食材是美食味道最原始的来源，食材承载了最食物最基本的味道和营养。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，想必你对食材很感兴趣吧？经过小编精心整理，推出---冬季暖身超能量菰米试用之桂圆菰米粥的做法，不妨参考一下。希望你喜欢！
冷的时候喝上一碗，暖胃暖身，活气补血~参与活动:
材料：
菰米20G，血糯米20G，冰糖适量，桂圆肉30G，
---冬季暖身超能量菰米试用之桂圆菰米粥的做法的做法步骤：
步骤1，菰米提前浸泡12小时，雪糯米提前4小时浸泡。
步骤2，砂锅内倒入适量水，把菰米和血糯米一起倒入，煮开后，转中火煮50分钟。
步骤3，加入桂圆肉和冰糖，再煮20分钟即可。
步骤4，我喜欢喝甜的，所以放了挺多的冰糖。
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超能量菰米试用之红枣桂圆菰米粥的做法
这次很幸运的得到了菰米的试用，很感谢豆果网。这种米还是第一次见哦，对它很好奇，上网搜了一下，菰米原来是茭白。菰米用来熬粥，软软糯糯的，还真有点吃果冻的感觉。菰米就是茭白。生于湖泊中，结的果实像米，很稀有。九月抽出茎，开的花像苇。果实长一寸多，秋霜过后采摘，皮呈黑褐色。它还有一名叫雕菰。参与活动:
材料：
菰米50克，大米30克，红枣6个，桂圆20克，枸杞10克，清水适量，盐少许，，
超能量菰米试用之红枣桂圆菰米粥的做法的做法步骤：
步骤1，菰米提前用清水泡6小时。
步骤2，准备大米、红枣（去核）、桂圆、枸杞、泡好的菰米。
步骤3，将泡好的菰米倒入炖锅内胆。
步骤4，加入洗净的大米、红枣、桂圆、枸杞。
步骤5，再加入适量的清水。
步骤6，将炖锅内胆坐入电炖盅锅内。
步骤7，调至慢炖，炖2小时。
步骤8，最后在炖好的粥加入少许盐即可食用。
超能量菰米试用石斛桂圆菰米粥的做法
材料：
菰米若干，吉林延边粥米若干，桂圆若干，玉米碎若干，石斛鲜条两条，冰糖或桂花蜜适量，
超能量菰米试用石斛桂圆菰米粥的做法的做法步骤：
步骤1，菰米提前泡好，大概泡八小时！
步骤2，所有料放入炖盅
步骤3，石斛鲜条切小粒
步骤4，粥米与菰米比例1:5
步骤5，入炖盅3小时
步骤6，三小时后，一切妥妥地！粥儿胶质软糯甘香！
步骤7，喝前可搁冰糖！
步骤8，如有桂花蜜就更赞了！
步骤9，那滋味真是满室飘香！
超能量菰米试用之折耳根菰米粥的做法
我们四川人叫鱼腥草茎叫的折耳根。不知道大家能理解不。是在大众评价几大难吃菜中遥遥领先。但是我从小就觉得它有一股清香。是人间美味。这次加上菰米试试。
材料：
菰米适量，大米适量，折耳根适量，盐1勺，
超能量菰米试用之折耳根菰米粥的做法的做法步骤：
步骤1，菰米先放入水中泡6小时左右。
步骤2，由于我时间没有泡够。所以先熬煮菰米。加入适量的水。大火烧开后小火熬煮。
步骤3，将折耳根用手折断洗净备用。
步骤4，约半小时菰米大概开花后。加入大米和折耳根。小火慢熬。
步骤5，约40分钟左右粥变粘稠。可稍微盖上盖子闷一下。然后就起锅咯。冬天吃了暖暖的。
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