“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你最难忘的菜谱是什么呢?下面是小编为大家整理的“秋季养生菠菜鸡蛋素饺子的做法”,欢迎你阅读与收藏。
北方人家家户户都爱吃饺子,一到周末或者家人相聚的时候,必会包上几盘饺子,家家都有拿手的调馅妙招,肉馅的饺子需要打水上筋,吃起来鲜嫩多汁,素馅的饺子好吃就少了麻油,裹住水分后煮出来,鲜香味美。天一冷我家常吃就是素馅饺子,深秋季节的时令蔬菜,几样一起拌一拌,就能吃上一顿鲜美可口的饺子,营养健康,还能补充营养,一家都爱吃。
材料:
#馅料#:菠菜320克,鸡蛋3个,粉丝40克,干木耳8克,葱末、姜末少许,胡椒粉。食盐、芝麻油少许,生抽2勺,蚝油1勺,#白色面团#:水82克,普通面粉160克,#黄色面团#:热水78克,南瓜粉7克,普通面粉150克,#紫色面团#:热水78克,紫薯粉5克,普通面粉150克,#绿色面团#:热水78克,青汁粉4克,普通面粉150克,,
秋季养生菠菜鸡蛋素饺子的做法的做法步骤:
步骤11,、新鲜的菠菜摘去黄叶,去掉老根,放入盆里清洗干净。
步骤22,、新鲜的菠菜摘去黄叶,去掉老根,放入盆里清洗干净。
步骤33,、新鲜的菠菜摘去黄叶,去掉老根,放入盆里清洗干净。
步骤44,、处理菠菜的同时,我们把面团揉好,青汁果蔬粉加入热水搅匀,每个颜色揉完,都用热水搅匀和下一个面团。果蔬粉也可以直接和面粉混合一起揉面,但是容易不均匀,先用热水融化后更方便。
步骤55,、分别把每个颜色果蔬粉和面粉一起放入面包机桶,启动面包机和面,约8分钟揉好一个面团。
步骤66,、辅料:大葱切碎,生姜切成末备用。
步骤77,、揉好的面团,分别滚圆,加盖保鲜膜放置,我们来调饺子馅。
步骤88,、菠菜碎、鸡蛋碎、木耳碎、粉丝碎,加入生姜末、葱末,放入盆里。倒入生抽2勺,蚝油1勺,胡椒粉少许,盐少许,用筷子拌匀。
步骤99,、最后淋上少许芝麻油,拌匀,饺子馅就做好了。
步骤1010,、把面团从中间切开,取其中一半,分别搓成长条。
步骤1111,、把面团从中间切开,取其中一半,分别搓成长条。
步骤1212,、把面团从中间切开,取其中一半,分别搓成长条。
步骤1313,、把小剂子撒上一层面粉防粘,用手掌按成圆饼。
步骤1414,、用面杖擀成圆形饺子皮,舀一勺饺子馅放在中间,用手把上下两片饺子皮,捏紧,包成饺子。
步骤1515,、把包好的饺子放在面板上,颜色是不是很美啊。
步骤1616,、燃气开火,大火上锅,烧开水,下入饺子。
步骤1717,、煮沸后,加入冷水,连续两次煮沸后,饺子浮起,就熟了。
步骤1818,、盛入盘里,鲜香味美,喜欢辣的,可以蘸取油辣子,好开胃。
步骤1919,、咬一口,鲜香美味。
步骤2020,、成品图。
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韭菜鸡蛋素饺子
食材明细:
主料:韭菜一大把,鸡蛋三四个,面粉400克,清水适量
辅料:生抽适量,蚝油适量,香油少许,葱花少许,食用油适量,花椒油适量,盐少许,鸡精少许
韭菜鸡蛋素饺子的做法步骤:
1,将韭菜洗净切碎,鸡蛋炒熟划散,加入上述所有调料搅拌均匀。
2,向面粉中加入适量清水,揉成一个三光面团,盖上盖子静置一会儿备用。
3,将面团滚成长条。
4,揪成大小均匀的剂子。
5,搓圆按扁擀成饺子皮。
6,在皮中间放入馅料,包起来做成饺子状。
7,锅中加水烧开,下入饺子煮沸两次,每次加半碗凉水。
8,出锅装盘。
9,皮薄大馅。
10,太好吃了。
黄瓜鸡蛋素饺子
食材明细:
主料:鸡蛋3个,黄瓜2个
辅料:生抽少许,花椒粉少许,香油少许,盐适量,油适量,紫甘蓝汁少许
黄瓜鸡蛋素饺子的做法步骤:
1,备好食材,紫甘蓝榨汁和面,鸡蛋边煎边用筷子搅碎,黄瓜去皮切小块放盐腌制一会。
2,鸡蛋加葱花、生抽、香油、花椒粉拌匀。
3,黄瓜腌出水后,用手攥去水分,放入鸡蛋中和匀。
4,擀皮。
5,包好。
6,水开下水煮7分钟关火。
7,盛出。
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