只有正常的食材才能有正宗的美食，食材承载了最食物最基本的味道和营养。只有结合食材美食文化才能发扬光大，你对哪些食材了解较多？考虑到你的需求，小编特意整理了“凉拌芹菜叶的做法”，更多相关信息请继续关注本网站。
芹菜叶所含营养成分要比芹菜径要丰富得多，特别适合高血压和动脉硬化的患者；我用的是马家沟芹菜叶，带丝丝的甜味，真是应了一句话：厨房里没有废弃物。
材料：
芹菜叶200克，香油少许，酱油一小勺，，
凉拌芹菜叶的做法的做法步骤：
步骤1，这是马家沟芹菜叶子，去掉烂叶；
步骤2，连泡加冲洗干净；
步骤3，锅里烧水，水里放少许的盐，水开后放入芹菜叶焯水；
步骤4，烫至芹菜叶变色；
步骤5，捞出，沥干水分，放入生抽、少许的香油；
步骤6，调拌均匀，可以食用。
97msW.com相关推荐
减肥菜——凉拌芹菜叶的做法
我们常吃的芹菜，叶子比叶根更有营养，百度一下就知道啦……
材料：
芹菜叶一篮，姜丝适量，蒜适量，葱适量，
减肥菜——凉拌芹菜叶的做法的做法步骤：
步骤1，芹菜叶开水烫一下。
步骤2，油爆葱姜蒜
步骤3，锅里加醋，糖，生抽，再来点香油。
步骤4，淋到芹菜叶上，搅拌下，就可以开吃喽……
香菜和芹菜叶凉拌的做法
材料：
香菜200g，，
香菜和芹菜叶凉拌的做法的做法步骤：
步骤1，洗净菜用开水过一遍芹菜叶过的时间稍长一点
步骤2，然后把锅中油烧开关火油稍微凉一点把姜祘辣椒入锅
步骤3，翻炒出香味放盐味精到醋稍许耗油将芹菜叶和香菜同时下锅拌匀即可
步骤4，呵呵成功了这道凉拌菜既降压又美容哦
【平淡的幸福】凉拌芹菜叶
食材明细：
主料：：芹菜叶适量，
辅料：：芝麻适量，
配料：：盐适量，味精适量，辣椒粉适量，白糖适量，香油适量，白醋适量，蒜末适量，
【平淡的幸福】凉拌芹菜叶的做法步骤：
1.把芹菜叶洗净，把芹菜梗切片。
2.锅里放水，等水开之后把切好的芹菜放进去焯一下捞出。
3.迅速放入凉水里。
4.等芹菜凉透之后沥干水分放入所有的调料拌匀即可。
蒜泥芹菜叶的做法
芹菜叶的营养成分很高，甚至超过了芹菜茎，扔了可惜，焯熟后凉拌很好吃，也可以和鸡蛋摊成饼，总之不要浪费了哦！
材料：
芹菜叶120g，蒜6瓣，生抽适量，盐适量，糖少许，香油适量，红米椒少许，，
蒜泥芹菜叶的做法的做法步骤：
步骤1，芹菜焯水备用
步骤2，蒜捣成泥
步骤3，加入调料混合均匀
步骤4，芹菜叶切碎和调料混合均匀即可，喜欢辣的可以加入红米椒
步骤5，摆盘开吃！
喜欢《凉拌芹菜叶的做法》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了凉拌芹菜叶专题，希望您能喜欢！
