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“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,想必你在餐厅见过类似的菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你对哪些美食感兴趣呢?小编收集并整理了“鲮鱼粉葛汤”,仅供参考,欢迎大家阅读。

这是传统的广东靓汤,夏天饮用尤其合适,一家大小都喜欢!此汤消暑,清热,利尿,平喘......用的鲮鱼,骨虽多,但是却非常清甜,与粉葛是绝配!

材料:

主料:鲮鱼500g,葛粉400g,

辅料:薏米30g,赤小豆30g,姜适量,蜜枣适量,豆油适量,食盐适量,陈皮适量,,

鲮鱼粉葛汤的做法步骤:

1. 陈皮,薏米,赤小豆,蜜枣等清洗干净待用;

2. 鲮鱼让商家代为杀好,回来处理好后切成两段,备姜片两块;

3. 粉葛洗净外皮,不要去掉,这个清热效果尤其好;然后切成片,方便出味;

4. 热油锅,把姜片和鲮鱼一起下锅煎香两面;

5. 这时候电饭煲中预先入三分之一的开水,把1中的食材先煮着;

6. 鲮鱼煎好后加入余下的开水,大火煮开后下粉葛片一起煮开约3-5分钟,让汤煮至奶白色;把6倒入5中,一起煮开后转用煲汤模式再煲约1.5-2小时,食用时加入盐调味。

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粉葛煲鲮鱼


食材明细:

葛根400克,鲮鱼400克

粉葛煲鲮鱼的做法步骤:

先将鲮鱼洗净去鳞和内脏,粉葛去皮切片,放锅中加水,明火煲2至4小时后即可食用。

粉葛青萝卜鲮鱼汤


食材明细:

鲮鱼,青萝卜,粉葛,马蹄,姜片

粉葛青萝卜鲮鱼汤的做法步骤:

1.煎过的鱼用煲汤袋装起来

2.粉葛和青萝卜切块

3.加一块陈皮和一个蜜枣

4.全部放入汤煲中,加足够多的水,一定要加够了,中途不可以再加水

5.大火烧开后转中火三个小时,这个时候的汤呈现乳白色,好香啊

春季祛湿解困靓汤赤小豆鲮鱼煲粉葛汤


食材明细:

鲮鱼一条(约400克),扇骨350克,粉葛1个(约500克),赤小豆80克,陈皮1块

春季祛湿解困靓汤赤小豆鲮鱼煲粉葛汤的做法步骤:

第1步猪扇骨放如冷水锅中,煮开后捞出,冲洗干净血沫;鲮鱼清理干净鱼鳞和内脏后,擦干水分,放平底锅中中火煎至金黄;

第2步翻面后同样中火煎至金黄;赤小豆和陈皮放入冷水中浸泡,陈皮泡软后,用刀刮干净白色的瓢;

第3步粉葛削皮后,滚刀切块;全部材料放入汤锅,我用的是电压力锅,加入适量清水;

第4步启动煲汤程序;(如果用普通锅煲汤的话,应该大火煲至水开后,保持大火10分钟,然后转小火煲1.5~2个小时即可,小火的时候火不可太小,汤水要保持微微沸腾的状态)电压力锅煲汤程序结束后,先捞出鲮鱼,再把汤水连渣倒进汤锅,大火煲15分钟,放盐调味即可。(转入汤锅前,要先捞出鲮鱼,不然,鲮鱼会烂掉,然后就会有很多小的鱼刺粘到其他材料上,所以,一定要先捞出鲮鱼)

粉葛汤(1)


食材明细:

主料:粉葛500G,龙骨300G,水6升

辅料:红枣5颗

配料:盐适量

粉葛汤的做法步骤:

1,龙骨焯水后洗净,红枣去核备用。

2,粉葛洗净后去皮切成方块状。

3,焯过水的龙骨放入锅里加入6升水大火烧开。

4,放入红枣后小火慢熬2小时后即可食用。

5,可以加入适量的盐调味。

小贴士:

1.龙骨可以用小排骨或瘦肉来代替。



2.以上份量供给5-6人食用,如两人食用份量可以减少一半。



3.可以选用慢炖锅来慢熬,晚上开始炖煮到第二天早上就可以食用了。

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