食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，没有好的食材，不可能有好的食物。食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，想必你对食材很感兴趣吧？以下是由小编为你整理的《【 粥日 】川贝雪梨粥，最强食疗从润润喉咙开始的做法》，我们后续还将不断提供这方面的内容。
川贝雪梨粥不仅口感细腻，味道香甜，对于咽喉部的各种疾病都是非常有用的，治疗咳嗽也是一级棒的，所以经常食用这款粥，一定也能摆脱咽喉炎，唤回自己更明亮的嗓子。
材料：
粳米100g，雪梨500g，川贝10g，冰糖20g，枸杞10g，，
【 粥日 】川贝雪梨粥，最强食疗从润润喉咙开始的做法的做法步骤：
步骤1，备料雪梨切小块备用，枸杞用温水浸泡五分钟捞出沥干备用，冰糖可根据个人喜好准备，川贝洗净用清水浸泡半小时tips：雪梨易氧化变黑，可下锅前现切
步骤2，浸泡粳米洗净，加清水浸泡三小时，捞出沥干备用tips：熬粥前先浸泡3-4小时，熬起来更加节省时间，在搅动过程中粥会顺着一个方向，熬出的粥更加酥，口感更好。
步骤3，加水在锅中加入适量的水，水和米的比例可根据个人爱好来添加tips：大米与谁的比例可分为：全粥=大米一杯+水8杯、稠粥=大米1杯+水10杯、稀粥=大米1杯+水13杯
步骤4，下米和川贝先调到大火将锅里的水烧开后将粳米和川贝同时加入锅中，盖上锅盖，文火熬煮20分钟
步骤5，搅拌熬煮20分钟后开盖不停的搅拌，一直持续十分钟，直至粥呈酥稠状。
步骤6，下雪梨，枸杞加入雪梨和浸泡好的枸杞，适当搅拌让食材和粥混合，盖上锅盖，文火熬煮十分钟
步骤7，加糖搅拌最后，根据个人爱好加入适量的糖，搅拌五分钟，即可起锅了，川贝雪梨粥就完成了！
步骤8，起锅享受一碗清嗓又可口的粥吧！川贝雪梨粥不仅口感细腻，味道香甜，对于咽喉部的各种疾病都是非常有用的，治疗咳嗽也是一级棒的，所以经常食用这款粥，一定也能摆脱咽喉炎，唤回自己更明亮的嗓子。
97msW.com相关推荐
止咳川贝雪梨粥的做法
这是一个润肺止咳清热化痰的食疗方，特别适用于秋冬季呼吸道疾病高发时刻。川贝雪梨都有润肺止咳化痰平喘，清热化痰的功效。冰糖有补中益气，润肺、止咳、清痰、和去火的作用。
材料：
川贝5克，雪梨1个，糯米60克，冰糖适量，
止咳川贝雪梨粥的做法的做法步骤：
步骤1，准备好材料。
步骤2，糯米和川贝用冷水浸泡一个小时后沥干水备用。
步骤3，粥锅内加清水，用大火煮开，加入川贝及糯米转小火煮开后继续煮40分钟。
步骤4，加入切块的雪梨再煮20分钟。
步骤5，最后用冰糖调味即可。
山楂雪梨粥的做法
食谱名：山楂雪梨粥参考月龄：12个月以上今天我特意用开胃的山楂来煮粥，酸甜的山楂、清甜的雪梨，再加上软糯香甜的南瓜，就算再没有食欲的宝宝也能唏哩呼噜吃掉一整碗！
材料：
山楂20克，雪梨30克，南瓜20克，宝宝粥米40克，
山楂雪梨粥的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材：山楂20克，雪梨30克，南瓜20克，宝宝粥米40克。
步骤2，将山楂去皮。
步骤3，去皮后，用刀围着山楂切一圈后扭开。
步骤4，山楂去籽。
步骤5，去籽后，再去掉底部。
步骤6，分别将山楂切小丁、雪梨切小丁、南瓜切小丁。»妈妈们可以根据自家宝宝的咀嚼能力来确定食材的大小哈~
步骤7，奶锅中倒入南瓜丁、雪梨丁、山楂丁、洗净的宝宝粥米。
步骤8，再倒入700毫升清水。»这里水要一次性加足，后面加的话会导致水粥分离，影响口感。
步骤9，大火煮35分钟。
步骤10，开胃的山楂雪梨粥就煮好啦~~偶尔这样煮粥给宝宝喝，不仅能增加食欲，还可以帮助宝宝消化与吸收，过年期间更需要哦！
川贝雪梨的做法
润肺止咳
材料：
川贝5克，雪梨1个，冰糖适量，，
川贝雪梨的做法的做法步骤：
步骤1，打皮、把中间的核挖干净、不然会酸
步骤2，加入川贝和适量的冰糖
步骤3，盖上盖子
步骤4，镉水蒸、开锅后小火蒸一个半小时
步骤5，每天一个、三个后就不咳嗽了，（我家人吃三个就好了）
火腿雪梨粥
食材明细：
主料：：火腿适量，大米适量，雪梨1个，
辅料：：盐适量，
火腿雪梨粥的做法步骤：
1.材料准备好
2.将火腿切成片，雪梨切成片，放入一旁备用。
3.煮锅里加适量的水烧开，将大米洗干净放入煮锅里煮
4.等到大米全煮开花，将火腿放入煮锅里。
5.关小火煮沸3到5分钟。将适量的盐在煮锅里，就可以出锅了
6.香气诱人的粥就煮好了
食材大全《【 粥日 】川贝雪梨粥，最强食疗从润润喉咙开始的做法》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了川贝雪梨粥专题，希望您能喜欢！
