻).
步骤2,战斧牛排:先用厨房纸将牛排表面水分彻底吸干.
步骤3,取1/3阿根廷酱作为腌制料涂在牛排的表面.
步骤4,放入保鲜袋中,放入冰箱冷藏腌制2小时,烹饪前,将牛排取出,放在室温中回温。
步骤5,烤箱预热180度,放入铸铁锅,以中高火加热烧烫,放入牛排的油脂部分先煎,然后两面煎至金黄色,大约每面1-2分钟.
步骤6,接着把牛排周围煎上色。
步骤7,把牛排放在锡纸上,淋上锅内剩余的酱汁。
步骤8,封好锡纸,放入烤箱,烤22分钟,取决于牛排的度数,如果是三分熟,中心温度在75度。
步骤9,装盘。
阿根廷新蜜汁烤肉排
主料:猪外肌肉、阿根廷腌料一包、料酒、生抽、食用油
阿根廷新蜜汁烤肉排的做法
一、猪外肌肉片去那层肥肉另作它用,温水清洗,将肉片成大厚片,可以用刀背将肉适当的拍一拍,或者用竹签子插一插。
二、将阿根廷新蜜汁烤肉料打开,倒进装有肉排的容器里,倒入适量的料酒、生抽,少量的食用油,将肉拌匀,盖紧盖子、送到冰箱冷藏。这是晚上放进去的第二天中午烤的
三、烤箱下面垫个接渣盘,将肉排放到烤网上,将腌肉剩余的腌肉料刷到肉排上,送入烤箱200度中层烤了15分钟,取出来翻面,也刷层腌料,再送入烤箱烤10分钟。时间到、取出肉来装盘,
也可以将肉再改下刀
网站小提示
猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用
猪肉和蘑菇能一起吃:具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效
材料:
阿根廷红虾10只,盐适量,黑胡椒适量,料酒适量,辣椒末适量,橄榄油适量,
椒盐阿根廷红虾的做法的做法步骤:
步骤1,红虾洗净,在第二节处挑出虾线。
步骤2,用适量的料酒、盐、黑胡椒,把虾腌制十分钟。
步骤3,烤盘铺好锡纸,红虾用竹签串好,涂一下橄榄油,一半撒上盐和黑胡椒,另一半撒上盐,黑胡椒和辣椒末。(家里的老人,孩子不能吃辣)
步骤4,烤箱180度,中上层,烤五分钟后翻面涂油和调料,再烤五分钟,即熟。
最近发现销售年货异常火爆,这种阿根廷红虾就在其中。这种虾的个子很大,展开有的比成年人的手掌的长度还要长。这样虾吃起来一定很过瘾,但是考虑到阿根廷红虾的虾肉不像有一些虾肉那么Q弹,清蒸和水煮不适合这款虾的肉质。做的这道“芝士焗阿根廷红虾”香滑的芝士和虾肉相呼应,无论味道和口感都很赞的哦~参与活动:#六月鲜菜谱征集活动#
材料:
阿根廷红虾4只,马苏里拉芝士适量,黑胡椒碎适量,盐少许,大蒜3-4瓣,干罗勒叶少许,
芝士焗阿根廷红虾的做法的做法步骤:
步骤1,红虾洗净
步骤2,用剪刀开背去除纱线,在边缘的虾皮和虾肉剪几刀防止烤制的时候虾体回缩
步骤3,处理好的虾放在锡纸上,虾肉上撒少许盐,适量黑胡椒碎,
步骤4,撒上大蒜碎,满满的撒上芝士碎,尽量盖满虾肉,最后撒些干罗勒叶增香(没有可省略),烤箱180度预热,烤10分钟,芝士融化即可
步骤5,摆盘完成
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