喜欢淡淡的味道~
材料:
猪肺半个,红枣8颗,菜干1把,姜3片,盐适量,龙眼干10颗,
菜干猪肺汤的做法的做法步骤:
步骤1,将猪肺冲洗干净后切块,放入沸水中煮2-3分钟,捞出,将猪肺再次清洗干净。
步骤2,把菜干泡发,清洗干净备用。
步骤3,将红枣和桂圆清洗干净,红枣去核。
步骤4,将所有材料放到锅中煲约1.5小时后加入盐和鸡粉,即可出锅品尝。
一个清肺胃热、利咽喉、止咳、化痰、通便的美食~
材料:
白菜干100克,猪骨或猪肺500克或一只,蜜枣2只,,
菜干猪骨(猪肺)汤的做法的做法步骤:
步骤1,猪骨斩件焯水,白菜干泡软,蜜枣拍扁去核。
步骤2,白菜干蜜枣加适量清水煲滚,放猪骨大火煲滚后,小火煲1个半~2个小时即可
食材明细:
主料::猪肺半个,猪骨一斤,红枣一把,白菜干一小捆,
辅料::姜适量,
配料::盐适量,
白菜干煲猪肺的做法步骤:
1.备好食材
2.把白菜干和红枣泡发
3.把猪骨头和猪肺清洗后焯水,再次清洗后放汤锅里(猪肺清洗时最好用盐抓洗几遍).
4.白菜干泡发好后切断
5.把所有食材放汤锅里,加进姜片和适量水.开始大火煲一小时,之后用小火煲约一个半到两小时.
6.最后适当加些盐即可
7.吃猪肺的时候可以调点辣椒酱,美味极了
食材明细:
主料::猪肺1个,菜干1小把,胡萝卜1根,玉米1根,
辅料::南北杏适量,无花果适量,新会陈皮适量,姜适量,
配料::盐适量,
猪肺菜干汤的做法步骤:
1.猪肺买回来后冲洗一下,然后切成适量大小;
2.把切好的猪肺冷水下锅,煮开,把猪肺里面的气泡煮出来,需时10-15分钟左右;
3.把猪肺过冷水洗净,再次入锅煮一次,这次应该就没什么气泡了,再次过水洗净,沥干备用;
4.菜干提前泡发,洗净,沥干;(我的是自家晒的没什么泥沙,外面买的还是要处理干净沙子)
5.胡萝卜去皮,切滚刀块;玉米切成段备用;
6.南北杏和新会陈皮洗净,蜜枣,无花果洗净后可以用刀稍为切一下方便出味;
7.把所有处理好的食材加入煲中,除了盐;
8.然后注入适量清水;
9.大火煮开后转小火煲约2个小 时,食用前加盐调味;(我因为带孩子没时间看火,所以用电饭煲处理,水开后我用的煲汤模式煲了两个小时! )
小贴士:
如果是肺热,普通咳嗽光是下猪肺煲就可以了,但是咳得厉害,心都感觉“扯下扯下”的那种,加上猪心一起煲吧,效果更好哦!
参与活动:
材料:
猪肺1个,南杏北杏适量,枇杷叶,桔子叶适量,川贝5g,盐适量,姜片几片,
猪肺汤的做法的做法步骤:
步骤1,把猪肺切了一块块,然后用盐洗干就把猪肺放入锅里把猪肺里面的水煮出来。
步骤2,猪肺里面的水煮出来了,要把水弄出来。
步骤3,煮好的猪肺。还要用水洗两遍。
步骤4,这是煮完后洗干净沥干水备用。
步骤5,洗干净的川贝,姜,桔子叶备用。
步骤6,洗好的南杏,北杏和枇杷叶备用。
步骤7,把所有的材料放进去,就可以开始煲了。电子锅两小时就行。
材料:
猪肺适量,干辣椒适量,蒜子适量,青辣椒适量,
炒猪肺的做法的做法步骤:
步骤1,猪肺洗干净,切好。焯一遍,再用清水洗净
步骤2,锅内加入适量油烧熟,放入猪肺,大火炒干,加入干辣椒,青辣椒,香叶,蒜子,盐,味精
步骤3,加入少许清水,闷2到3分钟后出锅
猪肺含有大量人体所必需的营养成分,包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸以及维生素B1、维生素B2等。猪肺味甘,微寒,有止咳、补虚、补肺之功效。
材料:
清理好的猪肺2肺叶,青椒1个,小米辣5只,糖2小勺,酱油2羹匙,料酒适量,姜1片,蒜4瓣,葱少量,水淀粉适量,盐适量,,
青椒猪肺的做法的做法步骤:
步骤1,处理好的猪肺。具体洗肺方法等有时间单独发。
步骤2,肺切薄片,用清水侵泡十分钟,控干水分。
步骤3,辣椒切小块,小米辣切小块。
步骤4,蒜切蒜碎。
步骤5,葱姜切末。
步骤6,酱油、料酒、鸡精、糖、盐、水淀粉,调成芡汁。
步骤7,少量油,葱姜蒜小米辣爆香。
步骤8,放入煮肺片翻炒均匀。
步骤9,放入辣椒翻炒均匀。
步骤10,放入芡汁。翻炒。
步骤11,辣椒翻炒熟后出锅。
材料:
猪肺适量,小的干辣椒适量,大的干辣椒适量,青蒜段适量,生姜适量,花椒适量,油少许,盐少许,料酒少许,胡椒粉少许,鸡精少许,麻油少许,
辣子猪肺的做法的做法步骤:
步骤1,干辣椒切成小段、青蒜洗净切段、姜洗净切片
步骤2,锅中放入较多的油,放入干辣椒小火炒出红油
步骤3,加入青蒜段、姜片、花椒炒香
步骤4,再加入处理好的猪肺片大火翻炒均匀
步骤5,沿着锅边加入料酒,大火继续翻炒
步骤6,加入适量的盐、胡椒粉、鸡精调味,翻炒均匀。出锅前加入几滴香油即可
食材明细:
主料::猪肺适量,青椒适量,米椒适量,八角适量,桂皮适量,香叶适量,沙姜适量,葱适量,火锅底料30克,豆瓣酱一勺,大蒜头适量,花椒适量,姜适量,
辅料::啤酒一罐(500ml),鸡精适量,蚝油适量,胡椒粉适量,醋少许,香油适量,
麻辣猪肺的做法步骤:
1.准备好猪肺(已经提前处理好了)
2.准备好其它的配菜
3.大蒜头和米椒整粒,姜切大片,青椒切成圈圈
4.起锅烧油,小火,下花椒和其它香料煸香
5.捞出所有的香料不要,留油在锅中,小火,下火锅底料和豆瓣酱炒出红油
6.下猪肺,翻炒均匀,炒上色
7.加姜片和米椒,翻炒均匀,加一罐啤酒,漠过猪肺,大火煮开
8.转入砂锅中,最小火,炖煮一个小时
9.汤汁快收干时,加大蒜头
10.加青椒粒
11.翻炒均匀,加鸡精、耗油、胡椒粉、少许醋调味,淋上香油
12.起锅装盘,加葱段装饰一下
13.来一块?
14.超入味哦
食材明细:
主料::细米粉适量,提前煮好的猪肺适量,
辅料::青菜适量,香油适量,
猪肺米粉的做法步骤:
1.准备好食材
2.起锅烧水
3.水开后,放入细米粉煮一会儿,盖上锅盖焖20分钟
4.过凉水,清洗干净
5.米粉放入碗中,勺入煮好的猪肺和汤汁
6.加入青菜和香油
7.拌匀就可以吃了哦,盐可以根据自己口味调整,我这里是没加,刚刚好的
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